Hypochondrie, stav, kdy si myslíte, že máte vážné onemocnění, i když jste zdraví

Definice hypochondrie

Co jsou hypochondrie?

Hypochondrie je nadměrné starosti nebo posedlost myšlenkou, že jste nebo byste mohli být vážně nemocní, i když nemusí existovat vůbec žádné fyzické příznaky.

Pokud máte tento stav, můžete věřit, že normální reakce těla nebo menší příznaky jsou příznaky vážného onemocnění, i když lékařská prohlídka vážný stav neukazuje.

Hypochondrie je úzkostná porucha a / nebo somatizační porucha, často označovaná jako zdravotní úzkost. Pokud máte zdravotní stav nebo máte vysoké riziko, že ho budete mít, můžete být plný úzkosti.

Možná jste příliš nervózní, že reakce těla na nemoc je známkou větší hrozby, než ve skutečnosti je.

Tato nadměrná úzkost ve srovnání se samotnými fyzickými příznaky způsobuje stres, který může být velmi znepokojivý.

Tato porucha je chronické onemocnění, které se může lišit v intenzitě příznaků, které se mohou časem zhoršovat. Psychologické poradenství (psychoterapie) a některé léky vám však mohou zmírnit úzkost.

Jak časté jsou hypochondrie?

Hypochondróza se může objevit v jakémkoli věku, ale vrchol stavu se obvykle vyskytuje během dospívání a během středního věku. Zdá se, že muži a ženy mají stejný poměr tohoto stavu.

Hypochondrie lze léčit snížením rizikových faktorů. Poraďte se se svým lékařem.

Hypochondriální příznaky a příznaky

Známky a příznaky hypochondrie se mohou u jednotlivých lidí lišit. Mezi běžné příznaky hypochondrie patří:

• Znepokojen pocitem, že máte vážnou nemoc nebo zdravotní stav.
• Obavy z toho, že drobné příznaky nebo tělesné vjemy znamenají, že máte vážnou nemoc.
• Snadno se starejte o svůj zdravotní stav.
• Zneklidňující negativní výsledek testu nebo prohlášení lékaře, že se máte dobře.
• Nadměrně se obávejte určitých zdravotních stavů nebo rizika vzniku zdravotních stavů kvůli stavu, který se vyskytuje ve vaší rodině.
• Velice zdůrazňován ohledně možných nemocí, které vám brání v životě.
• Opakovaná kontrola těla na příznaky nemoci.
• Často pro jistotu vyhledejte lékařské konzultace nebo se vyhněte lékařskému ošetření ze strachu, že vám nebude diagnostikována vážná nemoc.
• Vyhýbání se lidem, místům nebo aktivitám ze strachu ze zdravotních rizik.
• Neustále mluvíme o zdraví a možných onemocněních.
• Často hledejte na internetu příčiny příznaků nebo možných nemocí.

Kdy bych měl navštívit lékaře?

Včasná diagnostika a léčba může zastavit zhoršení tohoto stavu a zabránit dalším lékařským krizím. Okamžitě proto poraďte se svým lékařem, abyste zabránili vážnému stavu.

Máte-li jakékoli známky nebo příznaky výše nebo jakékoli další otázky, obraťte se na svého lékaře. Tělo každého člověka je jiné. Ošetřete svůj zdravotní stav vždy lékařem.

Příčiny hypochondrie

Existují 3 hlavní příčiny, které mohou způsobit hypochondrie, a to:

1. Důvěra

Nechápete význam reakce nebo nemoci těla, ani obojí. To vám může způsobit, že si myslíte, že všechny reakce vašeho těla jsou vážné, a proto hledáte důkazy, které vám potvrdí, že máte vážné onemocnění.

2. Rodina

Je pravděpodobné, že budete mít úzkost, pokud jsou vaši rodiče nadměrně znepokojeni svým nebo vaším zdravím.

3. Předchozí zkušenosti

Možná jste v dětství měli vážnou nemoc, která způsobovala určité fyzické pocity, které ve vás vyvolaly strach.

Rizikové faktory pro hypochondrie

Existuje mnoho faktorů, které způsobují, že máte tento stav úzkosti, včetně:

• Silný stres.
• Hrozba vážné nemoci, která se ukázala jako nevážná.
• Historie násilí jako dítěte.
• Vážné onemocnění, pokud má dítě nebo rodič vážné onemocnění.
• Osobnost, která se často cítí znepokojena.
• Nadměrné hledání informací o zdraví na internetu.
  

Hypochondriální komplikace

Hypochondrie nebo onemocnění, které se neléčí okamžitě, mohou způsobit další problémy, například následující:

• Vztahy s manželi nebo s rodinami se stávají problematickými kvůli nadměrným obavám, což vede k frustraci ostatních lidí.
• Pracovní výkon je narušen kvůli častým nepřítomnostem v práci.
• Postižení, protože prožívaná úzkost způsobuje, že tělo nefunguje normálně.
• Finanční problémy, protože příliš často kontrolují vaše zdraví lékaři, když nejsou žádné zdravotní problémy.
• Prožívání dalších duševních poruch, jako je deprese.

Diagnostika a léčba hypochondrií

Poskytnuté informace nenahrazují lékařskou pomoc. VŽDY se poraďte se svým lékařem.

Jak je hypochondrie diagnostikována?

Pokud má lékař podezření, že máte tento stav, provede se několik vyšetření a testů, jmenovitě:

• Proveďte psychologickou zkoušku k projednání příznaků, stresových situací, rodinné anamnézy, obav, vztahových problémů a problémů ovlivňujících váš život.
• Poskytněte nám formulář psychologického posouzení nebo dotazník.
• Zeptejte se na užívání alkoholu, drog nebo jiných látek.

Jak se léčí hypochondrie?

1. Psychologická terapie (psychoterapie)

Jedním typem psychoterapie, kterou lze použít k léčbě hypochondrózy, je kognitivně behaviorální terapie (CBT). Podle Clevelandské kliniky může tato terapie pomoci pacientům vyrovnat se s hypochondrií a vést produktivnější život.

Zde jsou některé z výhod, které lze získat z překonání strachu z nemoci pomocí CBT:

• Pomozte určit strach ze silné bolesti.
• Pomáháme pacientovi lépe si uvědomovat, jak nadměrné starosti mohou ovlivnit jeho chování.
• Změňte způsob, jakým pacient reaguje na příznaky, které se objeví.
• Pomáháme pacientům být odvážnějšími při řešení různých situací a podmínek.

2. Užívání drog

Užívání antidepresiv, jako je např selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI), může léčit úzkostné poruchy. Jiné léky, například léky na léčbu poruch nálada a úzkost může být také spotřebována, aby pomohla léčit tento stav.

I přesto vždy konzultujte s lékařem různá léčebná použití.

Domácí léky na hydochondrie

Zde jsou životní styl a domácí opravné prostředky, které vám mohou pomoci vypořádat se s hypochondrií:

• Ve spolupráci se svým lékařem nebo psychiatrem naplánujte pravidelné konzultace, abyste prodiskutovali své obavy a získali důvěru
• Procvičujte zvládání stresu a relaxační techniky
• Buďte fyzicky aktivní
• Připojte se k aktivitě
• Nepoužívejte alkohol a nelegální drogy
• Vyhněte se nadměrnému hledání možných nemocí na internetu

Příliš mnoho zdravotních informací, které nemusí nutně souviset s vaší situací, může způsobit zmatek a úzkost. Pokud máte nějaké znepokojivé příznaky, je nejlepší si promluvit se svým lékařem při nejbližší plánované schůzce.

Prevence hypochondrií

Zdá se, že hypochondrie je jedním z duševních stavů, kterému lze předcházet. Alespoň můžete zabránit tomu, aby to zažilo podruhé. Existuje několik způsobů, jak se můžete pokusit zabránit některému z těchto typů úzkostných poruch:

• Pokud si myslíte, že máte úzkostnou poruchu, okamžitě vyhledejte odbornou lékařskou pomoc.
• Naučte se být citlivější na stres a na to, jak na něj vaše tělo reaguje.
• Dodržujte léčebný plán, který zavedl váš lékař, aby se vaše úzkostná porucha nezhoršila.

Pokud máte jakékoli dotazy, poraďte se se svým lékařem o nejlepším řešení vašeho problému.

Zdravím skupinu zdraví neposkytuje lékařskou pomoc, diagnózu ani léčbu.