Jak čistit zubní kartáček, aby se zabránilo infekci & bull; ahoj zdravě

K udržení zdraví ústní dutiny slouží pravidelné čištění zubů a čištění samotného zubního kartáčku. Ne každý však věnuje pozornost hygieně zubního kartáčku. Kartáč se ve skutečnosti každý den dotýká povrchu zubu, který je potažen bakteriemi.

Aby bylo jasnější, vyzkoušejte následující vysvětlení, jak čistit zubní kartáček.

Je také důležité čistit zubní kartáček

Možná si neuvědomujeme, že když si každý den čistíme zuby, jsou tu mikroby, které se toho drží. Tyto mikroby se mohou kdykoli přestěhovat do úst.

Podle Sharon Cooper, PhD, klinické docentky na University of Florida College of Dentistry, uvedli, že viry a bakterie mohou zůstat na povrchu zubního kartáčku několik týdnů a mohou způsobit onemocnění.

Mikroorganismy, které jsou na povrchu zubního kartáčku, se mohou dostat do těla, když si čistíte zuby. Mikroorganismy se mohou dostat do poraněné tkáně dásní nebo vředů.

Usazují se však bakterie pouze na zubních kartáčcích, které vlastní nemocní lidé? Spíš ne. Podle výzkumu od Dentologie založená na důkazech , buď kartáček na zuby zdravého nebo nemocného může být kontaminován patogenními bakteriemi.

Tyto bakterie pocházejí ze zubního plaku, faktorů prostředí nebo kombinace dalších faktorů. K diskusi o roli faktorů prostředí při kontaminaci zubů jsou však stále zapotřebí další studie.

Proto můžete optimalizovat ústní hygienu správným čištěním zubního kartáčku.

Jak čistit zubní kartáček

Čištění zubního kartáčku může minimalizovat vývoj potenciálně infekčních bakterií. Zde je návod, jak si vyčistit zuby, které si můžete udělat doma.

1. Umyjte pod tekoucí vodou

Způsob, jak vyčistit zubní kartáček, je umýt jej tekoucí vodou. Tato metoda umožňuje zbavit se drobných nečistot, které zůstaly na zubním kartáčku. Při čištění kartáč jemně otřete prsty. Alespoň tento trik může minimalizovat bakterie.

2. Namočte do ústní vody

Dalším způsobem, jak vyčistit zubní kartáček, je namočit jej ústní vodou. Pokud však máte systémové onemocnění nebo poruchu imunitního systému, doporučuje společnost Cooper namočit si zubní kartáček antibakteriální ústní vodou.

Výzkum od American Journal of Dentistry namočit zubní kartáček ústní vodou po dobu 20 minut může účinně vyhubit mutantní bakterie Stretococcus.

3. Uchovávejte na čistém místě

Po vyčištění zubního kartáčku výše uvedeným způsobem byste jej neměli ukládat v koupelně nebo ve skříni.

Skladování na vlhkém místě může způsobit padlí na zubním kartáčku. Umístěte jej proto na otevřené místo, aby kartáček na zuby mohl úplně vyschnout a zabránit mikrobiálnímu růstu.

Musíte také pamatovat na to, že zubní kartáčky by neměly měnit ruce jiným lidem. Sdílení zubních kartáčků může vést k přenosu bakterií a chorob.

Co když zubní kartáček není vyčištěn?

Jak čistit zubní kartáček namočením do ústní vody se doporučuje na základě výše zmíněného výzkumu, abyste se vyhnuli hrozbě bakteriální infekce. Jiné zdroje na druhou stranu říkají, že čištění zubního kartáčku nemá vážný dopad na zdraví.

Podle výzkumu Epidemiologického průzkumu kontaminace zubních kartáčků ve společných koupelnách na Quinnipac University mohou být zubní kartáčky prostředníkem pro přenos potenciálně patogenních nebo parazitických organismů. Vědci prokázali, že 60% zubních kartáčků bylo kontaminováno koliformními bakteriemi z výkalů.

Studie také uvedla, že existují další studie, které ukázaly, že nejméně 54,85% zubních kartáčků bylo vystaveno fekálním bakteriím. Existuje však 80% šance, že bakterie pocházejí od jiných lidí, kteří používají koupelnu.

Studie však nezjistila, že bakterie ulpívající na zubních kartáčcích mají jakýkoli vliv na účinky na zdraví. Vědci naznačují, že zubní kartáčky by měly být skladovány na čistším místě a na jejich soukromých místech.

Není však nic špatného na tom, že si pravidelně čistíte zubní kartáček. Je možné přijmout preventivní opatření ke snížení rizika infekce. V zájmu zachování zubní hygieny nezapomeňte vyměnit zubní kartáček jednou za tři měsíce.