7 snadných způsobů péče o vousy a býky; ahoj zdravě

Péče o vousy není obtížná, pokud to děláte správně. Když vám vousy narostly nebo dokonce zesílily, způsob péče o ně zůstává stejný.

Pěstování vousů může být pro vás svobodným projevem, ale péče o ně vyžaduje odhodlání. O vousy se můžete starat, pouze pokud je udržíte zdravé a samozřejmě upravené, jak bylo řečeno stylista řekla celebrita Sandy Poirier WebMD .

„Pokud nevěnujete pozornost svým vousům, dříve či později budete vypadat jako poutník z divočiny,“ řekl majitel salonu Shag v Bostonu ve Spojených státech.

Chcete-li se o vousy dobře starat, můžete udělat několik snadných způsobů.

1. Bojujte se svěděním

Citováno Pánské fitness „Kevin Kellet, holič ve Frank's Cop Shop, oblíbeném holičství v New Yorku, říká, že vaše pokožka se může„ bouřit “uprostřed hustého vousu. Budete pociťovat svědění, ale musíte vydržet. Umýt si vousy a zvlhčit je, aby se vaše pokožka cítila pohodlněji.

2. Nechte to růst, nerušte to

Pokud si chcete nechat narůst vousy, nechte si je růst první měsíc. Odolávejte nutkání rychle ho tvarovat nebo jej ořízněte, aby byl pořádnější. Poirier navrhuje počkat několik měsíců, než si začnete tvarovat vousy. Začátečníci obecně dělají tu chybu, že se do toho vrhnou. Pokud je to špatně, může vám to trvat týdny nebo měsíce, než to napravíte.

"Nejdřív nechej své vousy divoké." Když vám vousy narostou o 1 cm nebo 1,5 cm více, můžete je začít tvarovat, “radí Poirier.

3. Používejte šampon a kondicionér a pravidelně je upravujte

Poirier řekl, že každý muž s vousy by si měl šamponovat vousy alespoň dvakrát týdně. Kromě toho je také důležitý kondicionér, aby vousy nebyly drsné. Pravidelné ořezávání je také důležité, aby se nerozpadlo.

"I když ti vousy dorostou, alespoň si je každý druhý měsíc zastřihuj." Pokud se rozhodnete mít vousy krátké, upravte si je jednou za několik týdnů, “radí Poirier.

Přidal Poirier, pokud se oholíte, je nejlepší použít elektronický zastřihovač. U silnějších částí je lepší používat zastřihovače vlasů, abyste předešli nehodám jakéhokoli druhu.

4. Udržujte vousy vlhké

Kellen zdůraznil, že muži udržují své vousy vlhké. I když je na trhu mnoho zvlhčujících produktů, podle Kelleta je jedním z nejlepších ten s kokosovým olejem.

"Podle mého názoru není nic lepšího než kokosový olej." Tento olej je přírodní, dobře voní, snadno se čistí a obsahuje všechny živiny, které potřebujete pro péči o vousy, “říká Kellet.

5. Jezte zdravé potraviny

Seemal R. Desai, M.D., dermatolog z University of Texas Southwestern Medical Center, uvedl, že neexistují žádné konkrétní potraviny, které by mohly zvýšit růst vousů. Rovnováha ve stravování zdravých potravin je podle Desai klíčová, protože zdravé jídlo je obecně dobré pro vlasy a pokožku.

Někteří lidé říkají, že doplňky jako biotin, vitamin B-komplex, mohou vlasy posílit. Stále však neexistují přesvědčivé důkazy týkající se těchto doplňků. Než začnete užívat jakékoli denní doplňky, měli byste se vždy poradit se svým lékařem.

6. Dopřejte si dostatek spánku

Zní to trochu divně. Existuje však jedna studie, která odhalila, že nedostatek spánku nebo nedostatečný spánek může zpomalit růst vousů. Takže pokud chcete, aby vaše vousy byly zdravé a svěží, musíte mít svůj spánek pod kontrolou.

7. Jezte opatrně

Poirier vám doporučuje jíst opatrně, aby vaše jídlo nestříkalo a nekontaminovalo vaše vousy. „Při stravování v restauracích si vždy vyžádejte ubrousky navíc,“ řekl.