5 tipů, jak zabránit snadnému pádu starších osob

Jak stárnou, starší lidé pociťují sníženou funkci rovnováhy a pohybu těla. Jsou náchylnější k pádům a hrozí jim vážné zranění. To je důvod, proč každý člen rodiny, který se stará o seniory, musí pochopit, jak jim zabránit snadnému pádu.

Tipy, jak zabránit pádu starších osob

Existuje několik způsobů, jak můžete své starší lidi chránit před pádem. Mezi ně patří:

1. Poraďte se s lékařem

Pro starší lidi jsou užitečné pravidelné konzultace s lékaři, aby pochopili, co je činí náchylnými k pádu.

Lékaři obvykle posoudí stav starších lidí položením několika otázek, například:

• Už jsi padl?
• Existují nějaké vedlejší účinky určitých léků, díky nimž jsou náchylné k pádu?
• Pochází příčina z určitých nemocí?
• Potřebují starší lidé při chůzi hůl nebo se držet?
• Cítí se nestabilní?

2. Pochopte rutinu starších lidí

Abyste zabránili pádu starších lidí, musíte pochopit jejich každodenní rutinu.

Určete a poznamenejte si, co může způsobit pád starších lidí, od ranního probuzení až po noční spánek.

Musíte vědět, jaký nábytek v domě, který způsobuje, že starší lidé často klopýtnou, léky, které narušují jejich tělesnou koordinaci, a další nebezpečí, která existují v blízkosti bydliště seniorů.

3. Udržujte starší osoby v bezpečné vzdálenosti od nebezpečných předmětů v domě

Zdroje nebezpečí najdete v kuchyni, obývacím pokoji, koupelně, schodech a dokonce na chodbě domu. Tato rizika mohou pocházet z nábytku, uspořádání nebo čistoty vašeho domova.

Svým starším lidem můžete zabránit v pádu odstraněním zdrojů nebezpečí ve vaší domácnosti. Zde je postup:

• Odstraňte malé stoly, police nebo rostliny z míst, která často procházejí
• Uklidněte všechny krabice, hromady novin a kabely, které vám budou překážet
• Opravte poškozené nebo přilepené podlahy a koberce
• Zbavte se zbytečného koberce
• Hromady často používaného oblečení, jídla, nádobí a dalšího nádobí ukládejte na snadno přístupném místě
• Vyčistěte veškerou rozlitou vodu, olej a zbytky jídla

4. Používejte bezpečnostní vybavení

Bezpečnostní vybavení vám může pomoci zabránit tomu, aby vaše starší osoby snadno spadly.

Zajistěte bezpečnější prostředí pro seniory instalací následujícího vybavení:

• Zábradlí na obou stranách schodiště
• Vyhrazené toaletní sedadlo s opěrkou rukou
• Rukojeti kolem sprchy nebo vany
• Protiskluzové podložky pod sprchu a často šlapaly na podlahu koupelny
• Speciální sedadlo v koupelně, aby se starší lidé mohli sprchovat při sezení

5. Zajistěte dostatek světla v domě

světelná terapie může zvýšit sexuální vzrušení

Pouhé vyloučení domácích nebezpečí někdy nestačí k tomu, aby starší člověk nepadl. Často si neuvědomují nebezpečí, protože se jejich vizuální schopnosti snížily.

Zajistěte dostatek osvětlení v rezidenci seniorů instalací světel do ložnice, koupelny a chodby.

Spínač světel by měl být také snadno přístupný. Připravte si také baterku pro případ nouze.

Je třeba poznamenat, že celkový zdravotní stav starších osob se značně zhoršil. I jednoduchá nehoda, jako je pád, může mít velký dopad.

Ve skutečnosti mohou starší lidé trpět zlomeninami až paralýzou už od pádu.

Vaše účast jako člena rodiny je v tomto ohledu velmi důležitá. Vytvoření domova a bdělost může pomoci zabránit pádům a zabránit jim ve smrtelnějších rizicích.

X