7 Praktické a bezpečné pokyny pro používání měkkých čoček pro suché oči

Mnoho lidí se suchýma očima nepoužívá kontaktní čočky (měkké čočky). Cítíte se trapně, pokud nenosíte kontaktní čočky, vaše vidění bude rozmazané, ale pokud nosíte kontaktní čočky, obáváte se, že se bolest, svědění a zarudnutí očí zhorší. Existuje tedy správné řešení, pokud chcete i nadále používat měkké čočky pro suché oči?

Bezpečný průvodce používáním měkkých čoček pro suché oči

Suché oči se objevují, když produkce slz, která by měla být zodpovědná za zvlhčení celého oka, nefunguje optimálně. Pro ty z vás, kteří mají tento stav, můžete cítit váhání, když chcete nosit kontaktní čočky.

Nepřesný způsob používání a léčby měkkých čoček může skutečně zhoršit suché oči. Ve skutečnosti to může zvýšit vaše riziko infekce, což vám bude nepříjemné.

Alisha Fleming, O.D., oční specialistka v Penn Medicine ve Spojených státech, však uvedla, že pro suché oči můžete stále používat měkké čočky. Za předpokladu, že chcete použít bezpečná pravidla, včetně:

1. Před použitím kontaktních čoček se ujistěte, že máte čisté ruce

Toto pravidlo by měli používat všichni uživatelé kontaktních čoček. Důvodem je, že okamžité držení a nošení kontaktních čoček, aniž byste si nejprve umyli ruce, může riskovat přenos patogenů, které způsobují infekci z vašich prstů, na kontaktní čočky a poté skončit v očích.

Klíčem je, aby bylo zvykem vždy si umýt ruce mýdlem a poté opláchnout tekoucí vodou, dokud nebude čistý. Poté si před použitím kontaktních čoček osušte všechny části rukou.

2. Před spaním vyjměte kontaktní čočky

Zvyk spát s kontaktními čočkami může poškodit přirozenou produkci slz, která by měla mazat všechny části oka. Výsledkem je, že se vaše suché oči budou zhoršovat.

Nejen to, Nicky Lai, O.D., odborník na oční zdraví na Ohio State University, vysvětlil, že časté zapomenutí sundat kontaktní čočky během spánku může poškodit rohovku, která je nejvzdálenější ochrannou vrstvou.

Důvodem je, že množství kyslíku, které vstupuje do oka během spánku, není tolik, jako když jsou oči otevřené.

3. Používejte jednorázové kontaktní čočky

Na trhu jsou běžně dostupné dva typy kontaktních čoček, a to kontaktní čočky, které lze nosit několik měsíců, a jednorázové kontaktní čočky. Nejvíce doporučované měkké čočky pro suché oči jsou ty, které by se neměly používat dlouho. Bylo by ještě lepší, kdybyste si vybrali jednorázové měkké čočky.

Proč? Protože měkké čočky, které se používají po dlouhou dobu, mají v sobě nahromaděnou spoustu nečistot, což ztěžuje rovnoměrné šíření slz po celém očním okolí, řekl Vivian Shibayama, OD, oftalmolog z UCLA Health v Kalifornii.

4. Pouzdro na kontaktní čočky očistěte při každém použití

Zdroj: IDN Times

Nejen kontaktní čočky, které musíte udržovat čisté, ale také nádoba na uložení kontaktních čoček. Dělejte to pravidelně pokaždé, když používáte kontaktní čočky, nebo dokonce každý den, abyste zajistili čistotu.

Po nanesení kontaktní čočky na oko je zpravidla nutné nádobku na kontaktní čočky vypláchnout roztokem nebo čisticí kapalinou na kontaktní čočky. Poté jej nechejte oschnout nebo jej otřete čistou utěrkou. Všechny tyto kroky mohou snížit pravděpodobnost zánětu a infekce způsobující oční problémy.

5. Používejte oční kapky tak často, jak je to možné

Oční kapky jsou jednou z věcí, které musíte mít pro lidi se suchýma očima. Produkci slz, které nejsou schopny správně mazat oči, může dále pomoci přítomnost umělých slz z očních kapek.

Slzy hrají důležitou roli jako ochrana očí před choroboplodnými zárodky při zachování celkového zdraví očí. Proto nedostatečný počet slz u někoho se suchým okem nejen způsobí nepohodlí, ale také zvýší riziko infekce.

6. Vyvarujte se dlouhodobému nošení kontaktních čoček

Kontaktní čočky nejsou určeny k dlouhodobému používání, zejména po celý den. V ideálním případě mohou normální oči nosit kontaktní čočky až 10 hodin denně. Pokud však máte suché oči, doba používání kontaktních čoček se automaticky zkrátí.

Dr. Shibayama to také dodal, podle něj byste měli dát prostor očím, abyste mohli několik hodin denně volně dýchat. To znamená, že si vyhradíte část svého času za den bez použití kontaktních čoček. Cílem je umožnit oku dostatek kyslíku a živin z vody, která je přirozeně produkována okem, aniž by mu museli překážet kontaktní čočky.

7. Pravidelně se poraďte s oftalmologem

Dodržujte harmonogram návštěvy očního lékaře, i když se vaše příznaky suchého oka zlepšují. Zvláště pro ty z vás, kteří nosíte kontaktní čočky, lékař obvykle zkontroluje celé oko a předepíše nové oční kapky podle stavu oka. Můžete také konzultovat stížnosti, které jste mohli zaznamenat při používání měkkých čoček pro suché oči.