7 Význam záškubu levého dolního oka při pohledu z lékařské stránky & bull; ahoj zdravě

Téměř každý musel cítit, jak jim oči trhly. Ať už je to v horním, dolním, levém nebo pravém oku. Mýtus je, že záškuby v pravém oku znamenají, že získáte nečekané jmění. A co trhnutí levého dolního oka? Co to znamená z lékařského hlediska? No tak, zde se dozvíte odpověď.

Různé příčiny záškubu levého dolního oka

Zde jsou některé z nejčastějších příčin záškubu levého oka:

1. Stres

Stres je nejčastější příčinou záškubu levého oka. Stres může způsobit nadměrné namáhání svalů a nervů kolem těla, včetně očí. To je to, kvůli čemu vám jeden nebo oba oči škubnou.

2. Oči unavené

Únava očí je stav, kdy jsou vaše oči unavené v důsledku intenzivního používání, jako je dlouhodobé řízení automobilu, čtení nebo práce na počítači.

Unavené oko může vyvolat řadu příznaků, jedním z nich je záškuby očí. Tento stav může také způsobit, že vaše oči budou červené, vodnaté a budou se cítit svěděné a bolavé.

3. Alergie

U lidí s určitými alergiemi se může vyvinout řada příznaků, jako jsou svědění, zarudnutí a slzení očí. Když si třete oči rukama, vaše tělo uvolňuje histamin do tkání kolem očí. Tento stav může způsobit, že se oční víčko v oblasti třepe.

4. Suché oči

Suché oko je dalším důvodem, proč se vaše dolní levé oko často trhá. Záškuby, které pociťujete kvůli suchým očím, se mohou rozšířit i do dalších částí oka.

Lidé, kteří často hledí na obrazovku svého mobilního telefonu, notebooku, počítače nebo gadgetu, jsou obvykle náchylní k suchým očím. Nejen to, lidé, kteří užívají určité léky, jako jsou antihistaminika a antidepresiva, nosí kontaktní čočky a pijí příliš mnoho alkoholu a mají kofein, jsou také náchylní k tomuto stavu.

5. Příliš mnoho kofeinu

Kofein je stimulant ke stimulaci centrálního nervového systému v mozku. Samotný centrální nervový systém je řídícím centrem pro všechny tělesné funkce.

Není divu, že po konzumaci nápoje, který obsahuje kofein, vaše tělo vyvolá řadu reakcí. Jedním z nich je třes nebo záškuby.

Tento stav může nastat, protože kofein vysílá signály do centrální nervové soustavy, aby usilovněji pracovaly. Výsledkem je, že vaše svaly jsou stimulovány ke kontrakci a pohybu mimo vaši kontrolu.

Kromě kofeinu může alkohol také způsobit záškuby očí.

6. Problémy s výživou

Pokud vaše stravovací návyky nejsou v poslední době dobře kontrolovány, musíte být ostražití. Důvodem je, že několik výzkumných zpráv zjistilo, že nedostatek živin, jako je hořčík, může vyvolat záškuby očí.

Ačkoli je nutný další výzkum, tato zjištění slouží jako připomínka, že je důležité, abyste vždy jedli potraviny s vysokým obsahem výživy.

7. Určité zdravotní stavy

Kromě výše zmíněných různých stavů může být záškuby v oku způsobeny také určitými zdravotními stavy, jako jsou:

• Blefaritida
• Uveitida
• Tourettův syndrom
• Bellova obrna

Jak řešit záškuby levého dolního oka

Většina lidí nepotřebuje žádnou zvláštní léčbu, protože záškuby v oku obvykle samy odezní. I tak existují jednoduché způsoby, jak se můžete pokusit snížit pocit záškubu očí. Některé z nich zahrnují:

1. Stlačit oko

Často je záškuby levého dolního oka způsobeno únavou očí. Nyní, abyste si ulevili unavené oči, můžete udělat teplé obklady v oblasti kolem očí. Dělejte to každý večer před spaním, dokud se vaše oči necítí uvolněnější. Pokud škubání přetrvává, zkuste každých 10 minut střídat teplé obklady se studenou vodou.

2. Masírujte oči

Masáž se obvykle provádí k uvolnění napjatých a ztuhlých svalů. Stejně jako masáž těla má i masáž očí stejnou funkci. Pro masáž očí nemusíte chodit k terapeutovi. Důvodem je, že si můžete udělat masáž sami doma.

Je to snadné. Jemně krouživými pohyby několik minut masírujte oblast obočí, abyste uvolnili oční svaly. Poté se pomalu přesuňte do vnější části oka, pod oblast očí a do vnitřní části oka.

3. Dopřejte si dostatek spánku

Překonání záškubů očí lze provést pouze dostatečným spánkem. Pokud jste před několika dny spali pozdě kvůli tomu, že jste pozdě vzhůru, pak začněte dnes večer, zkuste spát o 10–15 minut dříve, než je obvyklá doba spánku.

4. Omezte alkohol a kofein

Chcete-li se vypořádat s záškuby v očích, doporučuje se omezit pití alkoholických nápojů a těch, které obsahují kofein. Také byste se měli na chvíli vyhnout energetickým nápojům a lékům proti bolesti. Místo toho můžete pít tonikovou vodu nebo kokosovou vodu. Tvrdí se, že kokosová voda uvolňuje napnuté svaly, protože obsahuje chemickou sloučeninu chinin.

5. Noste umělé slzy

Pokud je vaše záškuby způsobeno suchýma očima, můžete použít umělé slzy. Bez lékařského předpisu můžete snadno najít domácí slzy v mnoha lékárnách nebo drogeriích. Nezapomeňte si však před použitím vždy přečíst štítek použití vytištěný na obalu.

Okamžitě navštivte lékaře, pokud…

Škubající oči jsou často neškodné. Pokud však tento stav zažíváte neustále, musíte být ostražití. Zvláště pokud je škubání, které prožíváte, doprovázeno různými jinými tělesnými poruchami. Je to proto, že záškuby mohou být známkou vážnějšího zdravotního stavu.

Zde je několik stavů, které byste měli okamžitě zkontrolovat u svého lékaře:

• Škubání v oku trvá déle než tři dny
• Spodní část oka je bolestivá a oteklá
• Oči jsou načervenalé a vylučují nepřirozený výtok
• Víčka visí příliš nízko, takže je pro vás obtížné otevřít oči
• Škubání začíná ovlivňovat zbytek obličeje