Jaké jsou výhody zahradničení pro rané dětství?

Nedělejte ze zahradnictví jen rodičovskou aktivitu o víkendech. Příště můžete svého malého pozvat, aby se přidal k „motykám, motykám, motykám, které v naší zahradě pěstují kukuřici“. Nemusí to být specifické pro pěstování kukuřice, hmm . Bez ohledu na to, jaká semena s malým dítětem zasadíte, ve skutečnosti stále existuje mnoho výhod zahradničení pro rané dětství. No tak, zjistěte více!

Diligentní zahradnictví pro rané dětství přináší tyto výhody

Pokud budete i nadále pod dohledem rodičů, má zahradnictví překvapivé výhody pro růst a vývoj vašeho dítěte.

1. Podpora zájmu o zdravé stravování

Zvykněte si jíst zdravě, měli byste začít brzy. Právě zde je úlohou zahradnictví představit a podpořit zájem dětí o zdravé jídlo. Výzkum zveřejněný ve zprávě Growing Health Benefits Report uvádí, že děti pečlivé v zahradnictví mají tendenci volit ovoce a zeleninu jako svačinku.

Ve skutečnosti výzkum publikovaný v časopise Journal of the American Dietetic Association zjistil, že předškoláci měli tendenci jíst více ovoce a zeleniny z vlastní zahrady ve srovnání s ovocem nebo zeleninou zakoupenou na trhu.

Důvodem je, že jednou ze zajímavých věcí na zahradnictví pro děti je zvědavost, co si samy pěstují. Zahradnictví proto může být řešením, pokud jsou děti náročné na jídlo nebo mají potíže s konzumací ovoce a zeleniny.

2. Zvyšte výdrž

Možná znáte žargon, který říká „Dare to be dirty is good“. Tento žargon má tedy pravdu. Děti, které se jen zřídka hrají venku, bývají náchylnější k různým chorobám, které oslabují imunitní systém. Například astma, alergie a další autoimunitní onemocnění.

Pozvání dětí do zahrady může být zábavným způsobem, jak trénovat imunitní systém dítěte, aby byl silnější. Tato teorie je v souladu s hygienickou hypotézou, která navrhuje, aby expozice různým druhům mikrobů v prvních několika letech života dítěte posílila jejich imunitní systém.

Vystavení bakteriím pomáhá tělu dítěte zvyknout si na zjišťování, které mikroby jsou dobré a špatné, a také bojuje proti infekcím. Zahradnictvím se děti dostanou do přímého kontaktu s půdou, která se ve skutečnosti stává „domovem“ pro různé cizí mikrobioty.

3. Ostření motorických schopností dětí

Zahradnictví je velmi dobrá fyzická aktivita pro zdokonalování motorických schopností dětí. Při zahradnictví se děti věnují mnoha činnostem, které zahrnují jejich svaly a koordinaci těla. Kopání půdy lopatou, nalévání vody a pohyb hrnce jsou malé příklady akcí, které mohou stimulovat jeho motoriku.

Z dětí, jejichž motorické schopnosti jsou neustále stimulovány, se stanou aktivní děti. Tím se zlepší krevní oběh, dýchání a držení těla. Stimulace motorických schopností dětí ve skutečnosti také pomáhá zlepšit dětskou kreativitu a inteligenci jako celek.

4. Učte zodpovědnosti

Zahradnictví učí děti důležitosti odpovědnosti tím, že ji učí přímo. Důvodem je, že zahradničení je udržitelná činnost. Děti se naučí, že po zasazení semen musí o ně pečlivě pečovat, dokud nenastane čas sklizně. Aby bylo dosaženo výsledků, je třeba se o semena, která byla zasazena, starat takovým způsobem a nelze je opustit.

5. Zaostřete paměť a zaostřete

Další výhodou zahradničení pro děti je, že zlepšuje paměť a soustředění. Podle výzkumu zveřejněného v časopise American Journal of Public Health se děti, které mají predispozici k ADHD, mohou více soustředit, jsou-li v parku nebo ve vesmíru venkovní celý zelený.

Kromě toho může zahradnictví také zvýšit bdělost a kognitivní schopnosti vašeho drobce. Protože práce na zahradě je poměrně složitá práce, která pomáhá dětem zůstat klidnými a soustředěnými.

Chcete-li se svým malým dítětem začít pracovat na zahradě, můžete začít zaléváním rostlin každý večer. Pak pomalu začněte děti pěstovat chilli, rajčata a květiny. Čím častěji vy a vaše dítě strávíte čas zahradnictvím, tím kvalitnější čas strávíte společně, abyste zvýšili blízkost.

X