Obsah:
- Výhody namáčení nohou teplou slanou vodou
- Namáčení nohou slanou vodou je také docela účinné při nespavosti
- Existují nějaká rizika z namáčení nohou ve slané vodě?
Namáčení nohou teplou vodou je technika známá jako hydroterapie. Samotná vodoléčba je rozdělena do tří typů, a to koupáním, stlačení a namáčení nohou teplou vodou. Tato technika je známá již od řeckých dob. Nedávno se však solné roztoky také často kombinují při hydroterapii pomocí teplé vody. Je to prospěšné a dobré pro vaše zdraví? Pojďte, zjistěte níže, jaké jsou výhody namáčení nohou ve slané vodě.
Výhody namáčení nohou teplou slanou vodou
Ukazuje se, že obsah soli ve vodě může být antiseptikum, které může pomoci zmírnit infekci nohou. Nejen to, pro ty, kteří mají na pokožce ekzém, může tato terapie také pomoci procesu hojení.
Jak může? Ukázalo se, že teplá voda může zvýšit reakci bílých krvinek a zvýšit odolnost vašeho těla. Tato jednoduchá léčba může také zvýšit práci fagocytů ve vašem těle, aby zničila odpad a detoxikovala vaši krev.
Může to být nejen antiseptikum, ale namáčení nohou v teplé vodě může také pomoci snížit váš krevní tlak. Na základě výzkumu provedeného Ferayantim a jeho kolegy se u těch, kteří si předtím změřili krevní tlak, po ponoření nohou do teplé vody doprovázené technikami relaxace dýchání výrazně sníží krevní tlak. Je to proto, že teplá voda vytvoří dilatační účinek a vyhladí vaše cévy.
Namáčení nohou slanou vodou je také docela účinné při nespavosti
Terapie namáčení nohou slanou vodou je velmi účinná pro ty, kteří jsou po práci unavení a často mají problémy se spánkem na nespavost. Důvodem je, že tato terapie může ve skutečnosti pomoci uvolnit svaly, pomoci vytvořit pocit pohodlí a zmírnit napětí v těle.
Je to proto, že namáčení nohou ve slané vodě způsobí, že se krevní oběh v nohou otevře a vyhladí. Tento plynulý tok pomůže vytvořit pocit pohodlí ve vašich nohou a ulevit bolavým nohám, zvláště když dokončíte své denní aktivity.
Existují nějaká rizika z namáčení nohou ve slané vodě?
Pokud příliš dlouho namáčíte nohy a ukáže se, že použitá voda není čistá, může tato léčba ve skutečnosti způsobit dermatózu, neboli kožní problémy na nohou. Příznaky dermatózy se liší, od bolesti kůže, zarudnutí, pálení po těle s horečkou.
Pokud jste zaznamenali takové příznaky, musíte být opatrní a ujistit se, že voda, kterou používáte, je čistá a není kontaminována bakteriemi nebo jinými nečistotami.
