Dokáže za studena lisovaná šťáva zeštíhlit během okamžiku? & bull; ahoj zdravě

V poslední době možná často slyšíte nebo jste vyzkoušeli trend detoxikace pitím za studena lisovaný džus. Za studena lisovaný džus je známá jako zdravější, čerstvější a výživnější alternativa k běžnému džusu. Není divu, že se tolik lidí okamžitě nahrnulo na lov za studena lisovaný džus, zejména těm, kteří se vášnivě snaží o zdravý životní styl . Ve skutečnosti cena za studena lisovaný džus který se dnes prodává na trhu, je relativně mnohem dražší než obyčejný džus. Kromě toho existují i ​​ti, kteří pravidelně konzumují šťávy s touto moderní technikou zpracování jako snahu o dietu nebo hubnutí. Zdá se však, že stále existuje mnoho lidí, kteří plně nechápou, o co jde za studena lisovaný džus a různé výhody pro tělo. Ve výsledku došlo k mnoha mylným představám o účinnosti za studena lisovaný džus. Raději se tedy s tímto nováčkem nejprve seznamte.

Jak se lisovaná šťáva za studena liší od běžné šťávy?

Rozdíl za studena lisovaný džus s obyčejnými džusy spočívá v tom, jak je zpracovat. Při přípravě běžných džusů dáte do mixéru odšťavňovací přísady, jako je ovoce a zelenina smíchané s vodou nebo ledem. Chcete-li získat ovocné nebo zeleninové šťávy, které jsou smíchány, mixér poté rozdrtí přísady šťávy kovovými noži, které se rychle otáčejí odstředivou silou (kruhovým pohybem).

Mezitím v technikách zpracování za studena lisovaný džus džus, ovoce a zelenina pomocí speciálního stroje. Ovoce a zelenina a drcené lisováním, dokud nedojde k rozdrcení šťávy. Ve výrobním procesu nebude odšťavněné ovoce a zelenina přidáváno s vodou nebo kostkami ledu, aby obsah pocházel čistě z čerstvého ovoce a zeleniny.

Protože se výrobní proces liší, výsledná šťáva má také různé kvality. Technika drcení ovoce v běžné šťávě bude generovat teplo z kovového otáčení nožů mixéru. Toto teplo sníží živiny a enzymy ovoce a zeleniny, které jsou rozdrceny v mixéru. Krájení ovoce a zeleniny v mixéru navíc povede k rychlejšímu procesu oxidace, takže vlastnosti a živiny nevydrží dlouho.

Ve srovnání s běžným džusem za studena lisovaný džus má také maximální obsah výživy, protože není mísen s vodou nebo kostkami ledu. Za studena lisovaný džus také zpracovávány a skladovány za velmi vysokého tlaku za účelem usmrcení patogenů nebo škodlivých bakterií, které mohou způsobit onemocnění. Pak za studena lisovaný džus může trvat déle než běžný džus, ale je stále čerstvý a kvalita a chuť nejsou ovlivněny.

Detoxikujte za studena lisovaným džusem

Obvykle za studena lisovaný džus konzumovány jako rituální detoxikace nebo odstranění toxinů a toxických látek v těle. Během jednoho dne se postíte a nebudete jíst pevná jídla, jako je rýže, brambory nebo přílohy. Měli byste se také vyhnout cigaretám a nápojům, které obsahují kofein, alkohol nebo sladidla. Spotřebujete jen několik lahví za studena lisovaný džus po dobu jednoho až tří dnů . Účel detoxikace pomocí za studena lisovaný džus odpočívá trávicí systém, protože živiny z za studena lisovaný džus rychlejší vstřebávání a trávení tělem než tuhá strava. Kromě toho je výživa, kterou tělo dostává, maximalizována, protože pochází čistě ze zeleniny a ovoce, které nejsou smíchány s přidanými sladidly, barvivy, konzervačními látkami nebo příchutěmi.

Protože jsou živiny správně absorbovány bez toxických látek, které obvykle pocházejí z konzumace nezdravých potravin nebo cigaret, tělo se bude snáze a rychleji zbavovat zbytečných toxinů a bakterií.

Může vám za studena lisovaný džus pomoci zhubnout?

Předpokládá se, že tento detoxikační proces dokáže drasticky zhubnout, protože jste také povzbuzováni k půstu z pevných potravin. Ve skutečnosti, za studena lisovaný džus není metoda, která se doporučuje těm z vás, kteří podstupují program hubnutí. Pokud chcete zhubnout, bude vám doporučeno snížit počet kalorií, které konzumujete. Mezitím počet kalorií v jedné láhvi za studena lisovaný džus se pohybuje od 100 do 350. Takže pokud nahradíte polední menu za studena lisovaný džus který obsahuje 300 kalorií, ve skutečnosti nesnižujete počet kalorií.

U některých lidí náročné za studena lisovaný džus zpočátku může pomoci metabolismu těla, aby se tělo cítilo lehčí. Tělo však nedostává dostatek tuku, bílkovin, vitaminu B12 a sacharidů ke spalování a plýtvání kalorií. Výsledkem je, že se také cítíte slabí a slabí. Když po jednom až třech dnech detoxikace začnete znovu jíst jako obvykle, přiberete zpět nebo dokonce přiberete. Je to proto, že během procesu detoxikace vaše tělo nevylučuje tuky a kalorie, ale svalovou hmotu.

Závěrem, za studena lisovaný džus je dobrá volba, pokud si chcete zachovat své zdraví a zbavit se toxických látek, které se v těle nahromadily, jako je nikotin a další škodlivé chemikálie. Neočekávejte však, že je to náročné za studena lisovaný džus sám zhubne a během chvilky se zeštíhlíš. Stále musíte být při cvičení pilní, věnovat pozornost kaloriím, které konzumujete, a splnit své každodenní nutriční potřeby, abyste dosáhli ideální tělesné hmotnosti.