4 Přírodní ingredience, které nahradí cukr pro kojence a býky; ahoj zdravě

Šest měsíců je to, když vaše malá zkouší a zkoumá nová jídla. Obvykle v tomto věku mohou děti dostávat doplňková jídla nebo tzv. Doplňková jídla. Když dítě vstoupilo do období MPASI, jako rodiče musíte být chytří při výběru potravin, které jsou pro něj bohaté na živiny. Pokud tedy chcete být kreativní s nabídkou MPASI pro kojence mladší než jeden rok, nezapomeňte nejprve nepoužívat cukr.

Proč by se doplňková jídla pro kojence do jednoho roku měla vyhýbat cukru?

Mnoho rodičů přidává koření do jídla svého malého potomka, když začíná s tuhými látkami. Řekl, že to bylo provedeno tak, aby se děti neznudily rychle se stejným jídlem a měly tendenci být nevýrazné.

Odborníci skutečně doporučují, aby rodiče během doplňkových potravin poskytovali různé druhy potravin, aby se z malého dítěte nestalo vybíravé dítě. Musíte si však pamatovat. MPASI je způsob, jak vycvičit vaše malé dítě, aby prozkoumalo chuť a strukturu jídla, které je třeba podávat postupně.

Pokud vaše malé dítě od začátku prvního krmení dalo cukr, zvykne si dítě na sladká jídla. Výsledkem je, že příště, když se pokusíte nakrmit zeleninu, která má nevýraznou chuť, vaše dítě pravděpodobně odmítne.

Proto je lepší vyvarovat se přidávání cukru do dětské sušiny. Ve skutečnosti, nejen cukr, byste se měli také vyvarovat přidávání solí do dětských pevných látek, dokud jim nebude jeden rok. Věk jednoho roku je považován za ideální věk, protože trávení dítěte je připravené a strava se začala formovat.

Přírodní přísady, které nahradí cukr pro dětskou sušinu

Přestože se doporučuje, abyste se vyhýbali cukru v pevných potravinách, neznamená to, že byste svému malému vůbec nedávali sladká jídla. Stále můžete svému malému představit sladkost pomocí přírodních sladidel. Není těžké najít přírodní sladidla pro doplňkové kojenecké výživy. Některé přírodní přísady, které nahrazují pevné látky pro děti, zahrnují:

1. Banány

Banány jsou nejoblíbenější doplňkovou výživou pro kojence. Kromě sladké chuti a jemné textury jsou banány levným a snadno dostupným jídlem. Nejen to, bohatý je i nutriční obsah banánů. V banánech obsahují fosfor, draslík, kyselinu listovou a vitamin A, které jsou dobré pro zdraví vašeho dítěte.

Prezentaci banánů v úvodní fázi doplňkových potravin lze provést seškrábnutím banánové dužiny, dokud není měkká, a následným podáváním dítěti. K dispozici je také směs pyré nebo pyré, která dodává chuť a nedělá vaše dítě rychle znuděné stejným jídlem.

2. Hruška

Nutriční obsah v hruškách je fosfor, draslík, vápník a vitamin C. Tyto obsahy jsou dobré pro zdraví dítěte. Chcete-li jako doplněk použít hrušky, můžete ovoce podávat nakrájením na malé kousky a poté napařením nebo válečkem do měkka.

3. Jablka

Jablka obsahují draslík, fostor, vápník, hořčík, vitamín A, vitamín C. Stejně jako hrušky můžete i lidoopům sloužit tak, že je nakrájíte na malé kousky a pak je vaříte, dokud nejsou měkké. Poté, co je jablko měkké, můžete jej okamžitě dát do mixéru a připravit z něj pyré (pyré).

4. Mrkev

Ačkoli mrkev není tak sladká jako výše uvedená jídla, mrkev je jednou ze zeleniny, která se široce doporučuje jako doplněk kojení kojenců po 6 měsících. Důvodem je, že tato zelenina obsahuje spoustu vitamínů a minerálů, pomáhá uklidnit trávicí systém dítěte a předchází zácpě, protože obsahuje vysoký obsah vlákniny. Mrkev můžete zpracovat jako prstové jídlo nebo pyré jako jídlo výše.

X