Hra na mobil v autě vám dělá nevolnost? to je příčina a jak to opravit

Už jste někdy cítili nevolnost při hraní mobilního telefonu nebo jiného gadgetu v autě? Čtení knih může nejen způsobit hraní mobilních telefonů, ale také způsobit závratě a nevolnost. Co se vlastně stane s tělem při hraní HP v autě?

Digitální kinetóza nevolnost z hraní mobilních telefonů v autě

Spustit z Lékařské zprávy dnes , obecně se nazývá určitá zkušenost s nevolností ve vozidle kinetóza nebo kinetóza.

Je to stejné, jako když nastupujete na loď a máte závratě a nevolnost. Mezi příznaky pohybové nemoci patří nevolnost, slabost a zvracení.

Mezitím je nevolnost způsobená hraním mobilních telefonů nebo jiných gadgetů v autě známá jako digitální kinetóza . Digitální kinetóza dochází v důsledku nesouladu mezi smyslovými vstupy v mozku.

Steven Rauch, lékařský ředitel Massachusetts Eye and Ear Balance vysvětluje, že když hrajete na mobilním telefonu nebo jiném gadgetu v autě, je vaše rovnováha ovlivněna vašimi smysly, které dostávají velké množství vstupů. Zvuk motoru, pocit z vozidla a oko na miniaplikaci.

„Když se mnoho smyslových vstupů neshoduje, způsobuje to závratě a nevolnost,“ vysvětluje Rauch, který také přednáší v oboru otolaryngologie (ORL) na Harvardské lékařské fakultě.

Jaký je tedy rozdíl mezi běžnou kinetózou a kinetózou, když hrajete v autě mobilní telefony / gadgety?

U běžné pohybové nemoci dochází v tělových systémech k nesouladu způsobenému pohybem svalů a kloubů a zvuky, které slyšíte, ale nevidíte je.

Zatímco digitální kinetóza nebo to, co se z lékařského hlediska označuje jako vizuální kinetóza, nastává proto, že vidíte pohyb auta po klikaté cestě jako ve videohře, která se ve skutečnosti nestane. Výsledkem je, že tělo prožívá smyslová poranění, která způsobují nevolnost.

Jak se vypořádat s nevolností kvůli hraní mobilních telefonů / gadgetů v autě

Zavírající oči

Odpočinek je nejvhodnější způsob řešení nevolnosti, která vzniká při hraní mobilních telefonů nebo jiných gadgetů v autě.

Zavřete oči a pokud je to možné, krátce si zdřímněte, abyste zmírnili nesoulad mezi očima a vnitřkem uší.

Žvýkat

Pokud nechcete nebo nemůžete zavřít oči, můžete popadnout bonbón a zkusit ho žvýkat.

Jedná se o jednu z nejjednodušších metod k úlevě od nevolnosti při hraní HP v autě. Žvýkání pomáhá zmírnit nesoulad mezi rovnováhou těla a obrazy pozorovanými během cesty.

Rozhlížení se

Pokud cítíte nevolnost, koukněte se dál přístroj a začal vidět scenérii za oknem.

Tato metoda je účinná při snižování nevolnosti a umožňuje mozku čerstvěji vidět pohyb vizuálně.

Čerstvý vzduch

Na chvíli se zastavte při hraní gadgetů a pak se zhluboka nadechněte, abyste se nadechli čerstvého vzduchu. Vyvarujte se vůní, které mohou vyvolat nevolnost a zvracení.

Přestaňte hrát gadgety

Neuškodí si na chvíli uložit svůj přístroj a přestat hrát mobilní telefony v autě. To je určitě mnohem lepší, než se budete cítit nevolně, protože jste příliš zaneprázdněni těmito elektronickými objekty. Cestou můžete rozbít nudu nebo spát s přáteli.