Obsah:
Pro lidi, kteří mají velké trauma, jako je trauma z dětství nebo posttraumatická stresová porucha (PTSD), je život, který vedou, plný zátěží a „duchů“, kteří následují na každém kroku. Trauma, která byla zažita, ale nebyla uzdravena, negativně ovlivní myšlenkové vzorce a vzorce chování, i když to někdy není plně realizováno. Ukazuje se však, že psychologické trauma lze vyléčit hypnoterapií.
Například z osoby, která se jako dítě stala obětí násilí, může vyrůst, že se z ní stane velmi introvertní osoba, a je pro ni obtížné budovat pozitivní vztahy s ostatními lidmi. Dalším příkladem je voják, který čelil situacím intenzivního konfliktu, při návratu do svého běžného života doma bude člověk, který je vždy neklidný a je pro něj těžké zadržet svůj hněv. To naznačuje, že problémy s chováním, s nimiž se člověk setká, mohou být výsledkem traumatu, které se stalo. Existuje několik způsobů, jak se člověk s traumatem může vypořádat s různými problémy v chování. Jeden z nich podstupuje hypnoterapii. Hypnoterapie je metoda psychoterapie vyvinutá rakouským vědcem Franzem Antonem Mesmerem v 70. letech 20. století. Tato metoda se zrodila z teorie podvědomí, kterou popularizovali Sigmund Freud a Carl Jung.
Rozdíl mezi hypnózou a hypnoterapií
Hypnóza je proces, který vám přináší klid a jasnost mysli, abyste mohli vstoupit do své podvědomí. V procesu hypnózy se budete cítit velmi uvolněně a soustředěně. V tomto stavu můžete přijímat návrhy k dosažení požadovaných výsledků. Samotná hypnóza je jen „médium“ používané v hypnoterapii, což znamená, že tyto dva pojmy mají různé významy. Představte si, že jste procházeli psychologickou poradnou, kde jste sdíleli (sdílení) váš problém s psychologem, který vás léčí. Proces sdílení toto jsou média používaná v psychologickém poradenství. Podobně analogie s procesem hypnózy v hypnoterapii.
Ti, kdo studují hypnózu, mohou někoho přivést do podvědomí (dělat hypnózu), ale nemusí se nutně stát hypnoterapeutem. Hypnóza může způsobit, že se budete cítit uvolněně a soustředěně, což vám usnadní přijímání návrhů, jako je odvykání kouření nebo snižování úzkosti. Mezitím budete v hypnoterapii požádáni, abyste se ponořili do své minulosti a zpracovali strašidelné trauma.
Léčení traumatu hypnoterapií
Hypnoterapeuti jsou odpovědní za provádění hypnózy, hledání kořenů psychického traumatu a neutralizaci nebo změnu vnímání traumatické události, která způsobuje problémy v chování. Jako příklad lze uvést, že klient zažil dětské trauma v důsledku toho, že byl svědkem hádky a rozvodu svých rodičů. V dospělosti se bál budovat vztahy s ostatními lidmi, takže ve vztazích vždy selhal. Je to proto, že se ve své podvědomí tato klientka bojí, že se jí rozvod rodičů bude opakovat. Jako řešení vždy používal násilí, protože to byl jediný způsob, jak se jeho rodiče naučili při řešení problémů. Klient si však často toto trauma z dětství neuvědomuje, takže se cítí frustrovaný pouze kvůli neúspěchu v milostném vztahu. Kromě toho tento klient také není schopen ovládat své emoce, protože si neuvědomuje, co jeho vztek tak snadno zapálí.
Hypnoterapeut, který zachází s tímto klientem, provede hypnózu, aby byl klient v uvolněném stavu a velmi se soustředil na svou podvědomou mysl, takže to, co se kolem něj děje, nebude zasahovat. Poté hypnoterapeut vyprovokuje paměť, která je uložena hluboko v podvědomí klienta, aby vyšla na povrch. Pak bude paměť plná traumatických událostí a negativních emocí neutralizována pomocí návrhů. Například tento klient dostane návrh odpustit svým rodičům. Klientovi se rovněž navrhne, aby pochopil, že rozvod jeho rodičů nebyl způsoben samotným klientem. Paměť z paměti nezmizí, je to jen to, že klient má nyní mnohem pozitivnější vnímání a pocity z paměti.
Poté, co klient úspěšně zpracoval a neutralizoval paměť, hypnoterapeut mu pomůže změnit vzorce chování generované těmito špatnými vzpomínkami. Klientům bude doporučeno otevřít se a důvěřovat ostatním. Dostane také návrhy na kontrolu svých emocí, například se zhluboka nadechne, když začne hněv přetékat.
Je proces nebezpečný?
Mnoho lidí věří v mýtus popularizovaný zábavními médii, že hypnotizovaný člověk ztratí nad sebou kontrolu. To znamená, že osoba, která vás hypnotizuje, vám může nařídit cokoli, včetně předání majetku nebo odhalení tajemství. Tento mýtus není pravdivý. Ve skutečnosti, když se dostanete do hypnózy, stále můžete mít plnou a aktivní kontrolu nad svou myslí. Hypnoterapeuti nemohou provádět vymývání mozků nebo ovládání mysli. Ve skutečnosti jste to vy, kdo si musí hypnoterapeuta vštípit návrhy sám. Proces hypnózy tento proces usnadní. Pokud však odmítnete návrh hypnoterapeuta, pak se ve vaší podvědomí nic nezmění.
Hypnoterapii mohou provádět pouze odborníci v oblasti duševního zdraví, kteří prošli zvláštním vzděláním, aby získali certifikát hypnoterapeuta. Před zahájením hypnoterapie se ujistěte, že váš terapeut má oficiální certifikát a podpůrné vědecké znalosti.
