Siwak, zubní kartáček z doby proroků, který má také nesčetné množství dalších výhod

Pamor siwak mohl znít pro muslimy povědomě. Jak bych mohl, jméno tohoto kmene stromu z arabské země je v příbězích starověkých proroků často vidět jako přírodní zubní kartáček. Zajímají vás zdravotní výhody siwaku kromě zubů a dásní?

Siwak existuje od rané civilizace světa

Miswak nebo miswak (v arabštině) je větvička nebo kmen ze stromu Salvadora Persica který se také běžně nazývá „strom zubního kartáčku“. Obecně jsou stonky miswaku malé, podobné větvičkám a světle hnědé barvy.

Předpokládá se, že větvičky Miswak byly používány k čištění a péči o zuby a ústa od raných civilizací v Arábii, Řecku a starověkém Římě.

Ačkoli rostlina pochází ze suchých pouštních půd, například v Africe, na Středním východě nebo v zemích Arabského poloostrova, miswak lze nalézt také v jiných oblastech. Obecně lze tento miswak strom stále nacházet v zemi Tanzanie, na písečných pláních, které mají uprostřed prameny (oázy), a na savanových pastvinách.

Tradice žvýkání siwaku je v některých arabských zemích v moderní době stále docela běžná. Například v Pákistánu a Saúdské Arábii bylo zjištěno, že téměř více než 50% lidí, kteří si čistili zuby častěji než čištění zubů. Lidé v Nigérii a Indii také používají zubní pasty častěji než čištění zubů.

Jaké jsou výhody siwaku?

Nejen předkové chrání siwak. Dokonce i WHO nebo Světová zdravotnická organizace také doporučují, aby světová komunita používala tento kmen stromu k udržení zdraví ústní dutiny od roku 1987.

WHO stále pokračuje v podpoře čištění zubů miswak jako alternativního způsobu, jak udržet orální zdraví lidí v zemích s nízkými příjmy.

Zde jsou některé z výhod, kterých lze dosáhnout pravidelným čištěním zubů pomocí kmene stromu miswak:

• Zabíjí bakterie, které způsobují onemocnění dásní nebo zánět dásní.
• Zabraňte vzniku zubního plaku.
• Udržujte bílou barvu přirozených zubů, které nelze snadno vyblednout.
• Snižuje riziko vzniku dutin a dalšího zubního kazu
• Eliminuje zápach z úst; dělá dech tak přirozený.
• Funguje také jako zubní nit, protože dřevěná vlákna také čistí mezi zuby.
• Zvyšte produkci slin a zabraňte suchu v ústech.

Pro udržení zdravých zubů jsou užitečné nejen stonky. Listy této rostliny lze také použít jako ústní vodu a bolavé dásně. Je to proto, že listy obsahují antibiotika, která potlačují růst bakterií a tvorbu zubního plaku.

Je lepší použít siwak nebo zubní kartáček?

Výzkum ze Švédska hledal srovnání mezi těmito dvěma zkoumáním 15 saúdskoarabských mužů ve věku 21 až 36 let. Po počátečních zubních prohlídkách bylo zjištěno, že tito muži mají na zubech poměrně silnou vrstvu. Poté byli požádáni, aby i nadále podstoupili standardní čištění zubů u zubaře.

Poté vědci rozdělili účastníky do několika skupin: někteří byli požádáni, aby si běžně čistili zuby pouze pomocí miswakových tyčinek, a ti, kteří používali zubní kartáček a vyráběli zubní pastu. Výsledkem bylo, že vědci dospěli k závěru, že bersiwak je pro udržení zdravých zubů účinnější než běžné zubní kartáčky. Bylo zjištěno, že počet a závažnost zubního plaku ve skupině mužů, kteří si rutinně čistili zuby miswakem, jsou podstatně nižší než u mužů, kteří si čistili zuby jen obecně.

Toto zjištění je v souladu s vydáním médií od WHO, které uvádí, že žvýkání nebo kousání kmenů stromů miswak je stejně účinné pro udržení ústní hygieny jako používání zubního kartáčku a vyrobené zubní pasty.

Jak používáte siwak k čištění zubů?

Jak používat siwak k čištění zubů je snadné. Musíte jej používat pouze tak, jako byste si čistili zuby běžným zubním kartáčkem.

Konce miswaku odřízněte, oloupejte nebo oloupejte asi 1 cm. Poté oloupaný konec žvýkejte, dokud se stopka neotevře a nevytvoří peří. Používejte štětiny jako při čištění normálních zubů. Není třeba přidávat zubní pastu.

Zde je návod, jak si správně čistit zuby:

1. Umístěte štětiny na povrch zubů nejblíže k okraji dásní pod úhlem 45 stupňů. Jemně kartáčujte krouživými pohyby shora dolů.
2. Kartáč počínaje řadou zubů v zadní části jedné strany úst, poté se pohybujte vpřed stále kruhovým pohybem. Například z pravého horního moláru na pravou přední stranu.
3. Při čištění zubů přední řady držte tyčinku siwaku svisle a krouživým pohybem kartáčujte od okraje dásní k horní části zubů.
4. Čistěte si zuby asi 2–3 minuty, abyste se ujistili, že jsou všechny povrchy zubů zcela vyčištěny, dokud není odstraněn zubní povlak nebo zbytky jídla.

Tento „přírodní zubní kartáček“ skladujte na čistém a suchém místě. Pokud si chcete vlasy zjemnit, ponořte je krátce do růžové vody a před dalším kartáčováním je osušte.

Když se chlupy stonků miswaku začnou rozpadat a vypadají jako koště, odstřihněte a odstraňte zbývající chloupky. Pokud chcete i nadále používat miswak, znovu oloupejte pokožku a žvýkejte nový konec, aby se vytvořily nové štětiny „štětcem“.

Výhody miswaku jsou pro zdraví úst a zubů

Kromě listů a stonků lze kořen siwaku použít k léčbě bolesti zad, bolesti na hrudi a bolesti žaludku. Tento strom z Arabského poloostrova lze také použít jako mast k úlevě od bolesti hlavy při tření na čele.

Mezitím se uvádí, že semena miswak, která jsou zpracována na éterické oleje, pomáhají zmírňovat revmatické bolesti, protože obsahují řadu účinných látek, jako je kyselina laurová, myristová a palmitová.

Nezapomeňte, podle některých výzkumníků je tento strom zubního kartáčku užitečný jako antibakteriální lék, který pomáhá bojovat proti příznakům plicní tuberkulózy. TBC nebo tuberkulóza je nakažlivé onemocnění způsobené bakteriální infekcí.

Tento strom z arabské země se také používá k výrobě mýdlových a aromaterapeutických svíček kvůli své voňavé vůni. Mezitím je obsah latexu v kůži siwak užitečný pro ošetření ran.