Vitamíny zabraňují covid-19, je to pravda

Obličejová maska, dezinfekční prostředek na ruce ruční mýdlo a další dezinfekční prostředky lze vidět plující z regálů obchodů. S rostoucím počtem potvrzených pozitivních případů COVID-19 v Indonésii také prudce vzrostl prodej doplňků a vitamínů. Lidé doufají, že užívání vitamínů a doplňků může zabránit přenosu COVID-19 a pomoci jim vyhnout se viru.

Kupují a zásobují doplňky vitaminu C. Je v přirozenosti lidí hledat další pomoc, aby se ochránili před nějakým poškozením. Je však užívání vitamínů a doplňků nejlepší způsob, jak zabránit kontrakci COVID-19? Následuje přehled.

Mohou vitamínové pilulky zabránit Covid-19?

Uvádí Insider, Dr. Caroline Apovian, ředitelka Centrum výživy a řízení hmotnosti Bostonské lékařské centrum řekl, že užívání doplňkových pilulek nebo vitaminových pilulek není nejlepší způsob, jak zabránit COVID-19.

"Je mnohem důležitější si umýt ruce, než si užívat pastilky." zinek „Řekl Apovian.

Žádné studie nenalezly přesvědčivé důkazy o tom, že vitamíny a doplňky mají významný přínos. Existuje jen velmi málo důkazů, že doplňky stravy a vitamíny mohou poskytnout imunitu proti SARS-CoV-2, viru, který způsobuje COVID-19.

S výjimkou podvyživených lidí odborníci říkají, že vitamíny nebo doplňky tablet nebrání člověku onemocnět, pokud přijde do styku s patogeny, jako je COVID-19.

„Myslím, že užívání vitamínů by mohlo být dobrou volbou. Je však jasné, že to nezabrání COVID-19, “řekl Apovian a zajistil, že přidání multivitaminu je dobré pro ty, kteří jsou podvyživení.

Apovian připomněl, že užívání vitamínů by nemělo nutit někoho zapomenout na jiné způsoby, jak zabránit COVID-19.

Aktualizace ohniska COVID-19 Země: Indonésie Data

1,024,298

Potvrzeno

831,330

Obnoveno

28,855

Mapa distribuce smrti

Existuje několik preventivních opatření, která mohou zabránit riziku infekce COVID-19 kromě užívání vitamínů. Například časté mytí rukou mýdlem, vyhýbání se dotyku s tváří a udržování společenského odstupu.

„Lidé si nemohou brát doplňky a myslí si, že jsou imunní a nepotřebují další opatření,“ vysvětlil Apovian.

Některé doplňky mohou poskytnout malou výhodu, i když se často takové doplňky nebo vitamíny prodávají za vysokou cenu. Apovian radí než nakupovat doplňky nebo vitamíny, je lepší ušetřit peníze.

Užívání vitamínových pilulek a doplňků nemá žádnou významnou výhodu

S rostoucím počtem pozitivních případů COVID-19 v Indonésii samozřejmě hledáme způsoby, jak zůstat zdraví a konzumovat velké množství vitamínů. I když konzumace příliš velkého množství vitamínů nebo doplňkových pilulek ve skutečnosti nepomůže posílit imunitní systém těla. Ve skutečnosti, pokud je nadměrné, může to mít negativní dopad na zdraví.

Namísto prevence infekce, místo průjmu, samozřejmě nechcete, abyste zažili průjem, protože konzumujete nadměrné množství vitamínů, zejména při hrozbě COVID-19 jako nyní.

V některých případech mohou vysoké dávky vitamínů poškodit vaše zdraví.

Výzkumný pracovník Johns Hopkins, Edgar Miller, M.D. a Lawrence Appel, M.D. analyzovali nové důkazy, podle nichž denní multivitamíny nebyly účinné při prevenci rakoviny, srdečních chorob a demence. Tyto výsledky v kontextu předchozích studií naznačují, že vysoké dávky beta-karotenu a doplňků vitaminu E mohou být skutečně škodlivé.

„Většina doplňků nezabrání chronickým onemocněním nebo úmrtí, jejich použití není oprávněné a je třeba se jim vyhnout,“ napsal ve studii Dr. Appel.

Některé multivitamíny mají jen málo výhod, jiné nemají žádnou výhodu, ale nejsou škodlivé, ale jiné nemají žádnou škodu.

Hlášení z webové stránky John Hopkins Medicine, Dr. Appel zjistil, že vitamin E může být ve velkých dávkách nebezpečný a že beta-karoten může u kuřáků ve skutečnosti zvyšovat riziko rakoviny plic.

Pro zvýšení imunitního systému těla se doporučuje jíst vyváženou zdravou stravu, která obsahuje všechny základní živiny a přiměřeně spát. Výzkumy ukazují, že lidé bez spánku mohou snížit imunitu.

Vitamin C se doporučuje pro léčbu pacientů s COVID-19

Jeho pověst posilovače imunity je tak populární, že mnozí z nás obvykle užívají vitamin C, když jsou nachlazení. Někteří odborníci přesto tvrdí, že vitamin C nepomáhá zabránit kontrahování viru, který způsobuje COVID-19.

Například vitamin C je vitamín rozpustný ve vodě. Pokud spotřebujete více, než je vaše tělo schopno uložit, pak se vitamin C vylučuje pouze močí a spláchne do záchodu. A co víc, konzumace příliš velkého množství vitaminu C může také způsobit průjem a nevolnost.

Na prohlášení několika odborníků však nedávno odpověděla zemská vláda v čínském Šanghaji. Ti, kteří oznámili, že doporučují užívat vitamin C k léčbě COVID-19.

Doporučuje se, aby pacienti s přípravkem COVID-19 konzumovali velké množství vitaminu C. Dávka se liší podle závažnosti onemocnění. Za den od 50 do 200 miligramů na kilogram tělesné hmotnosti.

U dospělých může být dávka 4 000 až 16 000 podána intravenózně (IV) nebo infuzí. Toto intravenózní podání je důležité, protože má vyšší účinnost ve srovnání s tím, zda se konzumuje / konzumuje perorálně.

Atsuo Yanagisawa, PhD, protože „Účinek vitaminu C je nejméně desetkrát silnější než u IV, než když se užívá perorálně,“ uvedl Atsuo Yanagisawa, profesor na japonské vysoké škole intravenózní terapie.

Yanagisawa uvedl, že vitamin C podávaný intravenózně je bezpečný, účinný a širokospektrální antivirotikum.

Přesto je toto doporučení zaměřeno na léčbu pacientů s COVID-19, tedy těch, kteří byli infikováni. Nezmínili doporučení ani účinnost vitaminů při prevenci kontrakce přípravku COVID-19.