Obsah:
- Úžasné výhody hub Cordyceps militaris, které potřebujete vědět
- 1. Zvyšte imunitu nebo imunitní systém
- 2. Nápověda
- 3. Houbu Cordyceps militaris lze použít ke snížení zánětlivých reakcí
- 4. Snižování rizika onemocnění dýchacích cest
Houby Cordyceps jsou jedním typem hub, který má nespočet výhod. Možná někteří z vás o této houbě nikdy neslyšeli. V tradiční medicíně se však tato houba již dlouho používá. Existuje asi 400 druhů hub cordyceps a většina z nich pochází z Bhútánu, Číny, Koreje, Nepálu, Thajska a Vietnamu. Jedním z nejčastěji používaných typů je cordyceps militaris. Kromě přímé konzumace se cordyceps zpracovává na výtažky a lze jej najít ve zdravotních doplňcích. Jaké jsou výhody této houby?
Úžasné výhody hub Cordyceps militaris, které potřebujete vědět
Ze 400 druhů cordycepsů, z nichž dva byly hlavním zaměřením řady studií. Respektive Cordyceps sinensis a Cordyceps militaris.
Obecně platí, že cordyceps militaris, který je široce používán mnoha lidmi, protože má přijatelnější cenu, ale stále se stejnými výhodami a kvalitou.
Dále uvádíme některé z výhod cordycepsu, které budete možná potřebovat k udržení zdraví:
1. Zvyšte imunitu nebo imunitní systém
Jak již bylo zmíněno dříve, cordyceps vám může pomoci chránit vás před nemocemi souvisejícími s imunitním systémem. Na základě vědeckých recenzí z roku 2017 je tato houba navíc prospěšná pro imunitní systém, protože ji lze použít ke zvýšení účinnosti léčby nemocí, jako je artritida, HIV a Crohnova choroba.
Další studie z roku 2015 také zjistila, že cordyceps militaris může účinně zvyšovat ochranné mechanismy těla před napadením patogeny (buňky infikované viry nebo bakteriemi) a toxiny. Tato studie navíc zjistila, že tyto houby jsou bezpečné ke konzumaci.
2. Nápověda
Výzkum provedený na Xinxiang Medical College zjistil, že cordyceps může zvýšit molekulární produkci adenosintrifosfát (ATP) v těle, což je důležité pro směrování energie do všech svalů. Když vaše svaly získají energii potřebnou pro práci, může se při pohybu zvýšit vytrvalost vašeho těla.
Když se zvyšuje produkce molekul ATP, tělo je efektivnější při využívání kyslíku, zejména při fyzické aktivitě, například při cvičení.
3. Houbu Cordyceps militaris lze použít ke snížení zánětlivých reakcí
Protože základem houby cordyceps militaris je protein, výzkum ukazuje, že když cordyceps vstupuje do buněk těla, proteiny, které zvyšují zánětlivou reakci v těle, se snižují. Protizánětlivý účinek houby však zůstává předmětem zkoumání.
Další studie zkoumající výhody cordycepsu jako antioxidantu zjistila, že tato houba může účinně léčit imunitní onemocnění. Terapeutický účinek hub cordyceps může také potlačit autoimunitní a alergická onemocnění.
4. Snižování rizika onemocnění dýchacích cest
Studie zjistila, že výtažky z cordyceps militaris a jedné z jeho složek, konkrétně cordycepinu, mohou zvýšit hydrataci i hladkou clearance hlenu na povrchu dýchacích cest. To pak může ovlivnit prevenci různých onemocnění dýchacích cest, jako je astma a chronická obstrukční plicní nemoc (způsobující lidem potíže s dýcháním).
Kromě toho bylo v několika studiích zjištěno, že i tato jediná houba může inhibovat růst několika typů rakovinných buněk, včetně rakoviny plic.
Možná, že ne mnoho lidí považuje tuto houbu za doplněk k podpoře zdraví. S výhodami, které poskytují houby cordyceps, by však doplněk obsahující tento extrakt z hub měl být zahrnut do jedné z možností doplňku jako zdroj antioxidantů.
Kromě toho může tato houba pomoci posílit imunitní systém nebo imunitní systém a chránit před zdravotními problémy v dýchacích cestách, jako jsou plicní choroby. Houba cordyceps militaris může být bezpečnou alternativou k léčebným nebo bylinným zdravotním procedurám.
