Lněné semínko: použití, vedlejší účinky, interakce

Výhody

Jaké jsou výhody lněného semínka?

Lněné semínko je druh celozrnného zrna, které se často používá jako mouka pro zpracování potravin. Lněné semínko se však také běžně zpracovává jako bylinný doplněk k léčbě různých poruch zažívacího traktu, například:

• Chronická zácpa
• Zánět střeva
• Syndrom dráždivého tračníku (IBS)
• Průjem
• Zánět sliznice tlustého střeva
• Ulcerózní kolitida nebo podráždění sliznice tlustého střeva
• Zánět pobřišnice
• Zánět tenkého střeva

Kromě toho lze tato semínka použít také k léčbě poruch srdce a cév, včetně vysokého cholesterolu, zablokování cév, vysokého krevního tlaku a ischemické choroby srdeční.

Máte problém s akné? Doplňky vyrobené z lněné semínko to je schopné to zvládnout. Někteří lidé také užívají tento bylinný přípravek k léčbě:

• Porucha pozornosti a hyperaktivity (ADHD)
• Problémy s ledvinami u lidí se systémovým lupus erythematodes (SLE)
• Příznaky menopauzy
• Bolest prsou
• Nekontrolovaný diabetes
• Obezita
• Deprese
• Zánět močového měchýře

Mezi další použití patří léky na bolest v krku, infekce horních cest dýchacích (ISPA) a kašel.

Někteří lidé používají tento doplněk ke snížení rizika rozvoje slabých kostí (osteoporóza) a k ochraně před rakovinou prsu, rakoviny plic, rakoviny tlustého střeva a rakoviny prostaty.

Jak to funguje?

Není dostatek výzkumu o tom, jak tento bylinný doplněk funguje. Další informace konzultujte se svým bylinkářem nebo lékařem. Existuje však několik studií, které ukazují, že tento typ semen má protirakovinné vlastnosti a má vysoký obsah vlákniny, takže je prospěšný pro zdraví těla.

Díky vysokému obsahu vlákniny v lněných semínkách vydržíte déle hladovět.

Dávka

Poskytnuté informace nenahrazují lékařskou pomoc. Před použitím tohoto léku VŽDY konzultujte s bylinkářem nebo lékařem.

Jaké je obvyklé dávkování lněného semínka?

Ve skutečnosti neexistuje žádný definitivní doporučené dávkování pro tento bylinný doplněk. Některé studie však naznačují, že:

• U cukrovky typu 2: 600 mg některých lignanových lignanových extraktů třikrát denně, poskytujících 320 mg lignanů, po dobu 12 týdnů.
• Pro vysoký cholesterol: Pečte s jinými potravinami, jako jsou vdolky nebo chléb obsahující lněné semínko a mleté ​​lněné semínko, s denní dávkou 40-50 gramů lněného semínka.
• Zlepšení funkce ledvin u lidí se systémovým lupus erythematodes (SLE): 15 gramů mletého lněného semene dvakrát denně s cereální nebo pomerančovou nebo rajčatovou šťávou.
• Pro mírné příznaky menopauzy: 40 gramů drceného lněného semínka nebo každý den smícháno s chlebovým těstem.
• Zlepšení funkce ledvin u lidí se systémovým lupus erythematodes (SLE): 15 gramů mletého lněného semene dvakrát denně s cereální nebo pomerančovou nebo rajčatovou šťávou.
• Pro mírné příznaky menopauzy: 40 gramů drceného lněného semínka nebo každý den smícháno s chlebovým těstem.

Dávka bylinných doplňků se může u jednotlivých pacientů lišit. Dávka, kterou budete potřebovat, závisí na vašem věku, zdravotním stavu a několika dalších podmínkách. Bylinné doplňky nejsou vždy bezpečné pro konzumaci. Diskutujte se svým bylinkářem nebo lékařem o dávce, která je pro vás vhodná.

V jakých formách je lněné semínko k dispozici?

Tyto bylinné doplňky mohou být k dispozici v následujících formách a dávkách: kapsle, oleje, prášky nebo semena.

Vedlejší efekty

Jaké vedlejší účinky mohou lněné semínko způsobit?

Extrakt z lněného semínka může způsobit několik vedlejších účinků, včetně smrti. Některé z příznaků nežádoucích účinků:

• Nevolnost a zvracení
• Anorexie
• Průjem
• Nafouklý
• Gastrointestinální obstrukce
• Hypersenzitivní reakce
• Slabost

Ne každý zažívá tento vedlejší účinek. Mohou existovat další nežádoucí účinky, které zde nejsou uvedeny. Máte-li obavy z určitých nežádoucích účinků, obraťte se na svého bylinkáře nebo lékaře.

Bezpečnostní

Co bych měl vědět před konzumací lněných semen?

Len uchovávejte v chladničce, aby se zabránilo rozpadu mastných kyselin. Surový len nemusí být bezpečný, protože je považován za jedovatý.

Vždy sledujte reakce přecitlivělosti a předávkování. Pokud ano, přestaňte tuto bylinu používat a podejte antihistaminikum nebo jinou vhodnou terapii.

Lněné semínko může snížit hladinu cukru v krvi a může zvýšit účinek některých léků používaných na cukrovku ke snížení hladiny cukru v krvi. Pokud máte cukrovku a užíváte tento bylinný přípravek, pečlivě sledujte hladinu cukru v krvi.

Vzhledem k tomu, že lněná semínka mohou působit jako hormon estrogen, mohou některé podmínky citlivé na hormon zhoršit. Některé z těchto stavů zahrnují rakovinu prsu, rakovinu dělohy, rakovinu vaječníků, endometriózu a děložní myomy.

Tento bylinný doplněk může také snížit diastolický krevní tlak. Tento doplněk tedy sníží váš krevní tlak, pouze pokud máte nízký krevní tlak.

Distribuce a užívání bylinných doplňků není přísně regulováno BPOM jako léky. K zajištění jeho bezpečnosti je stále zapotřebí dalšího výzkumu. Před použitím se poraďte s bylinkářem nebo lékařem, abyste získali více informací, abyste se ujistili, že výhody užívání bylinných doplňků převažují nad riziky.

Jak bezpečné jsou lněná semínka?

Konopí by se nemělo užívat během těhotenství a kojení. Tato bylina by se neměla podávat dětem a neměli by ji užívat lidé s intestinální obstrukcí nebo dehydratací nebo lidé s přecitlivělostí.

Tento doplněk je také schopen zpomalit srážení krve. Nepoužívejte jej, pokud máte poruchu krvácení.

Interakce

Jaké druhy interakcí mohou nastat, když konzumuji lněné semínko?

Tento bylinný doplněk může interagovat s jinými léky nebo s jakýmikoli zdravotními podmínkami, které máte. Před použitím se poraďte s bylinkářem nebo lékařem. Informujte svého lékaře a lékárníka o lécích a doplňcích, které užíváte.

Mohou nastat interakce, pokud jsou doplňky konopného extraktu užívány společně s:

• Všechny perorální léky. Absorpce léčiva se může snížit, pokud se užívá společně s konopím.
• Antikoagulant, antiagregační. Konopí může zvýšit riziko krvácení
• Antidiabetika, laxativa. Konopí může zvýšit účinek projímadel, vést k průjmům a je antidiabetikum
• Cholesterol, triglyceridy. Konopí může snížit hladinu cholesterolu a zvýšit triglyceridy
• glukóza: konopí může snížit hladinu glukózy v krvi

Hello Health Group neposkytuje lékařskou pomoc, diagnostiku ani léčbu.