Proč je pro lidi snadné zapomenout? zde jsou 4 možné příčiny!

Setkat se s někým, ale zapomenout na jeho jméno, někdy něco vyprávět, ale zapomenout na koho, nebo dokonce zapomenout na narozeniny blízké osoby, je jen několik stížností mnoha lidí, jejichž kořeny jsou opravdu jen jedno - zapomínání. Ano, lidem se zdá velmi snadné zapomenout na věci. Přemýšleli jste někdy o tom, co vlastně způsobuje zapomnění?

Ukazuje se, že to je důvod, proč lidé snadno zapomínají

Mozek je naplněn velkým množstvím vzpomínek, které se vytvořily během vašeho života. Počínaje hlubokými vzpomínkami až po ty triviální. Výzkum prováděný kognitivními psychology v posledních desetiletích ukázal, že v lidské mysli existují alespoň dva hlavní paměťové systémy, a to krátkodobá paměť a dlouhodobá paměť.

Kromě toho, že mají rozdíly v čase na zapamatování informací, předpokládá se, že oba systémy mají různé úrovně své schopnosti pamatovat si podrobně informace, které byly přijaty. To znamená, že i když do paměti můžete uložit spoustu věcí, podrobnosti o paměti nejsou vždy „jasné“ a jsou často docela omezené.

Možná jste sami často slyšeli výroky jako: „Jeho jméno je také lidské, je přirozené na něco zapomenout.“ Lidé však ve skutečnosti snadno zapomínají, protože mají omezené schopnosti nebo jen proto, že jsou líní, aby si pamatovali? Chcete-li odpovědět na tuto otázku, níže uvidíte vysvětlení, proč lidé snadno zapomínají.

1. Informace nejsou ukládány do dlouhodobé paměti

Aniž byste to věděli, jedním z důvodů, proč často zapomenete, je, že tyto informace nejsou ukládány jako dlouhodobá paměť. Výsledkem jsou některé informace, které si podrobně nepamatujete.

Jednoduše řečeno, experiment vědců požádal skupinu účastníků, aby rozlišili správnou minci od několika obrazů nesprávné mince. Poté jsou vybrané mince porovnány se správnými mincemi. Jak se ukázalo, většina účastníků se při výběru správného obrázku mince mýlila.

Proč by to mohlo být špatně? Je pravděpodobné, že máte tendenci pamatovat si více o tvaru a barvě, ale máte potíže s podrobným zapamatováním dalších funkcí mince. Je to proto, že podrobnosti o minci nebyly správně zpracovány do vaší dlouhodobé paměti.

2. Nahrazeno novými informacemi

Při chatování s přáteli najednou část chatu zřejmě zmizela z vaší paměti. Ve skutečnosti jste si to možná pamatovali, ale pak jste na to zapomněli, aniž byste si to uvědomili. Tento stav je jednou z nejčastějších příčin zapomnění.

Nejpravděpodobnější důvod tohoto jevu je znám podle jména d teorie ecay . Podle této teorie se paměťová vlákna vytvářejí pokaždé, když se vytvoří nová paměť. V průběhu času mohou tyto paměťové linky vyblednout a poté zmizet. Zvláště pokud paměťový tok nebyl nikdy „přiveden zpět k životu“ vzpomínkou na událost nebo prohlížením fotografií, které vám mohou připomínat určité vzpomínky.

Nakonec paměťový tok informací, které nikdy nebyly zapnuty, bude nahrazen novým paměťovým tokem. Tento paměťový tok přirozeně obsahuje čerstvější nové informace.

3. Mnoho podobných informací

Další teorie týkající se paměti viz teorie interference. Tato teorie vysvětluje, že některé vzpomínky si navzájem konkurují. K tomu obvykle dochází, když obdržíte informace, které jsou velmi podobné ostatním informacím, které již byly uloženy v paměti.

Pak se tato podobná informace bude vzájemně „bránit“, kdo bude uložen v dlouhodobé paměti, která bude uložena v krátkodobém horizontu a která bude okamžitě vyřazena.

4. Informace zmizí sama od sebe

Lidský mozek může skutečně aktivně pracovat, aby na něco zapomněl, zejména na vzpomínky nebo traumatické zážitky. Jak může?

Ano, jak uvádí stránka Psychology Today, má se za to, že je to způsobeno kanabinoidním neurotransmiterovým systémem v mozku, který hraje roli při podpoře činnosti senzorických nervů. Tyto neurotransmitery, neboli mozkové chemikálie, jsou zodpovědné za soustředění vaší pozornosti na smyslové podněty v současnosti, nikoli v minulosti.

Tímto způsobem je mozek schopen normálně fungovat a vykonávat každodenní úkoly, jako je logické myšlení, rozhodování, skládání vět a soustředění na přítomnost. Toto je mozkový způsob, jak připomenout lidem důležitost života v přítomnosti, aby nebyli uvězněni v minulosti.

V průběhu času budou traumatické nebo irelevantní vzpomínky více „pohřbeny“, i když nemusí úplně zmizet.

Existuje způsob, jak se snadno vyhnout zapomenutí?

Ve skutečnosti lze zapomenout na přirozený stav, který se vyskytuje u lidí. Jen proto, že je lidský mozek omezený, neznamená, že se prostě vzdáte. Pokaždé se pokuste trénovat schopnost vašeho mozku pamatovat si něco.

Podle dr. Adam Gazzaley, Ph.D., ředitel a zakladatel Neuroscience Imaging Center na Kalifornské univerzitě v San Francisku, může mozek lépe fungovat, když je „napaden“.

Takže, dr. Adam radí, abyste se vždy snažili soustředit svou pozornost na úkol nebo aktivitu, na které právě pracujete. Je to lepší, dělejte to, dokud to není úplně hotové, pak můžete dělat další aktivitu. Jinými slovy, je nejlepší se tomu vyhnout multitasking což vám ztěžuje soustředění, takže na něj snadno zapomenete.