Drogy a dospívající: vyhýbání se špatnému vlivu vrstevníků & bull; ahoj zdravě

I když vaše dítě neužívá drogy ani nepije alkohol, může být obtížné vypořádat se se špatným vlivem a tlakem vrstevníků na užívání drog. Zvláště pokud tlak vyvíjí sám blízký přítel.

Odmítající slova jako „ne, děkuji“ mohou být dostačující. Často se však stane pravý opak, tlak se neustále vrací. Hlášení od Zneužívání drog „adolescence je nejzranitelnějším obdobím a má nejvyšší riziko zneužívání drog.

Jakmile vaše děti vstoupí do dospívání, budou čelit novým sociálním výzvám a akademickým situacím. Tentokrát chtějí často experimentovat, například poprvé vyzkoušet kouření a pití alkoholu. Při vstupu na střední školu mají teenageři větší zvědavost. Jednou z nich je zvědavost vyzkoušet drogy, které kolují mezi teenagery a je docela snadné je získat, když se potloukají se špatnými lidmi.

Jaké jsou důvody, aby teenageři užívali drogy?

Důvody, proč teenageři užívají drogy, se mohou lišit. Někteří ho používají k prožívání stejných zkušeností jako jejich přátelé, někteří užívají steroidy ke zlepšení svého sportovního vzhledu nebo síly, jiní používají extázi ke zmírnění úzkosti v určitých sociálních situacích. Existují také teenageři, kteří zneužívají léky na předpis pro osoby trpící ADHD, jako je Adderall, aby jim pomohli učit se nebo zhubnout.

Užívání drog v dospívání může narušovat funkci mozku. Výsledkem je, že člověk ztratí motivaci, zažije problémy s pamětí, potíže s učením, rozhodováním a ovládacími návyky.

Přirozeně vidíme, že teenageři, kteří užívají drogy a alkohol, mají špatné známky ve škole, mají zdravotní problémy (včetně duševních poruch) a jsou dokonce zapojeni do trestné činnosti.

Znamení, že vaše dítě začíná užívat drogy

Citováno z Klinika Mayo Existuje několik známek toho, že teenageři začínají užívat a zneužívat drogy, a to:

• Náhlé nebo extrémní změny přátel, stravy, nepravidelného spánku, fyzického vzhledu, koordinace nebo výkonu ve škole.
• Stává se nezodpovědným, má špatný úsudek a obecně ztrácí zájem.
• Jít proti pravidlům nebo zůstat stranou od rodiny.
• V pokoji vašeho dítěte je lékárnička nebo lékárnička, i když vaše dítě není nemocné.

Jak řešíte špatný vliv přátel na užívání drog?

Existuje několik způsobů, jak se vaše dítě může držet dál od drog navzdory tlaku blízkých přátel, jak bylo uvedeno WebMD , to znamená:

1. Nechte svého teenagera, aby vás nechtěl zklamat

Tom Hedrick, spoluzakladatel The Partnership for a Drug-Free America, říká, že vliv rodičů je silnější, než si většina z vás uvědomuje. Zákazy a tresty se často používají jako zbraně k jídlu, ale účinnější je přimět teenagery, aby vás respektovali a starali se o vás, aby neměli to srdce zkoušet drogy, protože nechtějí zklamat své rodiče. Ne ze strachu, že ti budou vynadáni.

„Dělat dospívající, aby nechtěli zklamat své rodiče, je důležitá ochrana dospívajících před užíváním drog,“ řekl Hedrick.

2. Trávit čas společně

Teenageři zároveň chtějí být nezávislí, ale chtějí být také v doprovodu svých rodičů. Benjamin Siegel, MD, pediatr a člen výboru Americké pediatrické akademie, říká, že i když vaše dítě chce ukázat nezávislost, jako rodič jste stále potřební.

Udělejte si čas na vyslechnutí příběhů od vašeho dítěte. Možná to bude potřeba úsilí což je skvělé, ale musíte to udělat. „Čím více budete rozumět tomu, co chtějí dělat, tím snáze se rodičům bude důvěřovat, že se lidé budou zbavovat svých zášť,“ řekl Siegel.

3. Prosazujte pravidla

Můžete vytvořit pravidla domácnosti, která vašemu dospívajícímu dají, i když se mu to nebude líbit. Existuje několik pravidel, jak se vyhnout drogám pro své dítě:

• Udělejte si čas na rozhovor. Dospívající přiznávají, že chtějí vědět, co si jejich rodiče myslí a jak mohou pomoci při rozhodování.

• Dej trest. Dospívající, kteří porušují pravidla, chtějí vědět, co se stane. Pokud to nebude mít žádné důsledky, pak vaše pravidla nic neznamenají.

• Omezte návštěvy pozdě v noci. Příliš časté omluvení z návratu domů může způsobit, že se vaše dítě bude cítit příliš svobodně na ovládání.

• Počkejte, až přijdou domů, když přijdou domů pozdě. Když si uvědomí, že na ně otec nebo matka nebo oba čekají několik hodin, když přijedou pozdě domů, mnoho mladých lidí si dvakrát rozmyslí, co jim po návratu domů bude čelit.

4. Povzbuďte své dítě, aby mělo názor

Rachel Fleissner, M.D. z Americké akademie dětské a dorostové psychiatrie říká, že rodiče mohou vychovávat děti k odvaze argumentovat, i když jejich názory jsou v rozporu s názory rodičů. Dítě, které je schopné se hádat, si procvičovalo mluvení vlastní myslí.

5. Procvičujte vztahové dovednosti

Siegel řekl, že děti potřebují přátele. Vytvoření vztahu je pro jejich rozvoj velmi důležité a v tomto procesu musí hrát roli rodiče. Siegel navrhl, aby děti byly vždy pozvány k rozhovoru, aby to pomohlo rozvíjet jejich schopnost spřátelit se.

6. Zjistěte a věnujte pozornost tlaku vrstevníků

Některé děti mohou být ovlivněny blízkými přáteli, kteří jednají mimo hranice. Pokud je vaše dítě postiženo, je vaší výzvou uvést svůj úhel pohledu bez kritiky přítele. Některé situace mohou být dramatické, protože podle Fleissnera je možné, že rodina dítěte zcela zakazuje dítěti spřátelit se s ničivým přítelem. Zpočátku se to dítěti nemusí líbit, ale pak bude děkovat rodičům za to, že se vyhýbají špatným věcem.

7. Představte si, že jste v pozici dítěte

Abyste pomohli vašemu dítěti dostat se z tlaku a špatného vlivu jeho přátel, můžete si představit, co byste měli, kdybyste byli v této pozici. Můžete mu pomoci osvobodit se nabídnutím: „A co tohle?“ Návrhy týkající se tlaku vrstevníků.

8. Pomozte svému dítěti poučit se z chyb

Bez ohledu na to, co děláte nebo říkáte, vaše dítě se může stále cítit jako selhání. Vy a vaše dítě se můžete cítit společně smutní. Fleissner říká, že rodiče musí být připraveni pomoci svým dětem, když dělají chyby, a pomoci jim vstát. Je to skvělý čas, který pomůže vašemu dítěti vidět, jak se rozhoduje.

Siegel souhlasil s tím, co řekl Fleissner. „Rodiče by se měli svých dětí zeptat, co je povzbudí, aby se cítili lépe,“ řekl Siegel.

Rodiče se nemohou účastnit všech sociálních výzev, jimž jejich dítě bude čelit. Děti, které vědí, že je jejich rodiči milují, váží si jejich názorů a jsou vycvičeny kriticky myslet, mají větší šanci říci „Ne, díky“ svým vrstevníkům, kteří na ně vyvíjejí tlak, aby užívali drogy.