Jak snížit baculaté tváře přirozeně a lékařsky

Mít baculaté tváře nebo baculaté tváře je často považováno za roztomilé. Mnoho lidí - zejména žen - se však stává nejistých a chce mít tenké tváře. Důvodem je, že baculaté tváře jsou častěji spojeny s přírůstkem hmotnosti. Pro ty z vás, kteří to zažívají, si zatím nedělejte starosti. Pomocí následujících možností můžete přirozeně a lékařsky zmenšit baculaté tváře.

Jak přirozeně zmenšit baculaté tváře?

Snížení baculatých tváří nebo baculatých tváří přirozeným způsobem není ve skutečnosti nemožné. Je to jen to, že to vyžaduje delší proces, aka není okamžitý. Musíte to také dělat důsledně, aby byly výsledky efektivnější.

Mezi různé přírodní způsoby, jak snížit baculaté tváře, patří:

1. Cvičení na obličej

Chcete mít tenké tváře? Snažte se dělat obličejová cvičení co nejčastěji. Ať už se probudíte, odpočíváte, přijdete domů ze školy nebo z práce, až těsně před spaním.

Studie zveřejněná v časopise Americká společnost pro estetickou plastickou chirurgii odhalila, že obličejová cvičení prováděná dvakrát denně po dobu 8 týdnů mohou pomoci zvýšit tloušťku svalů a omladit obličej. Jinými slovy, bude to mít dopad na vaše tváře, které vypadají tenčí a mladistvější.

Existuje mnoho typů obličejových cvičení, které můžete dělat, včetně:

• Rybí obličej: vložte si tváře do úst a podržte jednu minutu. Poté opakujte osmkrát, abyste dosáhli optimálních výsledků.
• Nafouklá ústa: naplňte ústa vzduchem a poté jej přitlačte na pravou tvář, levou tvář, horní ret a bradu. Udělejte každou minutu.
• Cvičení úsměvu: Usmívejte se na co nejširší možnou chvíli s našpulenými rty, poté se vraťte do původní polohy.

2. Upravte svůj jídelníček a rutinu cvičení

Tuk na obličeji lze ve skutečnosti přirozeně snížit snížením celkového tělesného tuku. To znamená, že stále máte naději na hubené tváře tím, že budete mít zdravou stravu vyváženou cvičením.

Vyvarujte se potravin, které obsahují rafinované uhlohydráty (rafinované sacharidy), jako jsou cookies , koláče a těstoviny a jídla s vysokým obsahem soli. Rafinovaný příjem sacharidů bude zpracován na tukové zásoby v těle a zvýší tělesnou hmotnost. Potraviny s vysokým obsahem soli mohou mezitím zvýšit zadržování vody a způsobit, že některé části vašeho těla vypadají oteklé.

Nezapomeňte to vyvážit kardio cvičením, které je účinné při hubnutí. Například chůze, běh, jízda na kole nebo plavání. Čím lepší je váš zdravý životní styl, tím rychleji zhubnete a vaše tváře vypadají hubeně.

3. Pijte hodně vody

Nejen, že je účinný při prevenci dehydratace, pití velkého množství vody může skutečně pomoci vyrovnat tváře. Hlášení z Healthline, udržování rovnováhy tělesných tekutin může zabránit otokům obličeje.

Kromě toho se také zvýší metabolismus vašeho těla až o 24 procent. To znamená, že tělo spálí více kalorií a pomůže vám zhubnout, a to i na tvářích. To však neznamená, že můžete i nadále pít co nejvíce vody, aby se vaše tváře rychle ztenčily, víte.

Možnosti lékařského ošetření ke zmenšení baculatých tváří

Není málo lidí, kteří upřednostňují okamžitou cestu, aka lékařský způsob, jak zploštit tváře. Důvodem je, že tato metoda produkuje výsledky, které jsou rychlejší a podle potřeby, než vyhlazení tváří přirozeným způsobem, který má tendenci trvat déle.

Je však třeba poznamenat, že všechny tyto lékařské postupy mají své vedlejší účinky a rizika. Nejprve se poraďte s nejbližším dermatologem, než se rozhodnete zmenšit baculaté tváře lékařskými procedurami.

Následují možnosti lékařské léčby, které mohou snížit baculaté tváře, a to:

1. Liposukce

Liposukce, neboli liposukce, je operace prováděná odsáváním tuku do obličeje, které se v tomto případě provádí na tvářích. Lékař vstříkne lokální anestetikum do konkrétní oblasti tváře, poté bude odsát přebytečný tuk na tváři.

Tento léčebný postup je dostatečně slibný, aby splnil vaše naděje na tenké tváře. Proces liposukce má však několik vedlejších účinků, včetně rizika infekce, drobných jizev, embolie a otoků, neboli otoků.

2. Face lift

Face lift, také známý jako face lift, je jedním z okamžitých způsobů, jak váš obličej vypadat mladší. Tento postup se provádí odstraněním přebytečné kůže a tukové tkáně kolem linie krku a čelistí. Výsledkem je, že vaše čelist bude vypadat více definovaná a vaše tváře budou tenčí.

Bohužel tento postup může způsobit větší chirurgické trauma než liposukce. Riziko komplikací má také tendenci být vyšší, takže zotavení je také delší.

3. Ultrazvuk

Možná znáte ultrazvukové postupy k diagnostice různých nemocí. Věděli jste však, že tento ultrazvuk může také pomoci narovnat tváře?

Ultrazvuk, který se často používá pro kosmetické ošetření, je procedura, která využívá zvukové vlny k rozpuštění tukových usazenin na obličeji. Tento tuk bude přirozeně odstraněn vaším tělem nebo může být odsáván malými řezy.

Ultrazvuková procedura může navíc stimulovat tvorbu nového kolagenu, který může mít účinek zdvihání aka těsný na kůži. Nejen hladké tváře, ale i váš obličej vypadá svěže a mladší.