Po škálování se vyvarujte těchto 6 věcí, abyste udrželi zuby čisté & bull; ahoj zdravě

Jedním ze způsobů, jak udržovat zubní hygienu, je dělat škálování nebo škálování. Ukázalo se však, že byste měli věnovat pozornost tomu, jaké potraviny a nápoje byste se měli po proceduře vyhnout škálování . To je důležité, aby zuby nepociťovaly bolest a zubní kámen se nevracel. Chcete-li zjistit, jaká opatření po čištění zubního kamene, přečtěte si níže uvedené vysvětlení.

Jaká jsou tabu po vyčištění zubního kamene?

Aby se zabránilo nepohodlí nebo návratu zubního kamene po zákroku škálování Měli byste se vyhnout následujícímu:

1. Potraviny a nápoje, které jsou příliš teplé nebo studené

Citováno z Americké zubní asociace, poté, co podstoupilo škálování nebo škálování, zuby budou citlivější po téměř týden.

To se může stát kvůli použití nástrojů pro změnu měřítka používaných zubními lékaři. Tento nástroj může otevřít malou mezeru mezi dásní a zubem, takže zubní nerv bude snáze odhalen a zvýší se citlivost zubu.

Aby se vaše zuby necítily bolavé, měli byste se vyvarovat konzumace jídel a nápojů, které jsou stále horké nebo příliš studené. Když se například podává nové jídlo, když je horké, před jídlem chvíli počkejte. Také byste na chvíli neměli jíst zmrzlinu nebo pít s kostkami ledu.

2. Potraviny a nápoje, které jsou příliš sladké

Vzhled zubního kamene je způsoben nahromaděním plaku, což je texturovaná látka, která obsahuje bakterie. Plaketa, která je ponechána příliš dlouho, ztvrdne a stane se korálovým. Jedním z viníků, který způsobuje hromadění plaku, je cukr.

Z tohoto důvodu je třeba si po vyčištění zubního kamene dát pozor na spotřebu cukru. Aby se zabránilo tvorbě zubního kamene po škálování , je dobré omezit potraviny a nápoje, které obsahují příliš mnoho cukru, jako jsou cukrovinky, čokoláda, cookies a soda.

3. Potraviny s tvrdou strukturou

Po vyčištění zubů od zubního kamene nemusí být žvýkání jídla tak pohodlné jako obvykle. To je způsobeno zvýšenou citlivostí zubů.

Proto se rozhodněte, že si nevyberete potraviny, které jsou tvrdé a vyžadují více energie na žvýkání, jako je maso nebo celá jablka.

4. Potraviny, které mají potenciál píchat dásně

Piercingem je míněna struktura drobného jídla a má potenciál poškodit dásně. Tyto drobné textury se obvykle nacházejí v křupavých pokrmech, jako jsou bramborové lupínky nebo ořechy.

Postup škálování někdy způsobuje nejen citlivé zuby, ale také dásně nabobtnají a měknou. Díky tomu jsou dásně náchylnější ke krvácení.

5. Potraviny, které se při žvýkání snadno nerozpouštějí ani se nerozpadají

Některá jídla se strukturou, která se při žvýkání snadno nerozpadá, jako je chléb a hranolky, se po vyčištění zubního kamene stanou tabu. Toto jídlo se může snadno zaseknout mezi zuby, takže existuje riziko, že se znovu vytvoří plak a znovu se objeví zubní kámen.

6. Cigarety a alkohol

Lidská ústa vždy potřebují sliny. Sliny jsou užitečné při napomáhání jídlu a na zubech se snadno nehromadí plak. Sucho v ústech a nedostatek slin může být způsobeno několika věcmi, z nichž jedna je pití alkoholu a kouření.

Cigarety a alkohol mohou snížit produkci slin v ústech. To samozřejmě může způsobit sucho v ústech a snadnější tvorbu plaku. Také zubní kámen má potenciál se znovu objevit.

Co by tedy mělo být spotřebováno po vyčištění zubního kamene?

Poté, co víte, jaké potraviny a nápoje jsou po čištění zubního kamene tabu, můžete přemýšlet o tom, co je bezpečné pro konzumaci.

Můžete jíst potraviny s měkkými a snadno žvýkacími texturami, jako je polévka, bramborová kaše , banány, jogurt, vařená vejce a kaše. Kromě toho, že jsou snadno stravitelné a nezpůsobují bolesti zubů, tyto potraviny také pomáhají předcházet suchu v ústech.

Ujistěte se, že také vždy uspokojujete potřeby vody každý den. To je důležité, aby bylo tělo vždy hydratované a ústa chráněna před suchem.