Obsah:
- Jak se vypořádat s bolestí při rakovině?
- Změřte svou bolest
- Vezměte si léky proti rakovině podle pokynů
- Promluvte si o svých stížnostech
- Neodkládejte řešení bolesti
- Zkuste akupunkturu
- Zvažte operaci
- Aplikujte teplou a studenou terapii
Bolest z rakoviny může být tak bolestivá, že se v některých případech vymkne kontrole. Život s bolestí vám brání ve vstupu do vaší každodenní rutiny a ovlivňuje také vaše celkové duševní a fyzické zdraví.
Jak se vypořádat s bolestí při rakovině?
Zde je 7 tipů, jak se vypořádat s chronickou bolestí způsobenou rakovinou.
Změřte svou bolest
Jakmile dojde k bolesti, měli byste ji sledovat a hodnotit od úrovně 0 do úrovně 10. Nula znamená žádnou bolest a 10 znamená nejhorší bolest. Musíte vědět, co bolest způsobuje, co ji zhoršuje nebo zhoršuje, jak dlouho bolest trvá, a určit místo, kde se bolest vyskytuje, a zaznamenat podrobné příznaky. Konkrétní popis vám pomůže lépe léčit vaši bolest.
Vezměte si léky proti rakovině podle pokynů
Léky musí být používány podle pokynů lékaře, protože léky, které vám lékař předepsal, mohou mít určité účinky, klady i zápory. Proto musí být lék správně používán. Úprava dávky sami se nedoporučuje, protože to znesnadní lékaři sledování vhodných léků proti bolesti způsobené rakovinou.
Promluvte si o svých stížnostech
Lidé, které milujete, vám mohou pomoci, pouze pokud vám ukážete, co cítíte, prožíváte a myslíte. Nikdy si nemysli, že sdílení své bolesti s ostatními znamená, že jsi pro ně přítěží. Buďte otevření a pozitivní. Vždy máte lidi, které máte rádi a jsou ochotni vám pomoci. Otevřená konverzace o vašem stavu s okolím je také způsob, jak pomoci každému cítit se pohodlně.
Neodkládejte řešení bolesti
Unce prevence má cenu léku. Jakmile zjistíte bolest, musíte navštívit lékaře a poté užívat léky pravidelně a podle pokynů, než se stížnost zhorší. Jak se bolest zhoršuje, můžete ztratit kontrolu nad svým tělem a léčba se stává obtížnější.
Kromě řešení bolesti a získání správných léků je načasování velmi důležité. Pokud si během dávky všimnete, že způsobuje nepohodlí nebo neočekávané příznaky, poraďte se s lékařem. Můžete také užívat léky proti bolesti asi půl hodiny před sportem, který může způsobit bolest.
Zkuste akupunkturu
Akupunkturní léčba je docela účinná při bolestech svalů a kostí. Akupunktura také dobře pomáhá při úlevě od bolesti při rakovině. Akupunktura pomáhá uvolňovat toxické chemikálie z těla. Další informace získáte u svého lékaře.
Zvažte operaci
Chirurgie vám pomůže zvládnout bolest. Chirurgii lze provést chirurgicky, aby se odstranilo co nejvíce nádoru, což se nazývá debulking. Odlupování může zmírnit bolest zmírněním tlaku. Může také snížit metastatickou schopnost rakovinných buněk.
Aplikujte teplou a studenou terapii
Teplo může pomoci zmírnit bolest svalů. Namáčení v teplé vodě je jeden jednoduchý tip. Můžete také použít teplý obklad, gelový obal nebo láhev s horkou vodou. Zahřejte své tělo těmito způsoby po dobu nejvýše 10 minut najednou. Přestaňte používat vlažnou vodu, pokud to způsobuje nepohodlí.
Chladná terapie mezitím zmírňuje bolest tlumením pocitu bolesti. Použijte studený gelový obal, který zůstane měkký, i když je zmrazený, nebo pytel kostek ledu zabalený v ručníku. Nanášejte po dobu nejvýše 10 minut. Doporučuje se věnovat pozornost tomu, jak vaše tělo reaguje na studené obklady. Ukončete studenou terapii, pokud to způsobí nepříjemné pocity.
Někdy je rakovinová bolest vedlejším účinkem léčby a někdy je způsobena samotnou rakovinou. Překonání bolesti je pro vás velmi důležité pro usnadnění samotného procesu léčby rakoviny. Musíte se ujistit, že váš lékař rozumí tomu, čím procházíte, a že opatření k léčbě bolesti přijímáte až po schválení lékařem.
