Obsah:
- Jak povzbudit svého partnera při dietě
- 1. Posuďte nadšení partnera
- 2. Postupujte podle programu, který partner prochází
- 3. Omezení zvyku stravování
- 4. Poslech stížností partnera
Povzbuzování partnera je jedním ze způsobů, jak vám projevit péči a lásku. Navíc, když váš partner čelí úzkosti, která vyžaduje vaši podporu, jako je například hubnutí. Jak povzbudit svého partnera při dietě, aniž byste ho dráždili? Chcete-li to zjistit, podívejte se na níže uvedené recenze.
Jak povzbudit svého partnera při dietě
Pro některé lidi je motivace při dietě poměrně obtížná, zvláště když musíte svého partnera povzbudit.
Je třeba vzít v úvahu mnoho věcí, například trpělivost a výběr slov, aby nedošlo k poškození vašeho partnera.
Podpora, zejména ze strany blízkých, je však dostatečně důležitým prvkem, aby váš partner byl vzrušený. Proto existuje několik samostatných strategií, jak povzbudit svého partnera při dietě.
1. Posuďte nadšení partnera
Než budou očekávání příliš velká, zkuste zjistit, jak nadšený je váš partner, aby podstoupil tuto dietu. Je to dostatečně silné, nebo je to stále polovičaté a často naštvané, když si to někdo připomene.
Pokud má váš partner pocit, že toto téma je citlivé, může být obtížné partnera při dietě povzbudit. To však neznamená, že se jen vzdáte a necháte svého partnera beze změny.
Použijte jemnější způsoby, jak svého partnera povzbudit.
Místo toho, abyste partnera přinutili jít do posilovny, můžete ho požádat, aby našel fyzickou aktivitu, která se mu líbí. Tímto způsobem se jeho motivace k dietě může vrátit do ohně.
2. Postupujte podle programu, který partner prochází
Zdroj: Video Blocks
Jedním ze způsobů, jak účinně povzbudit partnera při dietě, je dodržování programu, který dodržují.
Když například váš partner cvičí v tělocvičně, můžete se k němu přidat a cvičit společně.
Kromě pomoci párům zůstat nadšení, podle Psychologie dnes Cvičení s partnerem může zvýšit intimitu.
Kromě toho můžete také jíst jídlo, které konzumuje, nebo ho jen ochutnat. Tímto způsobem partner cítí, že není sám, když podstoupí tento dietní program.
3. Omezení zvyku stravování
Stravování nebo ochutnávka restaurace, která se právě otevřela, může být koníčkem, na který jste vy a váš partner zvyklí.
Je to však zvyk, který bude možná nutné omezit, když budete svého partnera povzbuzovat při dietě.
Důvodem je, že bude obtížné regulovat příjem jídla, které přijde, když pár vyzve k jídlu.
Když jíte venku, vy a váš partner nevíte, jaké přísady použít. Také část jídla v restauracích má tendenci být více, než může váš partner sníst.
Měli byste si tedy zvyknout jíst doma, aka vaření. Jíst jídlo, které si sami uvaříte, můžete vyměnit přísady za zdravější.
Počínaje kuchyňským olejem, smetanou a zdravými metodami vaření, které můžete použít, když jste doma. Ve skutečnosti můžete vy a váš partner nakupovat v obchodech a vařit společně, abyste získali blízkost.
4. Poslech stížností partnera
Nejen, že se připojíte k dietnímu programu nebo se snažíte nenápadně změnit zvyky partnera, povzbuzování partnera při dietě znamená také cvičení trpělivosti.
Možná ne, možná budete muset partnerovi trpělivě připomenout a znovu ho povzbudit, až se jeho nadšení začne zmenšovat.
Každou chvíli můžete ztratit nervy, protože váš partner si příliš stěžuje na svou stravu.
I když se v tuto chvíli může váš partner ve skutečnosti jen chtít svěřit a mít pocit, že se rozhodl špatně.
Pokud váš partner často jedná takto, měli byste poslouchat jeho stížnosti a v případě potřeby poskytnout řešení.
Není třeba partnera kritizovat, protože ho to jen odradí.
Klíčem k povzbuzení partnera při dietě je nejen povzbuzení slovy, ale také činy.
