4 tipy pro bezpečný sex, pokud máte onemocnění plic

Pokud vy nebo váš partner trpíte chronickou obstrukční plicní nemocí nebo CHOPN, neznamená to, že si nemůžete užívat sex. CHOPN není překážkou spokojenosti s partnerem. I když máte CHOPN, stále můžete cítit uspokojení z milování. Zde jsou tipy pro bezpečný sex, pokud má váš partner chronickou obstrukční plicní nemoc.

Jak praktikujete bezpečný sex, pokud máte onemocnění plic nebo dýchací potíže?

Pokud trpíte dýchacími potížemi, myšlenka na sex může být sama o sobě obavou. To by mohlo souviset se strachem z potíží s dýcháním během sexu, zklamáním partnera nebo pocitu přílišné únavy.

To není nemožné, tato obava způsobuje, že se pacienti s CHOPN vyhýbají intimitě. Páry s CHOPN se mohou také obávat, že pozdější sexuální aktivita pouze zhorší příznaky CHOPN.

Odchod z intimity nebo oddávání se sexuální aktivitě však není řešením, protože veškerý sex je potřeba. Pacienti s CHOPN a jejich partneři mohou stále získat uspokojení ze sexuální aktivity dodržováním těchto tipů pro bezpečný sex.

1. Ujistěte se, že jste oba fit

Před sexem se ujistěte, že se někdo s CHOPN cítí fit. Pokud o tom máte vy nebo váš partner jakékoli pochybnosti, poraďte se s lékařem o programu, který může zlepšit vaši kondici.

Některé nemocnice nabízejí specifické rehabilitační programy ke zvýšení kapacity plic. Tento program běží pod dohledem, takže nemusíte mít paniku, pokud se vám při tom náhle zadýchá. Pokud vám lékař dovolí cvičit samostatně, začněte pravidelně cvičit. Můžete začít chůzí nebo lehkým cvičením.

2. Vyberte správný čas

Podle Barbary Rogersové, prezidentky a generální ředitelky emfyzému nebo asociace CHOPN v New Yorku, uvedli, že skvělý sex není sex, který spotřebovává hodně energie. Pokud dokážete vylézt na dva kroky nebo rychle kráčet, znamená to, že stále můžete mít normální sex.

Stále je však vysoce pravděpodobné, že lidé s CHOPN se budou během sexu cítit unavení. Chcete-li to překonat, můžete si s partnerem naplánovat čas na sex, aby vaše energie nebyla příliš vyčerpaná. Můžete dát lákavé podněty, abyste svému partnerovi řekli, že „tu“ věc nyní chcete, a cítíte se pro ni dostatečně fit, aby se toto „plánování“ necítilo příliš jednotvárně.

3. Poslouchejte své tělo

Lidé s CHOPN obvykle snadno pociťují únavu, což může mít dopad na sexuální vzrušení. Věnujte pozornost tomu, co vaše tělo cítí, abyste zjistili, co vás unavuje.

Vzhledem k tomu, že sex může odčerpat spoustu energie, sexujte, když jsou vaše energetické úrovně vysoké. Nepředpokládejte, že musíte čekat před spaním. Můžete to udělat, když je vaše energie dobrá.

4. Používejte bronchodilatátory

Lidé s CHOPN mají obvykle bronchospazmus, jmenovitě spontánní svalové kontrakce nebo zúžení průdušek, lidé budou mít potíže s dýcháním, když se průdušky zúží, s úrovní těsnosti velmi mírnou (téměř nepostřehnutelnou) až těžkou.

To se může stát během sexuální aktivity, abyste snížili toto riziko, použijte před sexem bronchodilatátor. Bronchodilatátory jsou skupina léků, které lze použít ke zlepšení dýchání. Bronchodilatátory fungují tak, že rozšiřují průdušky (dýchací cesty) a uvolňují svaly v plicích, takže dýchací proces je lehčí a plynulejší.

Nejdůležitější věcí, pokud jde o udržování vztahů, když máte CHOPN, je komunikace. Musíte mluvit se svým partnerem. Vysvětlete svému partnerovi, jak současné podmínky vyžadují úpravu. Vy a váš partner byste měli být schopni navzájem vyjádřit své pocity, aby bylo možné každý problém společně projednat a vyřešit. Stále můžete dosáhnout sexuálního uspokojení tím, že budete věnovat pozornost těmto tipům pro bezpečný sex.

X