9 Nejběžnější příznak IBS (syndrom dráždivého tračníku)

Syndrom dráždivého tračníku (IBS) je běžné zažívací onemocnění, které ovlivňuje práci tlustého střeva a je charakterizováno bolestmi břicha a změnami ve střevních návycích. Strava, stres, nedostatek spánku a změny ve střevních bakteriích mohou vyvolat příznaky. Spouštěče se však u každého liší, takže je těžké pojmenovat konkrétní potraviny nebo zdůraznit, že by se jim měl každý vyhýbat. Jaké jsou tedy nejčastější příznaky IBS?

Nejběžnější příznaky IBS

1. Bolesti břicha a křeče

Bolest břicha je nejčastějším příznakem IBS. Za normálních okolností střeva a mozek spolupracují na řízení trávení prostřednictvím hormonů, nervů a signálů uvolňovaných dobrými bakteriemi, které žijí ve vašich střevech.

V IBS však signál není dobře přijímán, což způsobuje napnutí svalů tlustého střeva a jejich špatnou koordinaci.

Tato bolest se obvykle vyskytuje v dolní části břicha nebo v celém žaludku a zřídka se vyskytuje pouze v horní části břicha. Tato bolest obvykle ustoupí, když máte stolici.

2. Průjem

Průjem, který je převládajícím příznakem IBS, se vyskytuje přibližně u jedné třetiny pacientů. Jedna studie ukázala, že pacienti s IBS měli průměrně 12 stolic týdně.

Trávicí proces ve střevech se zrychluje, což často způsobuje náhlé nutkání na stolici.

Navíc stolice pacientů s IBS bývají vodnaté a mohou obsahovat hlen.

3. Zácpa

Kromě způsobení průjmu může IBS také způsobit zácpu. IBS s dominancí zácpy je častějším příznakem IBS, který postihuje téměř 50 procent lidí s IBS.

Měnící se signály mezi mozkem a střevy mohou zrychlit nebo zpomalit dobu vzniku stolice. Když se tato doba tvorby zpomalí, střeva absorbují více vody ze stolice, což ztěžuje průchod stolice.

4. Zácpa a průjem (smíšené)

Zácpa, průjem nebo obojí se vyskytuje u asi 20 procent pacientů s IBS. Průjem a zácpa v IBS způsobují opakující se chronické bolesti žaludku.

IBS s oběma příznaky má tendenci být závažnější než jiné s častějšími a intenzivnějšími příznaky.

5. Změny stolice

Zpomalený pohyb stolice ve střevech se často dehydratuje, protože střeva absorbují vodu. Takže to dělá stolici tvrdou, což může zhoršit příznaky zácpy.

Zatímco rychlý pohyb stolice střevem ponechává málo času na absorpci vody, stolice se stává tekutější a způsobuje průjem.

IBS může také způsobit hromadění hlenu ve stolici, což obvykle není spojeno s jinými příčinami zácpy.

Kromě toho může stolice obsahovat krev. Toto je potenciálně závažnější příznak IBS a měl by být okamžitě zkontrolován lékařem. Krev ve stolici se může jevit červená, ale často tmavší nebo černá.

6. Žaludeční plyn a nadýmání

Trávicí změny v IBS způsobují produkci více plynu ve střevech a způsobují nadýmání.

Ve studii s 337 pacienty s IBS 83 procent uvedlo, že pociťují plynatost a křeče. Tyto dva příznaky jsou častější u žen a u IBS, který je převážně zácpou nebo IBS smíšeného typu.

7. Potravinová intolerance

Tato intolerance potravin není alergií. Někteří lidé s IBS hlásí, že určité potraviny mohou vyvolat příznaky IBS. Důvody, proč určité potraviny mohou vyvolat IBS, však nejsou jasné.

Tyto spouštěcí potraviny IBS se také u každé osoby liší. Mezi nejběžnější však patří FODMAP, laktoa a lepek.

8. Únava a potíže se spánkem

Studie uvádí, že 160 dospělých s diagnostikovaným IBS má nízkou výdrž, takže se rychle cítí unavení. Pacienti s IBS více omezují fyzickou aktivitu v práci a sociální interakce.

IBS je také spojena s nespavostí, která zahrnuje potíže se spánkem, časté probuzení a nepříjemné pocity ráno, když se probudíte.

Ve studii 112 dospělých s IBS 13 procent uvedlo špatnou kvalitu spánku.

Další studie 50 mužů a žen zjistila, že lidé s IBS spali asi o hodinu déle, ale ráno se cítili méně osvěžení než lidé bez IBS.

Kromě toho mohou tyto dva příznaky IBS signalizovat i horší gastrointestinální symptom.

9. Úzkost a deprese

Dalšími příznaky IBS jsou úzkost a deprese. Není jasné, zda tyto příznaky jsou projevem duševního stresu nebo stresu z života s IBS, díky čemuž jsou lidé náchylnější k psychickým poruchám.

Ve studii provedené na 94 000 mužích a ženách měli lidé s IBS o více než 50 procent vyšší pravděpodobnost úzkostných poruch a o více než 70 procent vyšší pravděpodobnost poruch nálady, jako je deprese.

Další studie porovnávala hladiny stresového hormonu kortizolu u pacientů s IBS i bez něj. Výsledkem je, že lidé s IBS mají vyšší změny kortizolu, což znamená, že vykazují vyšší hladinu stresu.

X