12 zdravotních výhod masturbace a býka; ahoj zdravě

Jaké je stigma, které ve společnosti koluje o masturbaci? Nic jiného než toto se nepovažuje za akci sebepoškozování , fyzické nemoci a psychologické poruchy. Výzkum ve skutečnosti říká, že 38 procent žen a 61 procent z nich pravidelně masturbuje. Není to velké procento pro psychologickou poruchu?

Pokud jste v procentech, nebojte se hned. Ukazuje se, že masturbace má několik lékařských a psychologických výhod. Těch několik bodů níže přinese úlevu vašemu zvyku.

1. Zabraňte depresi

Ve stavu úzkosti, neklidu a pod tlakem vám někdy jako řešení přijde na mysl masturbace. Je pravda, že masturbace může zabránit depresi. Masturbace může zvýšit produkci endorfinů.

Endorfiny jsou hormony, díky nimž se budete cítit dobře. To se vám také může stát, pokud sportujete. Není logické, že to, co děláme, když masturbujeme, se podobá cvičení?

2. Snižování rizika rakoviny děložního čípku

Ženská masturbace je tabuizovanější než mužská masturbace. Ukázalo se však, že z lékařského hlediska může snížit riziko rakoviny děložního čípku. Výzkumy ukazují, že pohyby spojené s masturbací vás mohou chránit před cervikálními infekcemi, protože pravidelné orgasmy mohou krček ohnout. Potom pohyby, které ženy dělají při masturbaci, mohou pomoci cervikální tekutině plné bakterií z vašeho těla.

3. Pomáhá vám spát

Stejně jako cvičení, i masturbace ve skutečnosti snižuje váš krevní tlak a může vás uvést do uvolněného stavu. S uvolněným fyzickým a psychickým stavem, který je šťastný díky nárůstu endorfinů, jste v nejlepší kondici pro spánek. Masturbace se tedy nejlépe provádí předtím, než jdete spát, ne když se probudíte a právě se chystáte zahájit aktivitu.

4. Snížení bolesti břicha během menstruace

Výzkum říká, že ženská masturbace může zabránit menstruační bolesti během menstruační fáze.

5. Snižování rizika rakoviny prostaty

Výzkum uvedený v Americká urogická výroční schůze doporučeno, aby muži masturbovali alespoň jednou za měsíc, aby se zabránilo rakovině prostaty.

6. Zvyšte imunitu

Masturbace může zlepšit imunitní funkci. Co se stane, když masturbujete, je zvýšená hladina kortizolu, hormonu, který může v malých dávkách regulovat imunitní funkci.

7. Nejbezpečnější uvolnění sexuální touhy

V životě je sexuální touha velmi normální. A vězte, že masturbace je nejbezpečnější způsob, jak ventilovat sexuální touhu. Je to mnohem lepší než hledat neznámého sexuálního partnera, protože to ohrožuje více možností onemocnění nebo nechtěného těhotenství.

8. Zabraňte předčasné ejakulaci

Masturbace vám umožní být pozornější při měření vaší schopnosti držet se zpět do fáze orgasmu. Proto lze masturbaci použít jako terapii pro sebe ve snaze potěšit svého partnera.

9. Zlepšete kvalitu spermií

Některé studie naznačují, že masturbace před pohlavním stykem s partnerem může zlepšit kvalitu spermií. Stává se to proto, že při první ejakulaci se nepřímo zbavíte spermatu, které je „staré“.

10. Zabraňte chřipce a horečce

Nová studie uvádí, že masturbace sníží otok nosních cév. To vám pomůže vyhnout se riziku nachlazení nebo horečky.

11. Zabraňte koronárním infarktům

Studie provedená dr. Sharon Stills uvádí, že pravidelný orgasmus u žen vám pomůže zabránit riziku koronárního infarktu.

12. Posiluje pohlavní orgány u žen

Rutinní masturbace je výhodou pro trénování vaginálních svalů, klitorisu a částí ženských intimních orgánů. To může být výhodné, když máte sex se svým partnerem.