Dlouhé nebo krátké nehty, které jsou zdravější?

Většina lidí, zejména žen, se rozhodla nechat si své dlouhé nehty zkrášlit. Na druhou stranu existuje také mnoho lidí, kteří pilně stříhají nehty, aby jejich nehty vypadaly vždy krátké a atraktivní pro oči.

Z lékařského hlediska, který z nich je lepší: nechat své nehty růst zúžené a dlouhé nebo si je jen ostříhat, aby byly vždy krátké?

Přehled nehtů

Zdroj: beauty-school-locator.com

Nehty jsou vyrobeny z vrstvy proteinu zvaného keratin. Nové nehtové buňky nadále rostou z kapes matrice pod kutikulami.

Tyto buňky nehtů jsou poté tlačeny směrem ven ke konečkům prstů, postupně zesilují a ztvrdnou do nehtu, který nyní vidíte. Průměrný hřebík dorůstá přibližně 0,1 milimetru denně.

Aby bylo možné zakrýt celý povrch prstu, růst nehtu trvá přibližně šest měsíců.

Rychlost růstu nehtů je obecně ovlivněna průtokem krve do nehtové matrice a dietními živinami. Kromě toho se také předpokládá, že sezóna může ovlivnit růst nehtů.

Několik studií ukázalo, že nehty rostou rychleji v létě než v zimě. Užívání drog, věk a některá onemocnění mohou také ovlivnit rychlost růstu.

Co je lepší, prodlužování nehtů nebo pravidelné stříhání nehtů?

Mnoho lidí si nechalo dlouho růst nehty. Buď proto, že chcete vylepšit svůj vzhled barevným lakem na nehty, nebo ehm , Byl jsem jen líný, abych si pilně ostříhal nehty.

Existují však některá rizika, která si musíte uvědomit ze zvyku prodlužovat si nehty. Říkejte tomu nehty, které jsou náchylné k lámání a lámání.

Když se zlomí, další růst nehtů může být zakrnělý a dokonce růst dovnitř, což způsobí úzkost.

Příliš dlouhé nehty vám také mohou způsobit potíže při běžných činnostech, například když musíte něco psát nebo sevřít. To může způsobit, že se svaly prstů časem napnou.

Nemluvě o riziku poškrábání sebe nebo ostatních, pokud jsou vaše nehty příliš dlouhé.

Navíc si mnoho lidí neuvědomuje, že nehty jsou jednou z oblíbených bakterií pro bakterie. Dlouhé nehty v sobě uchovávají více bakterií, které mohou způsobit různá onemocnění.

Nevylučujte možnost, že houba může také žít ve „stínu“ vašich dlouhých nehtů a způsobit infekci houbami nehtů.

Pravidelné stříhání nehtů, aby byly krátké, vám může zabránit ve všech těchto potenciálních problémech. Při stříhání nehtů však nebuďte příliš krátcí. Zkrácené nehty mohou ve skutečnosti narůst nerovnoměrně, zarůst a způsobit bolest v krku.

Příliš časté stříhání nehtů může také způsobit rychlé poškození nehtů. Při stříhání budou nehty vystaveny velkému tlaku a tření.

Pokud si nehty stříháte příliš často, znamená to, že vaše nehty budou i nadále vystaveny tomuto tlaku. Nehty také křehčí a snadno se lámou.

Jak často byste si měli stříhat nehty?

Výhody stříhání nehtů, aby byly krátké, však převažují nad riziky prodloužení nehtů. Stříhání nehtů je nejmoudřejší způsob, jak udržovat čistotu a zdraví.

Je třeba vzít v úvahu frekvenci stříhání nehtů. V ideálním případě byste si měli nehty stříhat každé dva týdny. Pro děti je nejlepší stříhat nehty jednou týdně.

Věnujte také pozornost tomu, jak správně stříhat nehty. Na prsty používejte malé nůžky na nehty s kulatým hrotem. Malé nůžky na nehty lze také použít pro malé prsty. Na nehty na nohou, zejména velké prsty, používejte větší strojky na nehty.

Při stříhání nehtů nehty nehty upínejte jedním výstřelem. Odřízněte několikrát z jednoho konce a pracujte úplně dolů od druhého konce.

Odřízněte nehty jedním směrem podle původní křivky. Podívejte se, jak vypadají vaše kůžičky. Nestříhejte rovně, protože by to mohlo způsobit dlouhodobé ohýbání nehtů a nakonec by se nehty poškodily.

Na konci nechte malou část nehtu, nejlépe asi 1 - 2 mm. Nestříhejte ani neodstraňujte kůžičky (bílý povlak na spodní části nehtu). Chcete-li vyhladit špičky nehtů, můžete řezání nehtů ukončit třením nárazníku.

Tipy, jak mít silné a zdravé nehty

Délka nehtů není hlavní věcí, kterou musíte mít důležitou. Nejdůležitější je, jak si udržet nehty zdravé, silné a vyhnout se infekci. Zde jsou tipy, které můžete použít:

• Udržuje nehty čisté a suché.
• Vyvarujte se kousání nehtů.
• Aplikujte zvlhčující přípravek na nehty a kůžičku každý den.
• Nehty zastřihujte pravidelně a jedním směrem.
• Nepoužívejte odlakovače, které obsahují aceton nebo formaldehyd
• Jezte vyváženou výživnou stravu a pijte vitamíny, které obsahují biotin.

X