Břišní korzet po porodu, je třeba použít nebo ne?

Stále se vedou debaty o tom, zda po porodu nosit břišní pás. Je normální, že po porodu máte roztažený žaludek. Je to způsobeno částí břišních svalů, které se uvolňují po držení dítěte v děloze. Je však používání břišního pásu bezpečné a účinné? Podívejte se na diskusi níže.

Co je to korzet?

Korzet nebo břišní pořadač, původně používané pro lidi trpící bolestmi zad ke zlepšení polohy žaludku v podpůrné poloze a v některých případech na pomoc trpícím bolestem zad.

Jay Goldberg, MD, gynekolog v Beverly Hills v Kalifornii, souhlasí s tím, že korzet, který se používá po porodu, je užitečný pro dlouhodobé tvarování žaludku. Kromě problémů se žaludkem a zády je korzet také užitečný pro zlepšení držení břicha v důsledku chirurgického zákroku (obvykle císařským řezem) a pro podporu sebedůvěry člověka.

Golberg také říká svým pacientům, že nošení korzetu po porodu nezačne okamžitě obnovit tvar žaludku. Obvykle trvá maximální opotřebení korzetu asi 4 až 6 týdnů, v závislosti na stavu těla jedince.

Výhody a nevýhody používání korzetu

Klady a zápory, které často vznikají při používání korzetu, například:

Výhody nošení korzetu

Nosit břišní pás po porodu může také pomoci při procesu obnovy, zejména po císařském řezu. Nosením korzetu můžete podpořit hlavní svalové oblasti, což může snížit bolesti těla. Korzet navíc poskytuje 360stupňovou podporu kolem břicha a oblasti pasu tím, že pomáhá zlepšit držení těla a obnovuje uvolněné břišní vazy.

Vedlejší účinky nošení korzetu

Použití příliš těsného korzetu může narušit krevní oběh, dušnost a může způsobit potíže s vyprazdňováním, zejména u žen, které právě porodily. Nejen to, že příliš korzetový korzet způsobí pokles močového měchýře, což způsobí časté močení žen.

Měli byste tedy po porodu nosit břišní pás?

Odpověď je v pořádku. Pokud korzet nosíte, nepoužívejte jej nadměrně. Například příliš korzetní nebo těsný korzet nebo celodenní nošení se obává, že by břišní stěna tlačila dovnitř. Při jeho používání musíte korzet pouze obtočit kolem spodní části břicha, ne příliš nahoru.

Také nošení břišního pásu po porodu není jediným způsobem, jak si nechat břicho ploché jako dříve. Nejlepším a nejúčinnějším způsobem, jak tento problém překonat, je pravidelné cvičení během těhotenství a po porodu. Nezapomeňte také jíst výživná jídla, abyste udrželi svou tělesnou hmotnost a držení těla, abyste zůstali ideální.

X