Obsah:
Bolesti břicha, změny nálada a nadýmání jsou některé ze znaků, které se často objevují před menstruací. Kromě všech těchto příznaků je dalším příznakem, na který se nejčastěji stěžuje, výskyt pupínků. Co přesně tedy způsobuje akné před menstruací?
Proces tvorby pupínků
Tvorba akné před menstruací se ve skutečnosti neliší od akné obecně. Proces začíná produkcí mazu mazovými žlázami v pokožce. Kožní maz je olej, který funguje jako přírodní mazivo pro pokožku.
Poté, co je produkován olejovými žlázami, bude kožní maz vystupovat z folikulů póry na povrch pokožky. Folikul je vnitřní část pórů pokožky, kde rostou vlasy, olejové žlázy a potní žlázy.
Někdy se kožní maz nemůže dostat ven z folikulu kvůli ucpaným pórům. Toto blokování je tvořeno směsí kožního mazu, odumřelých kožních buněk a vlasů. To se poté stalo předchůdcem příčiny akné.
Akné se tvoří, když bakterie infikují zablokování a ve folikulu se hromadí kožní maz. Bakteriální infekce pak spouští zánětlivou reakci charakterizovanou otokem, bolestí a zarudnutím.
Závažnost akné závisí na typu bakterií, které infikují. Ne všechny bakterie na pokožce mohou způsobit akné. Obvykle jsou bakterie, které nejčastěji vyvolávají akné Propionibacterium acnes .
Příčiny akné před menstruací
Průměrný menstruační cyklus trvá 14 dní. Během tohoto cyklu se mění některé hormony v těle, například hormony estrogen a progesteron.
Produkce hormonu estrogen se zvyšuje během prvních 14 dnů, zatímco progesteron se zvyšuje až v následujících 14 dnech. Poté se množství těchto dvou hormonů v době menstruace sníží.
Současně se nemění produkce hormonu testosteronu. Testosteron je mužský reprodukční hormon, ale ženy ho mají také v malém množství.
I když trochu, množství testosteronu během menstruace má tendenci být vyšší než estrogen a progesteron, protože obě produkce klesá.
Ve skutečnosti vysoké množství testosteronu způsobuje, že se akné objevuje před menstruací. Důvodem je, že vysoké hladiny testosteronu během menstruace způsobují zvýšení produkce kožního mazu.
U některých žen může zvýšení kožního mazu vypadat světlejší. Přebytek produkce kožního mazu však může také ucpat póry a vyvolat akné.
Akné se může stále více objevovat, když se množství hormonu progesteronu opět zvýší. Důvodem je, že zvýšené množství hormonu progesteronu způsobuje bobtnání kůže. Póry se zmenšují, takže se kožní maz zachytí ve folikulu.
Jak zabránit akné před menstruací
Příčina akné před menstruací pochází výhradně z hormonů, a ne proto, že si neudržujete čistou tvář. Ti z vás, kteří jsou náchylní k akné před menstruací, mu mohou zabránit následujícími způsoby:
- Čistěte si obličej pravidelně dvakrát denně
- Nedotýkejte se obličeje rukama
- Vyčistěte obrazovku telefonu, která je v kontaktu s obličejem
- Vyhýbejte se kosmetice, která obsahuje olej
- Sprchujte se ihned po pocení nebo cvičení
- Po činnostech si vždy make-up očistěte
- Jezte vyváženou výživnou stravu a omezujte potraviny s vysokým obsahem tuku a cukru
Vyhnout se akné před menstruací je obtížné, protože příčina tohoto stavu pochází z vašeho vlastního těla. Nelze zabránit ani hormonálním změnám, takže můžete zabránit zhoršení akné.
Akné zmizí samo po skončení menstruace. Pokud jsou pupínky, které se objevují, velmi nepříjemné, můžete se poradit s lékařem, abyste získali vhodnou léčbu.
X
