Proč se matky během těhotenství vždy potí? jak to vyřešit?

Pocení během těhotenství je jednou z běžných podmínek nebo stížností, které těhotné ženy pociťují. Pot je kapalina, která pochází z potních žláz pod kůží, jeho funkcí je pomáhat a regulovat tělesnou teplotu, když se cítíte příliš horko. Proč se tedy těhotné ženy často nadměrně potí?

Co způsobuje, že se matka během těhotenství potí?

Když je žena těhotná, způsobí to mnoho hormonálních změn. Například těhotenství může u těhotných žen způsobit hemoroidy, citlivé dásně a dokonce i vyrážky na obličeji. K těmto hormonálním změnám obvykle dochází a jejich účinky mohou způsobit reakci hypotalamu (oblast mozku, která pomáhá regulovat tělesnou teplotu).

Hypotalamus spouští potní reflex těla, který je navržen tak, aby ochladil tělo, když teplota skutečně stoupne. Pocení těla během těhotenství se obvykle vyskytuje v prvním trimestru, třetím trimestru a po porodu. Všechna tato období těhotenství budou mít větší dopad během druhého trimestru těhotenství a mohou postupně vymizet.

Některé z potních žláz, které jsou zodpovědné, jsou následující.

• Aprokin je žláza, která během těhotenství často vyvolává pot. Aprokinové žlázy jsou hlavně v podpaží a kolem vaší genitální oblasti. Aprokin je zodpovědný, pokud vaše tělo vydává tělesný pach (způsobený kombinací potu a bakterií v těle).
• Eccrine jsou žlázy, které jsou zodpovědné za produkci potu, který se uvolňuje během těhotenství. Tyto žlázy se obvykle vyskytují ve všech částech vašeho těla, ale nacházejí se hlavně na obličeji, hrudníku, zádech a podpaží. Ekrinní žlázy nezpůsobí během těhotenství tělesný pach. Ale bohužel jsou tyto žlázy během těhotenství často a více potu.

Jak se vypořádat se zpoceným tělem během těhotenství?

V zásadě neexistuje žádný účinný lék na zastavení nadměrného pocení během těhotenství. Stále však můžete přelstít mnoha způsoby, aby se vaše tělo méně potilo.

1. Ujistěte se, že vaše tělo není dehydratované

Když se potíte, znamená to, že vaše tělo také ztratí více vody. Zvláště v těhotenství může jedno z rizik nedostatku tekutin způsobit závratě a mdloby. Důrazně se tedy doporučuje vypít více než 2 litry vody denně, protože tekutiny mohou tělu pomoci regulovat stabilnější teplotu.

Těhotným ženám se rovněž doporučuje, aby si přinesly láhev s pitím nebo ji měli po ruce. Kromě pití mohou těhotné ženy přijímat tekutiny také prostřednictvím ovoce a zeleniny.

2. Nepřehřívejte se na slunci

Pokud je tělo v normálním stavu, pobyt na přímém slunečním světle způsobí, že se tělo potí, zejména u těhotných žen. Je lepší se vyhnout tomu, abyste byli přímo v horkém vzduchu, pokud se chcete projít, vyberte si to odpoledne nebo večer.

Chůze během dne můžete nahradit koupáním nebo plaváním v bazénu, což vám pomůže zmírnit otoky kotníků a rukou.

3. Věnujte pozornost oblečení a povlečení

Těhotným ženám se doporučuje nosit oblečení z lehkých materiálů a absorbovat pot, aby při spánku nedusily teplo nebo se nepotily. Nezapomeňte také povlečit povlečení ručníkem. Spánek na ručníku může pomoci v noci absorbovat pot, takže se nebudete cítit příliš horko ani horko.

X