Obsah:
Téměř každý fantazíroval, někdy se z toho může stát dokonce koníček. Snění se může stát spontánním nebo plánovaným zvykem. Bez ohledu na to, jak a kdy fantazírujete, existují výhody. Jaké jsou výhody fantazírování?
Výhody iluze pro paměť
Vědci zjistili, že fantazírování není vždy ztráta času. Mnoho studií ukázalo, že snění ve skutečnosti dělá člověka kreativnějším. Při snění můžete mít fantazie o věcech, které vás baví nebo vám dělají radost. Také se stanete více kreativními několika způsoby.
Studie navíc odhalila, že paměť má iluze. Výzkum prováděný na University of Wisconsin-Madison ve Spojených státech prokázal, že účastníci, kteří často fantazírovali, měli lepší vzpomínky než ti, kteří fantazírovali jen zřídka.
Další imaginární výhoda
Mnoho lidí si myslí, že fantazírování může být stresovým lékem. To může zmírnit stres, který zasáhne po dlouhém pracovním dni. Další výhodou fantazírování je uvolnění stresu po velkém boji s někým, kdo je vám nejblíže, nebo dokonce po traumatu.
Snění a představy nutí vaši mysl bloudit a zapomíná na problémy po ruce, i když je to jen na okamžik. Po fantazírování bude vaše mysl čerstvější a již nebude zatěžována.
Výhody fantazírování mohou být navíc účinnou technikou pro zvýšení produktivity. Pokud si uděláte čas na snění za bílého dne, můžete si také procvičit dovednosti řešení problémů.
Daydreaming vám také pomůže dosáhnout požadovaných cílů. Výhody tohoto snění vám mohou usnadnit motivaci k dosažení vašich cílů.
Pokud se to děje efektivně a s mírou, může být snění jedním z nejdůležitějších prostředků, kterými můžete dosáhnout svých konečných cílů.
Klam však může být také špatný, pokud…
Nezáleží na tom, jestli si to představujete, protože výhod je mnoho. Fantazírování však může být špatné, pokud ho praktikujete příliš často. Jsou chvíle, kdy je snění prospěšné, ale může také způsobit, že ztratíte soustředění a zapomenete na důležité informace. Denní snění je také špatným zvykem, pokud začne zasahovat do vašeho skutečného života a ovlivňovat vaši produktivitu, společenský život nebo kvalitu spánku.
Pokud jste v práci nebo se snažíte splnit důležitý úkol, fantazírování může poškodit vaši produktivitu. Při snění může vaše práce zpomalit.
Kromě toho může být fantazírování také nebezpečné pro vaše duševní zdraví, pokud budete mít i nadále negativní fantazie. Zatímco většina lidí fantazíruje o věcech, které chtějí, můžete si také představit věci, které jsou škodlivé a škodlivé pro vás nebo ostatní.
