Půstová erekce? zabránit a překonat pomocí těchto různých triků surefire

Při půstu musíte být schopni zdržet se různých sexuálních aktivit. Žádná výjimka z erekce kvůli vzrušení. Někdy se však erekce může objevit náhle. Buď proto, že vidíte nebo mluvíte o věcech souvisejících se sexem, nebo kvůli přirozené reakci těla. Jak tedy můžete kontrolovat a předcházet erekci během půstu? Podívejte se na následující tipy, ano!

Zabraňte erekci penisu během hladovění

Nejlepší způsob, jak zabránit erekci při půstu, je v zásadě vyhnout se věcem, které jsou ošklivé nebo mají sex. Můžete však také udělat tyto různé metody, abyste se během půstu nevzrušili nebo nedosáhli erekce.

1. Vyvarujte se příliš dlouhého spánku

Pokud spíte příliš dlouho, vstoupíte do fáze hlubokého spánku, známé také jako REM (rychlý pohyb očí). V této fázi spánku budou hormony ve vašem těle spouštět krevní oběh, který je docela těžký v oblasti penisu. Výsledkem je, že během spánku zažijete erekci nebo mokré sny.

Pokud si tedy chcete během půstu zdřímnout, omezte to na 20 nebo 30 minut. Prostřednictvím něj můžete vstoupit do fáze spánku REM.

2. Vyhýbejte se chlípným myšlenkám

Během půstu se vyhýbejte chlípným myšlenkám nebo věcem, které jsou sexuální. Místo toho, abyste přemýšleli o svém partnerovi nebo sexu, odvádějte své myšlenky prací nebo koníčky. Když je vaše mysl již tímto směrem, zkuste se soustředit na věci, díky nimž ztratíte vášeň. Například termíny do práce nebo na rodiče.

3. Sport nebo fyzická aktivita

Když cvičíte nebo provádíte fyzickou aktivitu, která je dostatečně těžká, poteče krev do částí těla, které pracují. Předpokládejme, že se rozhodnete uklidit dům místo toho, abyste seděli kolem počítače. Krev bude proudit hojněji do vašich rukou a nohou, ne do vaší intimní oblasti. Možnost vztyčeného penisu se tedy náhle zmenší.

Příčina erekce penisu, i když není vzrušená

I když jste výše uvedené věci provedli, abyste zabránili vzrušení, může se během půstu přesto objevit erekce. Je to proto, že penis, stejně jako zbytek vašeho těla, někdy funguje mimo lidskou kontrolu nebo vědomí.

V mnoha případech mohou muži pociťovat erekci, když čelí stresovým situacím nebo jsou nervózní. Například při zkoušce nebo přípravě důležité prezentace před klientem. Když se cítíte nervózní nebo se bojíte, bude hormon adrenalin produkován mozkem. To způsobí, že průtok krve bude těžší a srdce bude bít rychleji. Tento pocit je podobný orgasmu nebo špičkové sexuální touze.

Výsledkem je, že penis také zažívá erekci, i když nejste vzrušeni nebo nemyslíte na erotické věci. Toto je také známé jako spontánní erekce. Spontánní erekce může být velmi obtížné kontrolovat, ale nebojte se. Stále existují způsoby, jak zastavit nebo snížit intenzitu.

Jak zastavit erekci při půstu

Erekce, které nejsou vyvolány sexuální stimulací, obvykle samy odezní během několika minut. Pokud však během půstu narazíte na erekci, která nezmizí, vyzkoušejte následující kroky.

• Pomysli na nepříjemné věci, jako je dnes ráno dopravní zácpa na silnici.
• Lehce cvičte nebo se protahujte. Fyzická aktivita může vést krev z penisu do jiných částí těla, takže penis může rychle znovu ochabnout.
• Jděte na toaletu a zkuste močit. Obvykle se po močení penis uvolní.
• Zhluboka se nadechnout. Když se váš penis najednou napne, můžete panikařit, ale panikaření situaci jen zhorší. Uklidněte se a několikrát se zhluboka nadechněte, dokud erekce nezmizí.

X