Jak čistit vagínu po sexu

U žen je po vagině povinné čištění pochvy. Ale čištění není jen otírání nebo mytí vagíny vodou, hm.

Čištění vaginální části po sexu u žen je důležité provádět správně, protože po sexuální aktivitě je vaše vagina náchylná k virům, bakteriím a plísním, které mohou vyvolat zdravotní problémy pohlavně přenosných chorob. Víte, jak správně vyčistit vagínu?

Jak správně vyčistit vagínu?

Používání lubrikantů, sexuálních hraček nebo čehokoli jiného, ​​co se vám dostane do pochvy (včetně penisu), může zvýšit riziko vzniku kvasinek nebo jiných škodlivých bakterií. Následuje doporučený způsob čištění pochvy podle Dr. Sherry Ross, jak je citováno z WomensHealth:

1. Použijte teplou vodu

Vnější část pochvy můžete vyčistit teplou vodou a měkkým ručníkem, který ji osuší. Dr. Ross také umožňuje ženám používat ženské čisticí prostředky, pokud neobsahují vůně.

Můžete použít ženské antiseptikum obsahující povidon-jód, které může zabránit rozvoji bakterií, virů a plísní, které způsobují vaginální infekce.

2. Vnitřek vaginálního otvoru není nutné čistit, pouze vnějšek

Když je pochva vyčištěna, nepotřebujete k jejímu čištění sprchu, vkládání prstů, vodu, mýdlo nebo jiné předměty. Stačí vyčistit stydké pysky nebo mimo pochvu.

Vnitřní pochva může v zásadě čistit jejich vlastní orgány. Vagina má schopnost čistit své vlastní orgány, udržovat rovnováhu dobrých bakterií ve vagině.

3. Vyčistěte vnitřek pochvy močením po sexu

Vždy je zdůrazňována potřeba močení po sexu, zejména u žen. Je to proto, že anatomie ženského těla se liší od anatomie mužů.

U žen je umístění pochvy a konečníku s močovou trubicí velmi blízko u sebe. Vzdálenost je jen asi 5 centimetrů. Bakterie a bakterie se tak šíří rychleji a pohybují se z jedné části těla do druhé. A toto je jedno z jednoduchých, ale povinných snah o udržování vaginální hygieny

4. Jezte probiotická jídla

Můžete také udržovat zdraví a čistotu vagíny pravidelným jídlem, které obsahuje probiotika, jako je tempeh, jogurt, kimchi a další fermentované potraviny. Tyto potraviny musí být dobré pro ženy, aby je konzumovaly, aby pomohly vyčistit vagínu zevnitř.

Proč je to ??

V souladu se svou funkcí jsou probiotika potřebná k nahrazení a zvýšení počtu dobrých bakterií v těle. Podle Kelly Kasper, porodnice z Indiana University Health, jsou dobré bakterie nacházející se ve fermentovaných potravinách stejné jako dobré bakterie nacházející se v oblasti pochvy. Konzumací probiotik, která se nacházejí ve fermentovaných potravinách, si pomůžete vyhnout se bakteriálním infekcím a udržovat zdravou vagínu také zevnitř.

X