Máte skrytou depresi? zvažte následující příznaky

Život, který je stále pokročilejší a rychlejší, činí životní výzvy rozmanitějšími. Životní výzvy, které jsme schopni překonat, mohou přinést úspěch, ale je jiné, pokud životní výzvy nelze překonat. Pocity deprese, komplexu méněcennosti a beznaděje se mohou snadno projevit. Tento emoční stav, pokud bude pokračovat nepřetržitě, může upadnout do stavu deprese, jedním z nich je skrytá deprese, která se realizuje jen zřídka.

Co je skrytá deprese?

V průběhu let byly provedeny různé studie k posouzení skryté deprese. Skrytá deprese je příznakem pocitu deprese u lidí, kteří jsou celkově normální. Dotčená osoba tedy ve skutečnosti vypadá normálně, v tom smyslu, že nevykazuje příznaky duševních poruch, někdy však vykazuje depresivní chování. Příznaky deprese nejsou příliš zjevné, ale skryté nebo skryté v celkovém běžném chování v každodenním životě.

Jedinci se skrytou depresivní poruchou mají často potíže s každodenním chováním. Tato porucha nejen brání sama sobě, ale může nepřímo zasahovat do života v prostředí, zvláště když se objevuje depresivní fáze.

Pokud bude možné, aby tato situace pokračovala, jeho osobnost bude mít poruchy a není vyloučeno, že může být skutečně depresivní. Tato situace je samozřejmě velmi nepříznivá pro vývoj této osoby a ostatních v jejím okolí. A v širším kontextu může ovlivnit životy lidí jako celku.

Nelze tedy podceňovat problém skryté deprese. Tento problém se může týkat všech stran a musí být věnována pozornost prevenci a léčbě.

Zjištění skrytých příznaků deprese

Příznaky jsou nejasné a jsou běžné u normálních lidí, což je diagnóza maskované deprese (maskovaná deprese) se stává obtížným. Každý jedinec však může znamení skutečně rozpoznat. Podmínkou je, že musíme být k sobě upřímní a nepopírat, že tyto příznaky v nás jsou. Byly vyvinuty různé studie k vytvoření seznamu příznaků, které lze použít samostatně. Zde je kontrolní seznam:

Fyzické vlastnosti skryté deprese:

• Ztráta chuti k jídlu, bez zjevného důvodu.
• Tělesná hmotnost má tendenci klesat v důsledku ztráty chuti k jídlu.
• Snadno se unavte fyzickými aktivitami.
• Tělo se vždy cítí slabé, nevýrazné, nedostatek energie atd.
• Poruchy spánku, jako jsou potíže se spánkem, vyrušování nočními můrami atd.
• Nepravidelná menstruace (u žen).
• Zácpa, což je obtížné vyprazdňování.
• Snížená sexuální touha.
• Impotence (impotence) u mužů a nízké libido u žen.

Emoční rysy skryté deprese:

• Nálada je nejistá a neklidná.
• Vždy úzkostlivý při řešení různých věcí, i když je to pro většinu lidí triviální.
• Zahlceni neustálými smutnými pocity bez zjevného důvodu.
• Rozzlobený, který nemá jasný směr a důvod.
• Pocity hříchu bez zjevného důvodu, za všechny činy, které vždy dělá.

Kognitivní rysy skryté deprese:

• Negativní sebepojetí a považujte se za bezcenného.
• Negativní očekávání.
• Neustále se kritizujte a buďte nespokojeni s výsledky, kterých bylo dříve dosaženo
• Máte sklon se proklínat.
• Váhá nad rozhodováním Negativní pohled na vnější svět.
• Bezmocný a zoufalý ze své budoucnosti.
• Být kryti určitými vírami, které nedávají smysl.

Motorické vlastnosti skryté deprese:

• Vždy neklidní a neznají jasně směr a jednání.
• Plakat není jasné proč a často se to děje.
• Pomalý rytmus akce v každodenních činnostech
• Snažit se vyhnout se různým podnětům nebo vyhýbat se jiným lidem, dokonce i rodině nebo přátelům
• Poruchy halucinace, a to pozorování (slyšení, vidění, cítění atd.) Něčeho bez přítomnosti předmětu.

Takže z výše uvedeného seznamu jste někdy měli? Pokud ano, nezapomeňte se stále přibližovat k Bohu. Pokud je to nutné, okamžitě požádejte o pomoc ostatní, abyste se dostali z této fáze, počínaje od nejbližší rodiny, přátel nebo příbuzných, abyste mohli sdílet problémy, které vás deprimují. Pokud se u vás tyto příznaky vyskytují i ​​nadále a máte potíže se zvládáním, je dobré kontaktovat svého lékaře nebo psychologa. Mějte dobrý odraz.