Obsah:
- Jak se vypořádat s psoriázou v zimě
- 1. Neškrábejte
- 2. Použijte zvlhčovač
- 3. Nainstalujte zvlhčovač
- 4. Vyvarujte se vlněného oblečení
- 5. Zahřejte se
Psoriáza je chronický zánět kůže, který se může kdykoli opakovat, zejména za chladného počasí. Jak se tedy vypořádat s psoriázou v zimě? Následuje přehled.
Jak se vypořádat s psoriázou v zimě
Když je chladné počasí, dochází ke snížení vlhkosti a teplota se snižuje. Tento stav zhoršuje pokožku a zhoršují se příznaky psoriázy.
Ještě nepanikařte, zde je několik způsobů, jak se vypořádat s psoriázou, kterou můžete dělat v zimě.
1. Neškrábejte
Mnoho lidí si myslí, že poškrábání svědění kůže je nejúčinnějším způsobem léčby psoriázy. Zatímco to, co se stalo, bylo naopak.
Poškrábání oblasti kůže postižené psoriázou skutečně spustí infekci v kůži. Dokonce i u některých lidí může tento zvyk způsobit nové léze psoriázy.
I když je svědění nesnesitelné, každou chvíli si nepoškrábejte pokožku. Zůstaňte v klidu a upravte dech, abyste zmírnili příznaky.
2. Použijte zvlhčovač
Vzhledem k tomu, že chladné počasí může vaši pokožku vysušit, mějte vždy po ruce hydratační krém. Toto mléko může pomoci zadržet vlhkost a zabránit vzplanutí psoriázy.
Nejlepších výsledků dosáhnete, když po sprchování, umytí rukou a pocitu suché pokožky nanesete zvlhčující krém. Čím častěji jej používáte, tím snazší bude zvládat příznaky psoriázy.
3. Nainstalujte zvlhčovač
Používali jste zvlhčovač, ale příznaky psoriázy se opakovaly? Zkuste použít zvlhčovač uvnitř. Tento zvlhčovač zvlhčí vzduch kolem vás a zabrání suché pokožce.
4. Vyvarujte se vlněného oblečení
Během zimy můžete hledat svetr vyrobené ze silné vlny, která zahřeje tělo. Avšak pro ty z vás, kteří mají psoriázu, byste se tomuto typu oblečení měli vyhnout.
Vlněná vlákna mohou ve skutečnosti vyvolat svědění kůže a zhoršit psoriázu. Pokud ale vlněný svetr musíte nosit, použijte nejprve bavlněnou košili, než si ji obléknete svetr . Chráníte tím pokožku před svěděním způsobeným psoriázou a zároveň vás udrží v teple.
5. Zahřejte se
Kůže nejen svědí, ale dotek studeného vzduchu může také bolet všechny klouby v těle. Chcete-li to překonat, ujistěte se, že je vaše tělo v teple, a to jak uvnitř, tak venku.
Než vyjdete ven, nezapomeňte vždy nosit šátek, čepici a měkké rukavice. Opět si vyberte druhy oblečení, které jsou bavlněné přes vlnu, abyste chránili pokožku před třením, které může vyvolat vzplanutí psoriázy.
