3 Dopad obezity na zdraví vašich kostí

Obezitu lze charakterizovat hodnotou indexu tělesné hmotnosti větší než 27. Kromě onemocnění srdce a cév se účinky obezity mohou rozšířit také všude. Obezita může mít také dopad na zdraví kostí, víte. Jak obezita ovlivňuje stav kostí? Jaké formy dopadu mohou nastat? Zde přichází recenze.

Obezita může snížit hustotu kostí

Výzkumy ukazují, že obezita snižuje hustotu kostí a zvyšuje riziko zlomenin. Kosti mají v zásadě schopnost se vždy obnovovat. Trik spočívá ve zničení kostní tkáně, která byla poškozena osteoklasty, a vytvoření nové kostní tkáně s osteoblasty. Pokud je rychlost těchto dvou vyvážená, vaše kosti budou vždy pevné a silné.

U obézních lidí však obvykle není rychlost obnovy této kostní tkáně vyvážená.

Hlášení ze stránky Healthline má u obézní skupiny tendenci klesat rychlost budování nové kostní tkáně. Mezitím se proces ničení kostní tkáně ve skupině obézních skutečně zvýšil třikrát rychleji. Více destrukce než formace má za následek snížení hustoty kostí. Pokud hustota kostí klesá, jsou kosti samozřejmě náchylnější ke zranění nebo zlomeninám.

Jak velký je dopad obezity na kosti?

Osteosarkopenická obezita je stavem zhoršování kostní denzity a svalové hmoty a také spojeným s nadměrnou akumulací tuku v těle. K tomu obvykle dochází u dospělých a starších osob.

Podle Dr. Michael Drey, M.Sc. odborník na osteosarkopenii z Medizinische Klinik und Polyclinik IV na Klinikum der Universitat Munchen je osteosarkopenická obezita považována za nejdůležitější problém v budoucnosti, protože existují tři zdravotní stavy, které se spojují najednou. Tři stavy jsou osteoporóza (ztráta kostní hmoty), sarkopenie (ztráta svalové hmoty) a obezita.

Podle Jasminky Ilich-Ernstové, profesorky výživy na Floridské státní univerzitě, obezita nejen vystavuje lidská těla vyšším rizikům zdravotních problémů se srdcem a cévami, ale způsobuje také problémy s kostmi. Většina studií se skutečně zabývala účinky obezity spíše v případech metabolismu než v kostech. Dopad obezity na kosti však nelze podceňovat.

Ilich-Ernst uvedl, že tuková tkáň má negativní dopad na hustotu kostí, svalovou sílu a také zvyšuje účinky zánětu. Kromě toho je tuk v Peru toxičtější než v jiných částech.

Změny životního stylu jsou jedním ze způsobů, jak zabránit nebo oddálit výskyt osteosarkopenické obezity, aby bylo možné udržet tělesnou hmotnost v rovnováze a riziko problémů s kostmi a svaly je menší. V tomto případě neexistuje žádná speciální léčba ani lék, kromě dodržování stravy a cvičení.

Nejen u dospělých má obezita dopad na zdraví kostí dětí

1. Větší riziko zlomenin a malého vzrůstu

Stejně jako dospělí mají i obézní děti větší šanci na zlomeniny. Podle zpráv v Medical Medical Life Science je u obézních dětí častější výskyt zlomenin růstová deska ony. Růstová deska je oblast tkáně rostoucí na konci dlouhé kosti. Tato oblast tkáně, která produkuje novou kostní tkáň, aby se kosti dítěte mohly prodloužit, aby se dítě mohlo zvýšit. Dlouhé kosti, například na nohou a pažích.

Zlomené kosti po částech růstová deska takže tato síťová funkce není optimální. Tento stav rozhodně zasahuje do procesu prodlužování kostí, což může mít za následek trvalé děti s podváhou, křivé kosti nebo dokonce artritidu.

2. Nohy ploché

Dopad obezity také ovlivňuje chodidla dětských nohou. Obézní děti mají často ploché nohy. Tento stav je unavuje snáze při chůzi na dlouhé vzdálenosti. Děti s plochými chodidly by měly cvičit protahovací cvičení zaměřené na šlachy v patě, používat speciální obuv ke zlepšení tvaru chodidla a upravit tělesnou hmotnost tak, aby snižovaly větší zátěž.

3. Narušený rozvoj koordinace

Podle Americké akademie ortopedických chirurgů mají děti, které jsou obézní, často potíže s pohybem, příklady příznaků, jako jsou:

• Dítě má problémy s hrubými pohyby motoru, jako je skákání, stání na jedné noze
• Problémy s jemnou motorikou, jako je psaní, stříhání, vázání tkaniček

Tento stav poruch koordinace vývoje může narušovat nebo omezovat schopnost dítěte cvičit. To má potenciál znovu zvýšit váhu dítěte.

X