7 Rutinní návyky, které nevědomky poškozují nehty a vlasy

Věděli jste, že z řady aktivit, které usilujete o udržení zdravých vlasů na nehty, existují různé každodenní návyky, které mohou také poškodit vlasy a nehty? Ano, aniž byste si to uvědomovali, některé každodenní běžné činnosti, které považujete za dobré, mohou ve skutečnosti poškodit vaše nehty a vlasy, zvláště pokud nejsou doprovázeny řádnou prevencí.

Pojďme se tedy seznámit s některými každodenními činnostmi, které mohou ve skutečnosti poškodit vlasy a nehty.

Různé běžné návyky, které mohou poškodit nehty a vlasy

1. Noste to fén a příliš horké laky

Příliš časté úpravy vlasů pomocí fénu nebo žehličky mohou ve skutečnosti poškodit přirozenost vlasů, zvláště pokud je použitá teplota příliš vysoká. Příliš často používejte žehličku, fén , stejně jako další horké nástroje na vlasy, mohou skutečně vyschnout jednotlivé prameny.

Důvodem je, že tento nástroj odstraňuje přirozenou vlhkost vlasů snížením obsahu vody. Nakonec jsou vlasy poškozené, suché a rozdělené.

2. Úklid domu

I když je to dobrá a zábavná činnost, při úklidu domu byste měli být opatrnější. Protože některé domácí čisticí nástroje a kapaliny mohou způsobit, že vaše nehty budou suché, křehké, snadno se zlomí a nakonec způsobí poškození nehtů.

To však neznamená, že jste líní uklízet dům. Řešení, ujistěte se, že používáte rukavice k ochraně rukou a nehtů před poškozením.

3. Česání vlasů, když jsou mokré

Zdroj: Style Caster

Pokud máte ve zvyku neustále česat mokré vlasy, měli byste s tímto zvykem přestat. Ne bezdůvodně, jak uvádí stránka Self, mokré vlasy mají tendenci být slabší, takže vlasy poškozují, spíše než je česat do sucha. Proto, když česáte a taháte vlasy, které jsou stále mokré, snadno se rozbijí a vypadnou.

Aby nedošlo k poškození vlasů, je lepší je česat. Například pokud si chcete umýt vlasy, měli byste si je před odchodem do koupelny vyčistit. Stav vlasů po šamponování obvykle nebude příliš zamotaný, pokud byly předem vyčesány.

4. Nedostatek výživy

Ve skutečnosti jídlo, které denně konzumujete, působí jako dodavatel živin na podporu různých tělesných funkcí, včetně vlasů a nehtů. To znamená, že když vaše tělo nedostává správnou výživu, vaše vlasy a nehty se nebudou správně vyvíjet.

Například se předpokládá, že nedostatek železa způsobuje ztenčení vlasů. Za tímto účelem byste měli uspokojit nutriční potřeby svého těla tím, že budete jíst různé potraviny, které jsou nutričně vyvážené.

5. Zahradnictví

Zvyšování síly rukou, vytrvalosti a snižování rizika onemocnění jsou některé ze zdravotních výhod zahradničení. Ale aniž by si to uvědomoval, může tato činnost také způsobit poškození nehtů.

To může být vyvoláno vystavením slunečnímu záření nebo houbami a bakteriemi, které se usazují v půdě. Abyste tomu zabránili, měli byste při práci na zahradě vždy používat rukavice.

6. Příliš často šamponování

Možná si myslíte, že častým mytím vlasů budete vypadat krásněji. I když ve skutečnosti je to naopak. Ano, příliš časté šamponování může poškodit vrstvu vlasové kutikuly (vnější vrstvu vlasů) a vysušit prameny vlasů.

Důvodem je, že použití šamponu má za cíl zbavit se nadměrné produkce oleje ve vlasech. Proto při nadměrném používání dojde k erozi přírodních olejů obsažených ve vlasech, díky nimž budou vlasy vypadat matně a suchě.

Je lepší, když si vlasy umýváte dostatečně často a ne příliš často. Nezapomeňte upravit frekvenci šamponování a používání šamponu podle stavu vašich vlasů a pokožky hlavy.

7. Odřízněte nehtové kůžičky

Na okraji nehtu se někdy objeví bílý povlak podobný vosku, který se nazývá kutikula. Někteří lidé se rozhodli zastřihnout kůžičku, protože jsou považováni za součást, která ničí vzhled nehtů.

Úkolem nehtové kůžičky ve skutečnosti není hraní her, konkrétně ochrana nehtů před plísňovými infekcemi, choroboplodnými zárodky a bakteriemi, které se snaží proniknout do nehtů. Z tohoto důvodu se nedoporučuje čistit kůžičky.