5 účinných způsobů, jak se vypořádat se spálenou pokožkou (spálením)

Pokud jste příliš dlouho na slunci, buďte opatrní. Důvodem je, že kůže může zažít úžeh nebo vznítit. Pokud to máte, pocítíte bolest, bolest a nebudete se v ní cítit sebejistě. Ale nebojte se, existuje mnoho účinných způsobů, jak se vypořádat s pokožkou spálenou od slunce.

Tipy pro zacházení s pokožkou spálenou od slunce

Dlouhodobé vystavení UVA a UVB paprskům může způsobit poškození a podráždění pokožky. Kromě toho, že je ovlivněna dobou opalování, může druh pokožky a intenzita spálení také ovlivnit závažnost stavu úžeh zkušený.

Spálená kůže bude obvykle červená a bolestivá. I když je popálenina dostatečně silná, pokožka bude oteklá a puchýře. Kromě toho můžete také pociťovat různé příznaky podobné chřipce, jako je horečka, nevolnost, bolesti hlavy a slabost.

Chcete-li to opravit, existuje několik způsobů, které můžete udělat, a to:

1. Na pokožku položte chladný ručník

Zdroj: Ambice v oblasti zdraví

První věcí, kterou musíte udělat, je spálit si ručník a namočit jej do ledové vody. Poté jej vyždímejte a položte ručník na pokožku po dobu 10 až 15 minut. Tato metoda slouží k neutralizaci tepla na pokožce.

Pokud máte zkušenosti úžeh v některých částech těla se můžete vydat jednodušší cestou, a to osprchováním. Koupání pomáhá zmírnit bolest a bolestivost, kterou cítíte. Nezapomeňte však použít zvlhčovač, pokud se sprchujete více než obvykle, aby pokožka nevyschla.

2. Použití speciálních zvlhčovačů a krémů k uklidnění pokožky

Když se spálíte sluncem, musíte použít hydratační krém k hydrataci suché pokožky. Vyberte si zvlhčovač s různými uklidňujícími přísadami, jako je aloe vera. Aloe vera má chladicí účinek, díky němuž se pokožka cítí mnohem lépe.

Kromě aloe vera můžete také použít speciální krém, který pomůže zvlhčit a regenerovat pokožku poškozenou popáleninami. Můžete použít produkty vyrobené z listů Centella asiatica nebo gotu kola.

Citováno z WebMD, tato rostlina obsahuje určité chemikálie, které pomáhají snižovat zánět. Kromě toho je Centella asiatica také schopna zvýšit produkci kolagenu, což je velmi důležité pro hojení popálenin způsobených dlouhodobým působením UV záření.

Musíte být také opatrní a vyhnout se krémům nebo krémům, které obsahují ropu, benzokain nebo lidokain. Ropa zadržuje teplo na pokožce, zatímco benzokain a lidokain mohou dráždit pokožku.

3. Pijte hodně vody

Popáleniny obvykle přitahují tekutinu na povrch kůže, aby se vzdálily od zbytku těla. Díky tomu snadno dehydratujete. Při uspokojování potřeb tekutin zůstane tělo dobře hydratované a zabrání vysušení pokožky, což může zhoršit příznaky úžeh které zažíváte.

Důvodem je, že suchá pokožka bude obvykle velmi svědivá. I když poškrábání kůže, která zažívá popáleniny, ji jen podráždí. Kromě čisté vody můžete konzumovat kokosovou vodu nebo sportovní nápoje, které vám pomohou doplnit ztracené elektrolyty.

4. Užívejte protizánětlivé léky

Jeffrey Brackeen, MD., Dermatolog ve Spojených státech a člen Nadace pro rakovinu kůže, doporučuje, abyste užívali léky k léčbě spálení sluncem. Když si začnete všimnout, že vaše pokožka vykazuje známky spálení, zkuste okamžitě užít léky, které mohou pomoci snížit zánět.

Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je ibuprofen a naproxen, pomáhají při bolestech způsobených zanícenou kůží.

5. Blister nezvedejte ani jej nepoškrábejte

Chcete-li se spálit a rychle se uzdravit, snažte se nezmáčknout nebo poškrábat, když se začnou objevovat puchýře. Puchýře jsou známkou toho, že máte popáleniny druhého stupně. Pokud se poškrábáte nebo dokonce sevřete, nebuďte překvapeni, pokud se vaše rána zhorší. Proto kontrolujte nutkání poškrábat ji, aby byla pokožka chráněna před infekcí.

I když to vypadalo jako dočasný stav a netrvalo to dlouho, úžeh může způsobit trvalé poškození kůže. Toto poškození může zvýšit riziko vzniku rakoviny kůže. Nepodceňujte tedy tento stav a zacházejte s ním správným způsobem.