Obsah:
- Je pravda, že česnek je účinný při léčbě akné?
- Může se česnek použít na akné?
- Jak se zbavit akné česnekem
- Rozdrťte česnek, aby byl užitečný pro akné
- Vyberte si syrový česnek
- Vedlejší účinky česneku na akné
Kromě toho, že je česnek používán jako přísada dochucovadla potravin, může být skutečně používán jako přírodní lék na akné. Je to správně? Pojďte, podívejte se na vysvětlení výhod a vedlejších účinků česneku na akné zde.
Je pravda, že česnek je účinný při léčbě akné?
Česnek je jednou z nejvíce studovaných přírodních ingrediencí, protože se říká, že poskytuje zdravotní výhody, včetně zdraví pokožky. Je však známo, že tato rostlina z rodu Allium je bohatá na antioxidanty, které hrají důležitou roli v boji proti volným radikálům.
Jednou ze známých výhod česneku je to, že se říká, že je účinný jako způsob, jak se zbavit akné. Toto tvrzení se může objevit, protože obsahuje následující sloučeniny.
- Antibakteriální
- Antioxidanty
- Protizánětlivé (zánět)
Tyto tři vlastnosti mohou teoreticky pomoci snížit akné. O tom svědčí výzkum publikovaný v Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research v roce 2017.
Studie, kterou sledovalo 20 účastníků, zkoušela zjistit, zda by místní použití česneku mohlo dráždit pokožku.
Účastníci byli požádáni, aby na 60 minut aplikovali na hřbet svých rukou gel obsahující 3,5% nebo 7,5% syrového česneku. Jejím cílem je zjistit úroveň citlivosti pokožky každého účastníka.
Ve výsledku většina účastníků nezaznamenala žádné příznaky podráždění kůže, ačkoli neměli podrobnou zprávu. Vědci navíc testovali, že česnekový gel může inhibovat růst bakterií způsobujících akné.
Výzkum byl prováděn v laboratoři, přesněji na Petriho misce obsahující bakterie C.acnes . Tato studie ukázala, že gel obsahující 3% a 7,5% česneku byl účinný a stabilní v boji proti bakteriím.
Tato zjištění dokonce potvrzují, že česnekový gel má stejné antibakteriální vlastnosti jako antibiotikum na akné, klindamycin.
Přesto je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se zjistilo, zda bude účinek stejný při aplikaci na pokožku lidí s akné.
Může se česnek použít na akné?
Ačkoli neexistuje žádný výzkum, který by prokázal, že česnek je bezpečný a účinný pro akné, má tato složka potravin pro pokožku nesčetné vlastnosti.
V boji proti růstu bakterií akné má česnek několik důležitých sloučenin, které jsou pro pokožku prospěšné, například:
- antibakteriální, který může zabíjet bakterie způsobující akné,
- protizánětlivé, které mohou snížit zánět kůže v důsledku akné, a
- antioxidanty, které mohou bojovat proti volným radikálům, které přispívají k akné.
Před lokálním použitím česneku byste měli nejprve otestovat, zda ho vaše pokožka může přijmout jako způsob, jak se zbavit akné.
Můžete to vyzkoušet třením česnekové kapaliny nebo pleťové vody na kůži v podpaží. Pokud vaše pokožka nevykazuje žádné alergické příznaky po dobu 24 až 48 hodin, znamená to, že česnek je pravděpodobně bezpečný.
Pokud stále máte pochybnosti, měli byste se poradit s lékařem, zejména pokud užíváte určité léky, abyste zajistili bezpečnost česneku pro pokožku.
Jak se zbavit akné česnekem
Pokud již máte jistotu, že česnek je bezpečný při léčbě problémů s akné, věnujte pozornost některým z níže uvedených tipů.
Rozdrťte česnek, aby byl užitečný pro akné
Nejprve musíte česnek nasekat nebo rozdrtit, abyste získali výhody této složky potravin. Ukázalo se, že stroužek česneku nemá žádné vlastnosti, pokud je pouze umístěn na kůži.
Vidíte, česnek obsahuje alliin, což je látka bez zápachu, která nemá žádnou výhodu. Pokud rozdrčíte stroužky česneku, alliin se změní na alicin.
Allicin je sloučenina, která vykazuje antibakteriální, protizánětlivé a antioxidační vlastnosti. Tato sloučenina bude také vydávat výrazný zápach z česneku.
Po rozdrcení nebo rozřezání by měl být česnek použit okamžitě, protože alicin může rychle hnit a snížit jeho vlastnosti.
Vyberte si syrový česnek
Často se můžete setkat s česnekovými přípravky, které můžete zakoupit, jako je suchý česnek, česnekový olej a česnekový extrakt. Pamatujte, že zpracovaný česnek nemá stejné vlastnosti jako syrový, čerstvě drcený česnek.
Například česnekový prášek obsahuje pouze maximálně 10 mg / g alliinu. Mezitím má česnek samostatně drcený asi 37 mg / g. To znamená, že syrový česnek je čtyřikrát silnější.
Vedlejší účinky česneku na akné
I když to vypadá slibně, stále musíte být opatrní při pokusu o tento přirozený způsob, jak se zbavit akné.
Při přímé aplikaci česneku na pokožku hrozí riziko podráždění pokožky a alergických reakcí, zejména na citlivé pokožce. V některých případech může topický česnek také způsobit popáleniny.
Místo toho odborníci doporučují provést patchový test před jeho použitím nebo nahradit tuto přírodní složku jinou metodou.
Pamatujte, že česnek k léčbě problémů s akné není vhodný pro každého. Musíte se poradit se svým lékařem, abyste zjistili, zda je zbavení se akné česnekem vhodné pro typy lidské pokožky.