Seznam tabu, kterým se musí pacienti s onemocněním ledvin vyhnout

Jednou z věcí, kterou lidé s onemocněním ledvin musí udělat, je změnit svůj životní styl a stravu, aby byli zdravější. To proto, aby ledviny nepracovaly příliš tvrdě a stav těla se nezhoršoval. Jakým tabu se musí lidé s onemocněním ledvin vyhnout?

Abstinence při onemocnění ledvin

Podle zpráv NYU Langone Health lékaři poskytují nejen léky k léčbě onemocnění ledvin, ale také doporučují změny životního stylu. Zdravější životní styl se provádí k léčbě příznaků onemocnění ledvin a prevenci rizika komplikací.

Proto je třeba si uvědomit, čemu je třeba se vyvarovat tabu, když se ukáže, že onemocnění ledvin je nezbytné pro lepší kvalitu života. Následují věci, které byste měli omezit nebo neudělat, aby se zdraví ledvin nezhoršovalo.

1. Nadměrné užívání léků proti bolesti

Jedním z tabu, kterému se lidé s onemocněním ledvin musí vyhnout, je nadměrné užívání léků proti bolesti. Druhy léků proti bolesti (analgetika), jako jsou NSAID (protizánětlivé léky), mohou skutečně snížit bolest. Tento lék však může ve skutečnosti zhoršit stav ledvin.

Nadměrná konzumace analgetik, jako je ibuprofen, může ve skutečnosti snížit funkci ledvin a snížit průtok krve ledvinami. Pokud bude pokračovat po dlouhou dobu, zvyšuje se riziko chronického selhání ledvin. Obecně existuje varování na štítku, že volně prodejné analgetické léky by se neměly užívat déle než 10 dní.

Pokud se nemůžete dostat pryč od analgetik, je nejlepší se poradit s lékařem. Lékař tak může zjistit, jaké léky je třeba konzumovat, aby se stav ledvin nezhoršil.

2. Konzumujte příliš mnoho soli

Ledviny fungují tak, že odstraňují přebytečnou tekutinu a odpad močí, aby mohly správně filtrovat krev. Práce zjevně vyžaduje rovnováhu sodíku a draslíku, aby táhla vodu přes stěny z krevního řečiště do sběrných kanálků ledvin.

Pokud lidé s onemocněním ledvin konzumují příliš mnoho soli, může dojít k poškození této rovnováhy a snížení funkce ledvin. To je důvod, proč je strava s vysokým obsahem soli jedním z tabu, kterému se lidé s onemocněním ledvin musí vyhnout.

Nadměrný příjem soli navíc riskuje, že se vytvoří ledvinové kameny a ledviny budou pracovat tvrději. Místo toho, aby se zlepšila, dieta s vysokým obsahem soli pouze zhoršuje funkci ledvin, což může zvyšovat riziko komplikací.

3. Jezte zpracované potraviny

Fanoušci zpracovaných potravin trpících onemocněním ledvin možná budou muset být zdrženliví. Je to proto, že konzumace zpracovaných potravin je pro lidi s onemocněním ledvin také tabu, protože obsahují vysoký obsah fosforu a sodíku.

Ledviny pomáhají tělu regulovat hladinu fosforu v krvi tím, že odstraňují nadbytečné hladiny fosforu. U poškozené ledviny se ukázalo, že v krvi je přebytek fosforu. To zase může oslabit kosti a ztuhlé cévy v důsledku hromadění fosforu.

Zde jsou některé druhy potravin, které obsahují fosfor a sodík, kterým by se lidé s onemocněním ledvin měli vyhnout.

• Mléko a mléčné výrobky, jako je mléko, jogurt, sýr, zmrzlina, pudink obsahující mléko.
• Sójové mléko.
• Pšenice, jako je celozrnný chléb, cereálie, těstoviny.
• Zpracované maso, jako jsou klobásy, maso patty .
• Ořechy.
• Čokoláda, včetně čokoládových nápojů.
• Jemný nápoj.

4. Strava s vysokým obsahem bílkovin

Protein je jednou z hlavních živin, z nichž se skládá jídlo, a běžně se vyskytuje v mase, ořechech a mléce. Tělo potřebuje bílkoviny k budování svalů, červených krvinek a hormonů. U lidí s onemocněním ledvin je však nutné snížit spotřebu bílkovin, aby toho nebylo příliš.

Tento zákaz onemocnění ledvin může ve skutečnosti zhoršit již tak problematický stav ledvin. Ve výsledku nelze proteinový odpad optimálně odfiltrovat a je to pro ledviny zatěžující.

Lidé s poruchami ledvin tak musí omezit konzumaci bílkovin nebo změnit potravinové zdroje bílkovin, které se obvykle konzumují.

Nezapomeňte tuto otázku prodiskutovat se svým lékařem nebo odborníkem na výživu, abyste zjistili, kolik a jaké zdroje bílkovin byste měli konzumovat.

5. Nedostatek spánku

Věděli jste, že se ukázalo, že nedostatek spánku může snížit funkci ledvin? Ve skutečnosti výzkum publikovaný v World Journal of Nephrology prokázali, že poruchy spánku mají vliv na celkovou funkci ledvin.

Práce ledvin je v zásadě regulována spánkovým a bdělým cyklem majitele. To pomáhá kontrolovat pracovní zátěž ledvin, která trvá déle než 24 hodin. Pokud člověk nemá dostatek spánku, dochází k rychlejšímu poklesu funkce ledvin, zejména u lidí s onemocněním ledvin.

Čím déle jste vzhůru, tím méně času budou vaše ledviny muset odpočívat. Výsledkem je, že ledviny pracují příliš tvrdě a zhoršují předchozí stav. Proto je nedostatek spánku pro lidi s onemocněním ledvin tabu, protože má velký vliv na sníženou funkci ledvin.

6. Kouření

Není žádným tajemstvím, že kouření je zdraví škodlivé, včetně funkce ledvin. Existuje několik faktorů, díky nimž je kouření tabákem při onemocnění ledvin.

• Ovlivňuje léky používané k léčbě hypertenze
• Zpomaluje průtok krve do důležitých orgánů, zejména do ledvin

Nikdy není příliš pozdě na to, abyste přestali kouřit, abyste přežili sebe a své okolí.

7. Nadměrné pití alkoholu

V určité dny budou zdravé ledviny pracovat tvrději než obvykle, ale stále jsou v normálních mezích. Ne však pro pijáky alkoholu, kteří trpí onemocněním ledvin. Lidé kategorizovaní jako těžcí pijáci byli ti, kteří pili alkohol více než sedm až 14krát týdně.

Pokud se tento zvyk zachová, může se již tak problematický stav ledvin určitě zhoršit. Důvodem je, že tělo, které obsahuje vysoké hladiny alkoholu, může způsobit ztrátu funkce ledvin. Ledviny také musí nejen filtrovat krev, ale také udržovat rovnováhu hladin vody v těle.

Alkohol mezitím ovlivnil funkci ledvin a má sušicí účinek na funkci buněk a orgánů ledvin. Ve skutečnosti může konzumace příliš velkého množství alkoholu také zvýšit krevní tlak a nepříznivě ovlivnit lidi, kteří také užívají léky ke kontrole krevního tlaku.

8. Nepiju příliš mnoho

Plnění denních potřeb tekutin je dobré, ale pro lidi s onemocněním ledvin může být nadměrné pití tabu, které poškozuje jejich ledviny. Proč?

Poškozené ledviny již nejsou schopny odfiltrovat přebytečnou tekutinu v těle. Pokud je v těle příliš mnoho tekutin, může to způsobit vysoký krevní tlak, otoky a srdeční selhání. Přebytečná tekutina v těle může také obklopovat vaše plíce a ztěžovat dýchání.

Proto se musíte zeptat lékaře, kolik tekutin je třeba denně naplnit. Množství tekutin, které vaše tělo potřebuje, závisí na závažnosti onemocnění ledvin.