Špatné účinky fóbií na duševní zdraví postiženého

Když má někdo fobii, naruší se jeho emoční a duševní stav, když čelí svému strachu. Jaké jsou špatné účinky fóbií na emoční stav člověka? Následuje přehled.

Špatný účinek fóbií na mentalitu postiženého

Zde jsou některé z negativních účinků fobií na váš emoční a duševní stav:

1. Pocit bezmocnosti

Lidé s fobiemi si obvykle uvědomují, že to, čeho se příliš bojí, není ve skutečnosti normální. Cítil se však bezmocný to změnit.

V tomto stavu obvykle pocítíte, že pro jeho vyléčení nelze nic udělat. Máte pocit, že s touto fobií budete žít celý život. Zvláště pokud se ukáže, že jste již vyzkoušeli terapii k překonání své fobie, ale dosud jste nepřinesli výsledky.

Kromě toho tento pocit bezmocnosti také vzniká, když fobie začala ovlivňovat různé aspekty života, jako je práce, společenský život a vnitřní klid. Takže máte pocit, že není žádná naděje, že to zahodíte ze své mysli a života.

2. Cítíte se izolovaní

Poměrně nepříjemná fobie, jako je sociální fobie, vám může způsobit pocit izolace. Budete se divit, proč se lišíte od ostatních, proč nemůžete snadno komunikovat s ostatními lidmi.

Ve výsledku to může ovlivnit vaše vztahy s rodinou i přáteli. Můžete se stát uzavřenější osobou a cítit se jinak. Nakonec jen dodáte, že jste stále depresivnější.

3. Pocit nekontrolovatelnosti

Jedním z nejhorších emočních problémů fóbií je pocit nekontrolovatelnosti. Důvodem je, že když člověk prožívá fobii, velmi dobře chápe, že fobie je velmi přehnaná.

Bez ohledu na to, jak moc se snažíte, nemůžete to ovládat. Proto pokaždé, když čelil svému strachu, okamžitě měl pocit, že ztratil kontrolu.

4. Cítím se trapně

Fobie může způsobit, že se budete cítit trapně a trapně. Když například kancelář vyžaduje, abyste vyrazili z města letadlem, pocítíte dilema.

Na jedné straně cítíte strach, protože vzít si letadlo je něco, čemu se kvůli své fobii opravdu vyhýbáte. Ale na druhou stranu se cítíte trapně říci svému šéfovi o své fobii.

Dalším příkladem je fobie z gumiček. Když pak kupujete jídlo a prodejce ho zabalí do gumiček, najednou máte tak neobvyklou reakci, že to lidi otočí. Výsledkem je, že se cítíte trapně a vaše fobie se tak může jen zhoršit.

5. Cítit se neustále omezený a úzkostlivý

Fobie vám dávají pocítit docela skutečný boj po celý život. Zvláště pokud je například fóbie, kterou prožíváte, velmi blízká každodennímu životu, takže je velmi těžké se jí vyhnout.

Jinými slovy, určité fóbie mohou poškodit vaši celkovou kvalitu života. Výsledkem je, že se budete neustále cítit omezeni a úzkostliví, protože neustále přemýšlíte o tom, co kdyby se dnes před vašimi očima náhle objevila věc, které jste se obávali.