10 Problémy těhotných žen nejčastěji v časném trimestru

Těhotenství má být pro ženy nejkrásnějším okamžikem. Určitě však existují problémy a stížnosti, s nimiž se těhotné ženy setkají během 9 měsíců těhotenství. Následuje úplné vysvětlení podmínek, na které si těhotné ženy často stěžují.

Stížnosti těhotných žen, které se často vyskytují

Níže uvádíme některé z nejčastějších problémů, s nimiž se setkávají těhotné ženy v každém gestačním věku, a jejich příčiny.

Je třeba si uvědomit, že každá žena nemusí nutně zažít stejný problém. Ve skutečnosti existují některé těhotné ženy, které nemusí mít vůbec žádné stížnosti.

1. Zácpa

Těhotné ženy obvykle pociťují zácpu, což je v prvním trimestru těhotenství obtížné. Citace z amerického těhotenství, zácpa nebo zácpa u těhotných žen je způsobena hormonálními změnami a tlakem dělohy tlačící na střeva.

Nejen to, doplňky železa mohou také způsobit zácpu. Pokud tedy těhotné ženy užívají tyto doplňky, ujistěte se, že pijete hodně vody, abyste uklidnili pohyby střev.

Aby těhotné ženy neměly zácpu, můžete udělat několik věcí:

• Jezte potraviny s vysokým obsahem vlákniny, jako je zelenina a ovoce každý den
• Pijte hodně vody, nejméně 8 sklenic vody každý den
• Pravidelné cvičení
• Vyvarujte se užívání doplňků železa, protože mohou způsobit zácpu.

Doporučujeme, abyste se nejprve poradili se svým lékařem, zda těhotné ženy potřebují během těhotenství doplňky železa, nebo existují i ​​jiné způsoby.

Pokud není zácpa léčena rychle, může to vést k rozvoji hemoroidů, neboli hemoroidů, což jsou otoky cév kolem konečníku. Hemoroid je další stížnost, s níž se nejčastěji setkávají těhotné ženy.

2. Křeče v nohou

Křeče v nohách v noci jsou častou stížností těhotných žen během druhého trimestru, ať už těhotných chlapců nebo dívek. Křeče jsou způsobeny zvýšenou hmotností, kterou matka nese během těhotenství, což způsobuje napnutí svalů.

Cituji z Těhotenství narození dítěte, aby se předešlo problémům s křečemi u těhotných žen, mohou těhotné ženy cvičit lehce, jako je chůze nebo plavání. To pomáhá průtoku krve v nohou a může zabránit křečím.

Těhotné ženy mohou také třikrát protáhnout nohy nahoru a dolů. Otáčení kotníků a protahování lýtkových svalů před spaním,

Okamžitě kontaktujte lékaře, pokud se u těhotných žen vyskytne několik problémů, například:

• Křeče narušují spánek
• Velmi nemocný
• Strach z křečí v nohou

Při konzultaci s lékařem budou doplňky vápníku obvykle předepsány jako léčba křečí. I když to nemusí být nutně přímý úspěch.

3. Křeče v žaludku

Břišní křeče během těhotenství lze pociťovat kdykoli během těhotenství, může to být během prvního, druhého nebo třetího trimestru.

Těhotné ženy tuto stížnost často pociťují, protože děloha se během těhotenství stále táhne. Ve skutečnosti se křeče mohou šířit do boků nebo rozkroku.

Tyto křeče nebo bolest obvykle začínají ve druhém trimestru těhotenství. Křeče se často vyskytují při cvičení, po vstávání z postele nebo ze židle, kýchání, kašlání, smíchu nebo při náhlých pohybech nebo jiných činnostech.

Když pocítíte křeče v žaludku, první věcí je odpočinek. Těhotné ženy mohou ke zmírnění žaludečních křečí vyzkoušet následující věci:

• Ležte na opačné straně místa bolesti a narovnejte nohu.
• Dejte si teplou sprchu.
• Stlačte stísněnou část žaludku teplou vodou.
• Snažte se být uvolněný a klidný.
• Pokud jsou křeče způsobeny kontrakcemi Braxton Hicks, pijte hodně tekutin.

Pohybujte nebo pomalými pohyby uvolněte křeče, které mohou být způsobeny žaludečním plynem.

4. Oteklé ruce a nohy

Těhotné ženy také často pociťují stížnosti v podobě oteklých nohou a rukou, včetně prstů. Je to způsobeno zvýšením tělesných tekutin během těhotenství.

Ačkoli jsou na rukou vzácné, obvykle se objevují otoky v chodidlech a kotnících a mají tendenci se shromažďovat v dolní části těla.

Tato přidaná tekutina také pomáhá připravit kyčelní kloub a tkáň k otevření porodních cest. Kromě toho také slouží ke změkčení těla malého, který roste v děloze.

Oteklé nohy a ruce během těhotenství jsou normální stav, ale mohou to být také příznaky těhotenských komplikací, jako je preeklampsie.

Aby se zabránilo otoku během těhotenství, je možné udělat několik věcí, jmenovitě:

• Vyvarujte se dlouhého stání
• Omezte konzumaci potravin obsahujících sůl (maximálně půl čajové lžičky denně)
• Pravidelné cvičení (chůze nebo plavání)

Odpočívejte nohy alespoň hodinu denně tak, že nohy umístíte výše než vaše srdce. Trik, opřete si nohy polštáři, když sedíte nebo ležíte.

5. Bolesti zad

Citováno z Těhotenství narození dítěte, těhotenství způsobuje, že vazy, které spojují kosti, jsou měkčí a táhnou se, aby se připravily na porod.

Zvýšené zatížení těla v důsledku velikosti dítěte se však zvětšuje, zatěžuje záda a pánev, takže těhotné ženy často pociťují bolesti zad.

Chcete-li zabránit bolesti zad během těhotenství, můžete udělat několik věcí, jmenovitě:

• Vyvarujte se zvedání těžkých předmětů.
• Při sbírání předmětů zespodu nebo na podlahu pokrčte kolena a udržujte tělo ve vzpřímené poloze.
• Pohyb nohou při otáčení, aby se zabránilo otáčení páteře.
• Použijte ploché boty jako ploché boty aby byla váha rovnoměrně rozložena na obě nohy.
• Při práci používejte vysoký stůl, abyste zabránili ohýbání.
• Při přenášení tašek nebo v potravinách vyvažujte váhu tašky.
• Posaď se zpříma.

Zajistěte, aby těhotné ženy měly dostatek odpočinku, aby si natáhly záda, aby si neubližovaly. Pokud se bolesti zad zhorší, dokud z pochvy nevyteče krev, okamžitě kontaktujte svého lékaře.

6. Bolest hlavy jako stížnost těhotných žen

Bolest hlavy je jednou z nejčastějších stížností těhotných žen. Obvykle se vyskytuje během časného těhotenství a bude se zmenšovat v posledních 6 měsících těhotenství.

Bolesti hlavy během těhotenství nebudou mít na dítě vliv, ale těhotné ženy budou nepříjemné.

Změny životního stylu mohou pomoci předcházet bolestem hlavy. Zajistěte, aby si těhotné ženy vždy dostatečně odpočinuly, aby byla mysl klidnější a uvolněnější.

Snažte se dělat zábavné věci, díky nimž se budete cítit pohodlněji. Pokud udeří bolest hlavy, měli byste si na chvíli odpočinout.

Pokud chcete užívat léky na bolest hlavy, jako je paracetamol a ibuprofen, měli byste se nejdříve poradit se svým lékařem.

7. Časté močení

Stížnosti na časté močení se obvykle vyskytují u mladých těhotných žen, kolem prvního týdne těhotenství ve věku 12–14 let. Poté se obvykle frekvence močení u těhotných žen vrátí k normálu.

Na konci období těhotenství mohou těhotné ženy znovu zaznamenat častější močení. To je způsobeno tlakem hlavy dítěte na močový měchýř.

Neznamená to však, že by těhotné ženy měly snížit příjem tekutin, aby tomu zabránily. Důvodem je, že vy a vaše dítě stále potřebujete spoustu tekutin pro vývoj plodu a zdraví matek.

Vyvarujte se však konzumace nápojů obsahujících alkohol a kofein, protože mají negativní dopad na plod.

Pokud je v moči krev, je možné, že těhotná žena má infekci močových cest. Doporučujeme pít hodně tekutin ke zředění moči ak úlevě od bolesti a ihned vyhledat lékaře.

8. Leucorrhoea je jednou ze stížností těhotných žen

Leucorrhoea během těhotenství je velmi častá a téměř všechny těhotné ženy mají tuto stížnost. Leucorrhoea se zvyšuje během těhotenství, protože chrání pochvu a dělohu před infekcí. Během těhotenství se děložní čípek nebo děložní stěna a vaginální stěny změkčují.

Ke konci těhotenství se množství výtoku stále zvyšuje, je silnější a mohou se na něm vyskytovat krevní skvrny. To je známka toho, že se tělo začalo připravovat na narození dítěte.

Chcete-li však předvídat výskyt něčeho nežádoucího, měli byste informovat svého lékaře, pokud dojde k neobvyklé změně vaginálního výtoku. Například změny barvy a vůně nebo bolesti v pochvě.

9. Trávení

Problémy s trávením jsou u těhotných žen běžné. Poruchy trávení, jako jsou vředy, jsou způsobeny hormonálními změnami a na konci těhotenství je to také způsobeno rostoucí dělohou, která tlačí na žaludek.

Tyto změny často způsobují kyselý reflux, když žaludeční kyselina stoupá ze žaludku do jícnu a dráždí sliznici jícnu, což vede k pálení žáhy aka pocit pálení v horní části břicha.

Příznaky zažívacích potíží během těhotenství se obvykle vyskytují po jídle, jako jsou pocity plnosti, nevolnost a říhání. Zažívací potíže lze omezit změnami životního stylu, například malým častým jídlem.

Pokud chcete k úlevě od bolesti užívat léky, jako jsou antacida, měli byste se nejdříve poradit s lékařem.

10. Tělo je slabé a snadno unavené

V časných a pozdních fázích těhotenství se tělo těhotné ženy bude snadno cítit unavené. To je způsobeno hormonálními změnami během těhotenství, zejména během raného těhotenství (první trimestr těhotenství).

Mdloby mohou nastat, když mozek nedostává dostatečný průtok krve a mozek je zbaven kyslíku.

Těhotné ženy mohou mít rozmazané vidění, pokud se příliš rychle dostanou ze sedu nebo ze spánku. Existuje několik věcí, které mohou těhotné ženy udělat, aby zabránily mdlobám, včetně:

• Po sezení nebo ležení pomalu vstávejte
• Pokud máte při vstávání pocit, že chcete omdlít, je nejlepší se vrátit na své místo nebo si znovu lehnout
• Pokud máte v ležení pocit na omdlení, měli byste změnit polohu v ležení.

Dopřejte si dostatek odpočinku, když se vaše tělo cítí tak slabé, že dokonce chcete omdlít. Pokud se stav zhorší, informujte lékaře.

11. Dušnost je stížnost těhotných žen

Dušnost je častým problémem těhotných žen, zejména ve třetím trimestru těhotenství. Ve velkém gestačním věku dítě roste a nadále tlačí dělohu na bránici.

Membrána se proto obvykle pohybuje až 4 cm od polohy před těhotenstvím. Výsledkem je, že plíce jsou poněkud stlačené, takže těhotné ženy nemohou každým dechem nasávat co nejvíce vzduchu.

To však neznamená, že těhotné ženy budou zbaveny kyslíku. Je to jen to, že současně klesá kapacita plic, jak se děloha neustále rozšiřuje a dítě stále roste.

To nakonec způsobí, že dýchací centrum v mozku bude stimulováno hormonem progesteron, aby těhotné ženy více dýchaly.

Přestože každý dech nese méně vzduchu, v plicích zůstává více vzduchu, takže jsou dobře uspokojeny potřeby kyslíku matky i dítěte.

Chcete-li se vypořádat s dušností, když se těhotenství zvětší, postupujte následovně:

• Postavte se a posaďte se rovně
• Cvičení (prenatální jóga, která popadne dech a protáhne tělo).
• Spát na polštáři
• Dělejte, co můžete

I když jsou aktivní a nemohou zůstat v klidu, během těhotenství již nejsou schopnosti těla stejné.

Když se těhotné ženy cítí unavené s dušností, vyvarujte se přílišné aktivity. Poslouchejte signály ze svého těla, abyste věděli, kdy zahájit a ukončit aktivity.

12. Vaginální svědění

Vaginální svědění během těhotenství je způsobeno zvýšenou produkcí vaginální tekutiny v důsledku hormonálních rázů, které mohou způsobit podráždění vulvální kůže.

Vaginální svědění může být vedlejším účinkem těhotenství, díky kterému jsou těhotné ženy ještě nepohodlnější. Je důležité nechat se otestovat, protože tyto příznaky mohou naznačovat něco vážnějšího, jako je pohlavně přenosná nemoc.

Vážné problémy, které způsobují vaginální svědění během těhotenství, jsou:

• Stydké vši (pedikulóza)
• Bakteriální vaginóza (BV)
• Kvasinková infekce

Udržujte vaginální oblast čistou a suchou. Několikrát denně se převlékejte, aby se zbytky potu a vaginální výtoky nevracely zpět na pokožku.

Pokud máte pohlavní styk, pošvu poté očistěte, protože sperma může u těhotných žen způsobit podráždění.

X