Jak překonat rostoucí bolest dítěte, tady je návod

Rostoucí bolest je bolest svalů a křeče pociťované dětmi, bolest obvykle nastává během dne nebo večer. Bolest je často nepříjemná, někdy může zasahovat i uprostřed spánku. Naštěstí existuje řada způsobů, jak se vypořádat s rostoucí bolestí u dětí.

Překonávání rostoucí bolesti u dětí

Bolest, kterou vaše dítě pociťuje při prožívání tohoto stavu, zvyšuje jeho citlivost na bolest. Kromě toho po rostoucí bolesti mohou následovat bolesti hlavy nebo bolesti kolem žaludku. Aby si děti nadále nestěžovaly na bolest, je zde několik kroků k úlevě od příznaků.

1. Masírujte oblast postiženou rostoucí bolestí

Bolest je obecně pociťována v obou nohách, zejména v přední části stehna a zadní části lýtka. Kolem této části proveďte jemnou masáž. K uvolnění dítěte můžete použít několik kapek éterického oleje.

Dalším produktem, který se běžně používá při léčbě rostoucích bolestí, je arnikový krém nebo olej, zejména pro děti. Důvěřuje se, že tento produkt snižuje bolest svalů a je bezpečný pro děti. Jde jen o to, jeho použití se dlouhodobě nedoporučuje.

2. Použijte vyhřívací podložku

Zdroj: Medical News Today

Zahřívací účinek vyhřívací podložky může pomoci snížit rostoucí bolest dítěte uvolněním napjatých a bolavých svalů. Tento topný polštář může poskytnout pohodlí i dětem.

Aby nedošlo k poškození, nastavte jej na příliš nízkou teplotu. Používejte jej u dětí před spaním nebo při stížnostech na bolest, poté jej odstraňte, když dítě spí.

Pokud nemáte vyhřívací podložku, může vám také pomoci sprcha nebo hadřík namočený v teplé vodě. Můžete si také vyrobit vlastní vyhřívací podložku s ponožkami a rýží.

3. Omezte ořechy ve stravě dítěte

Zdroj: Luxury By Sofia

Rostoucí bolest u dětí může být ve skutečnosti ovlivněna také jídlem. V různých rostlinných potravinách existuje látka zvaná kyselina fytová, která může ve skutečnosti zhoršit bolest, kterou váš drobec prožívá. Některé rostlinné produkty, které tuto látku obsahují, jsou pšenice, ořechy a sója.

Důvodem je, že kyselina fytová váže minerály jako železo, hořčík, vápník a zinek v zažívacím traktu, což ztěžuje tělu jejich využití. Ve skutečnosti má hořčík jako jeden příklad schopnost neutralizovat bolest.

Proto musíte omezit přísun potravinových přísad výše ve stravě vašeho malého jedince.

4. Protáhněte, abyste snížili rostoucí bolest

zdroj: huffingtonpost.com

Dalším krokem při řešení rostoucí bolesti je pomoci dítěti každé ráno natáhnout nohy. Protahováním se svaly uvolní a mohou samozřejmě snížit bolest. Pokud si nejste jisti, poraďte se o této rutině s fyzioterapeutem nebo lékařem.

5. Ujistěte se, že dítě spotřebovává více vody

Nejen že se vyhnete dehydrataci, ale splnění vašich denních potřeb pro dostatek vody sníží možnost svalových křečí. Voda také pomáhá tělu cítit se svěží a může fungovat optimálně.

Další tipy, jak zabránit bolesti, je dát si šťávu nebo šťávu z citrusových plodů, jako jsou pomeranče a citrony. Tyto plody mají vysoký obsah vitaminu C, což pomáhá předcházet bolesti svalů.

6. Používejte léky proti bolesti

Pokud je bolest, kterou dítě prožije, opravdu nesnesitelná, můžete použít léky proti bolesti. Nepoužívejte však aspirin, protože vás vystavuje riziku onemocnění zvaného Reyeův syndrom, které způsobuje otok jater a mozku.

Léky, které můžete podávat, jsou ibuprofen nebo acetaminofen. Před použitím tohoto léku je lepší se nejprve zeptat svého lékaře, aby uvedená dávka byla ve správném množství.

Rostoucí bolest je ve skutečnosti stav, který má tendenci být mírný a může zmizet sám. Stále však musíte věnovat pozornost stavu dítěte.

Pokud se u dítěte neustále objevuje rostoucí bolest, po níž následuje otok nebo jiné příznaky, jako je ztráta chuti k jídlu, a začíná zasahovat do každodenních činností, neprodleně kontaktujte svého lékaře.

X