Obsah:
Cítili jste se někdy trápení, když byla obloha temná a pršelo? Pokud ano, nejste sami. Ukázalo se, že tento jev zažívá mnoho lidí a skutečně souvisí s počasím kolem vás. Jinými slovy, déšť může někoho rozladit.
Pennsylvania State University uvádí, že počasí velmi ovlivňuje chování a způsob interakce s ostatními lidmi, ale účinek je u každého člověka odlišný a závisí na podmínkách každého z nich. Jaký je vědecký důvod deště, díky kterému se cítíte rozrušený? Podívejte se na následující vysvětlení.
Proč se kvůli dešti cítíš špatně?
Špatné počasí může vytvořit nálada jak zjistila jedna studie v časopise, někdo se stane negativním Věda . Podle studie asi devět procent lidí patří do skupiny lidí, kteří nenávidí déšť.
Tato skupina se cítí podrážděnější a méně šťastná, když jsou silné deště. Další podpůrný výzkum dokonce zjistil, že déšť nutí lidi častěji psát negativní věci na sociální média.
Klinická psychologka v San Francisku, Tecsia Evans, Ph.D., uvedla, že někteří lidé jsou náchylnější k pocitu smutku a osamělosti, když je zatažené počasí. Déšť vám však hned nedal pocit rozrušení. Tyto pocity zmatku vyplývají z okolností kolem vás.
Déšť vás může nutit zůstat v místnosti a přikrýt se přikrývkou, ale to může omezit světlo, které vstupuje do domu. Ve skutečnosti řada studií zjistila, že vystavení světlu může zvýšit serotonin. Serotonin je sloučenina, která způsobuje pocity štěstí.
Silný déšť také omezuje to, co můžete dělat. Také nemůžete dělat zábavné rutiny nebo aktivity, jako je setkání s přáteli, cvičení atd. Díky tomu se budete cítit smutnější a unavenější.
Pokud je pro vás těžké se soustředit na deštivý den, je to také jeden z účinků počasí. Na základě řady předchozích studií může vysoká vlhkost za deště vyvolat ospalost a vést ke snížení koncentrace.
Jako by to nestačilo, díky zataženému počasí a nepřetržitému lijáku se jeden den cítil krátký a ne tak příjemný jako slunečné dny. To vše se děje současně a vytváří dojem, jako by pršelo, což vás rozčílí.
Ne vždy vás déšť rozruší
Déšť může způsobit negativní emoce, ale to závisí na mnoha faktorech a podmínkách, které člověk zažívá. Vliv deště na nálada dokonce se může velmi lišit od jedné osoby k druhé.
Jako příklad, nálada muži, když prší, bývají stabilnější než ženy. Je to proto, že muži jsou vůči změnám počasí lhostejnější. Musí jen zrušit své plány nebo provést aktivitu v jiný den.
Dopad deště je také výraznější u lidí, kteří trpí depresí. Déšť jim může nejen způsobit smutek a rozrušení, ale může také zhoršit samotné příznaky deprese. Tyto příznaky se naopak zlepší, až bude počasí jasnější.
Kromě toho hraje roli i faktor bydliště. Pokud žijete v oblasti se spoustou srážek, pravděpodobně na dešti opravdu nezáleží nálada Vy. Pokud jste však zvyklí na horké slunce, může vám být smutnější, když prší.
Zábavné aktivity, když prší
Aby se zbavili zmatku, když prší, navrhuje Tecsia dělat jiné zábavné aktivity doma. Důvodem je, že být doma sám bez činností nebo interakcí s jinými lidmi to může zhoršit nálada .
Můžete vyzkoušet několik dalších aktivit, například:
- Namočte do teplé vody a pěny
- Vařte s ostatními členy rodiny
- Hrál hry s přáteli doma
- Lehké cvičení jako běhání okolo domu, kliky a jděte po schodech nahoru
- Úklid domu
- Postarejte se o sebe koupáním, šamponováním, malováním nehtů atd
- Poslech hudby nebo sledování filmů
Silný déšť a oblačné počasí může některé lidi rozladit. Tento jev je ve skutečnosti normální a zažívá ho mnoho lidí. Možná si však nebudete moci užít čas doma, protože vám bude i nadále smutno.
Klíčem k prevenci negativních emocí způsobených deštěm je zůstat aktivní a komunikovat s ostatními lidmi. Dělejte cokoli, co vám dělá radost, a pozvěte lidi, kteří jsou vám nejblíže, aby spolu chatovali. Tímto způsobem vás déšť nebude smutný ani osamělý.
