Jak používat kalendář KB, aby se zabránilo těhotenství

Už jste někdy slyšeli o termínu antikoncepce kalendáře? Systém kalendáře nebo metoda rytmického kalendáře je přirozenou formou antikoncepce k prevenci těhotenství bez rizika nežádoucích účinků. Je však kontrola porodnosti v kalendáři účinnou metodou prevence těhotenství? Podívejte se na následující vysvětlení.

Kalendář antikoncepce, aby se zabránilo přirozenému těhotenství

Systém kontroly porodnosti v kalendáři je formou přirozené antikoncepce. Tato metoda se spoléhá na zaznamenávání menstruačního cyklu, aby předpověděla vaše plodné období.

Pokud plánujete těhotenství, můžete k určení nejlepšího dne nebo data pro pohlavní styk použít kalendářní systém kontroly porodnosti. Naopak můžete použít antikoncepci v kalendáři jako přirozený způsob prevence těhotenství.

Chcete-li použít metodu kalendáře, musíte sledovat svou menstruační historii, abyste předpověděli, kdy budete ovulovat. Proto kalendáře plánování rodiny vyžadují pečlivost a pečlivé zaznamenávání, aby výsledky mohly být přesné.

Pamatovat si! KB s tímto kalendářním systémem může zabránit těhotenství a v žádném případě vás a vašeho partnera neochrání před možností přenosu pohlavní choroby, pokud nepoužíváte kondomy.

Příprava před použitím antikoncepce v kalendáři

Některé z těchto informací mohou pomoci lékaři určit, zda vám kalendářní antikoncepce může pomoci zabránit těhotenství. Informace, které byste měli informovat svého lékaře před použitím antikoncepce podle kalendáře jako metody antikoncepce, jsou:

• Právě skončila menstruace
• Právě porodila
• Právě jsem přestal užívat hormonální antikoncepci, jako jsou antikoncepční pilulky
• Kojíte
• Blíží se věk menopauzy
• Mít nepravidelné menstruační cykly

Pokud váš lékař nebo zdravotnický pracovník uvedl, že antikoncepce s tímto kalendářním systémem vám může účinně pomoci oddálit těhotenství, můžete začít s antikoncepcí.

Pochopte použití kalendáře KB

Pokud chcete používat antikoncepční kalendář jako přirozený způsob prevence těhotenství, musíte alespoň pochopit, co se děje s tělem během menstruačního cyklu. To vám pomůže pochopit používání systému kalendáře KB.

Menstruační cyklus je měsíční hormonální cyklus, kterým tělo prochází přípravou na těhotenství. Tento cyklus se počítá od prvního dne menstruace do prvního dne další menstruace.

Obvykle je menstruační cyklus rozdělen do tří fází, a to:

• Preovulační neplodnost (rané období neplodnosti). První den vašeho měsíčního menstruačního cyklu je první den vašeho období neplodnosti.
• Plodné období (ovulace)
• Postovulační neplodnost (několik dní neplodnosti před dalším obdobím se začíná vracet

Proces ovulace

Ovulace je doba, kdy se vajíčko uvolní z vaječníku, aby mohlo být oplodněno spermatem a produkovat děti. Obvykle k tomu dochází jednou za měsíc, přibližně 14 dní po prvním dni menstruace.

Žena s největší pravděpodobností otěhotní, pokud bude mít sex bez antikoncepce během tří dnů před a do dne ovulace.

Je to proto, že spermie jsou již na svém místě a jsou připraveny oplodnit vajíčko, jakmile se uvolní.

Spermie muže může žít 3 až 5 dní v ženských reprodukčních orgánech, ale ženské vajíčko žije pouze 12 až 24 hodin po ovulaci.

Takže pokud spermie zůstanou ve vašem reprodukčním traktu, zatímco čekají na sestoupení nového vajíčka, vaše šance na otěhotnění zde budou stále. Stále můžete otěhotnět, pokud máte sex několik dní před ovulačním obdobím.

Ve většině případů tento biologický mechanismus umožňuje, aby plodné období trvalo až 5-8 dní po sexu. To je ovlivněno několika věcmi, včetně:

• Charakteristika partnerských spermií
• Četnost ejakulace během plodného období

Konkrétní dny, kdy dojde k ovulaci, budou záviset na délce menstruačního cyklu. To je do značné míry řízeno změnami hormonů vašeho těla.

Jak již bylo zmíněno, doba expirace spermií v těle je pět dní po ejakulaci. Proto se říká, že ženy jsou v nejplodnějším období, když:

• Pět dní před ovulací
• Během dne ovulace
• 12-24 hodin po ovulaci

Metoda kontroly porodnosti v kalendáři se používá jako způsob, jak určit nejlepší dny pro nebo zabránit nechráněnému sexu. Některé ženy se rozhodnou použít toto antikoncepční opatření, pokud mají určitou anamnézu nebo z důvodu víry.

Jak udělat metodu kalendáře KB

Pokud již chápete, jak systém antikoncepčního kalendáře funguje, nyní je čas pochopit, jak používat systém kalendáře jako metodu antikoncepce. Citováno z kliniky Mayo, viz následující vysvětlení:

1. Zaznamenejte svůj menstruační cyklus

Chcete-li implementovat kontrolu porodnosti v kalendáři, musíte pečlivě zaznamenávat svůj menstruační cyklus po dobu nejméně šesti po sobě jdoucích měsíců.

Ujistěte se, že jste si označili první den menstruačního cyklu. První den menstruačního cyklu je den, kdy začínáte menstruovat.

Poté také označte první den následujících cyklů. Spočítejte si počet dní trvajících jeden cyklus a dva.

Pokud je vzdálenost od prvního cyklu k druhému cyklu kratší než 27 dnů, nemusí být kalendářový systém pro vás přesný.

2. Určete délku svého nejkratšího menstruačního cyklu

Odečtěte 18 od počtu dnů v nejkratším cyklu do. Toto číslo představuje první plodný den vašeho cyklu.

Předpokládejme například, že váš nejkratší cyklus je 26 dní, tedy 26 dní minus 18, což je 8. V tomto příkladu je první den vašeho cyklu prvním dnem menstruačního krvácení a 8. den je prvním dnem vaší první plodné doba.

3. Určete délku svého nejdelšího menstruačního cyklu

Odečtěte 11 od nejdelšího počtu cyklů. Toto číslo představuje poslední plodný den vašeho cyklu.

Předpokládejme například, že váš nejdelší cyklus je 32 dní, stravování 32 dní minus 11 se rovná 21. V tomto příkladu je první den vašeho cyklu prvním dnem menstruačního krvácení a 21. den je posledním dnem plodného období.

4. Naplánujte si správný čas na sex

Pokud používáte kalendářní systém kontroly porodnosti, abyste zabránili otěhotnění, vyhýbejte se nechráněnému sexu během plodného období, každý měsíc.

Naopak, pokud plánujete těhotenství, proveďte pohlavní styk v plodném období, které bylo vypočítáno výše uvedeným způsobem.

5. Aktualizujte své výpočty každý měsíc

Pokračujte v zaznamenávání délky menstruačního cyklu, abyste správně určili své plodné období.

Mějte na paměti, že načasování ovulace může ovlivnit mnoho faktorů, včetně léků, stresu a nemoci. Použití metody kalendáře k předpovědi ovulace může být nepřesné, zvláště pokud jsou vaše cykly nepravidelné.

Rizika používání antikoncepčního kalendáře k prevenci těhotenství

Antikoncepce s kalendářovým systémem vás nic nestojí a je považována za bezpečnou, aby vám pomohla zabránit těhotenství. To znamená, že kalendářní systém nemusí představovat významné riziko pro zdraví vás a vašeho partnera.

Ve srovnání s jinými antikoncepčními metodami však nemusí být tento systém prokazatelně dostatečně účinný při oddálení těhotenství.

Důvodem je, že účinnost tohoto plánování rodiny závisí na každém jednotlivci. To znamená, že pokud je kalendář kontroly porodnosti účinný pro jiné páry, nemusí to nutně znamenat, že je kalendářní systém účinný i pro vás a vašeho partnera.

Ve skutečnosti, jak uvádí Mayo Clinic, 24 ze 100 žen, které používají kalendářní antikoncepci, prožívá těhotenství v prvním roce pokusu s touto metodou. Taková přirozená antikoncepce vám navíc nepomůže předcházet pohlavně přenosným chorobám.

X