Otehotněte po potratu, tady je návod

Těhotenství je nejvíce očekávané pro většinu manželských párů. Těhotenství může být bohužel také traumatické, pokud jste potratila. Díky obavám a zmatku se ženy po potratu zdráhají pokusit se otěhotnět. Následuje vysvětlení těhotenského programu po kyretáži nebo potratu, které potřebujete vědět!

Kdy můžete po potratu znovu otěhotnět?

Kromě traumatu mají někdy ženy tendenci se bát zkusit znovu otěhotnět po potratu, protože si nejsou jisty svým tělem.

Pocity obav z způsobení problémů v těle nebo rizika dalších komplikací způsobují, že ženy odkládají plánování na dlouhou dobu mít děti.

Ve skutečnosti můžete co nejdříve znovu otěhotnět.

Můžete otěhotnět po kyretě nebo potratit ještě předtím, než se menstruace vrátí do normálu.

Je to proto, že po potratu tělo zahájí proces návratu k obvyklé reprodukční rutině.

Tělo může ovulovat před příchodem další menstruace.

K ovulaci může dojít za dva týdny, předpokládá se také, že vstoupíte do plodného období jeden měsíc po potratu.

Výzkum také ukázal, že čím dříve, tím lépe je pokusit se po potratu znovu otěhotnět.

Ukázalo se, že ženy, které otěhotní do 6 měsíců po potratu, mají lepší těhotenství a nižší komplikace než ženy, které na opětovné otěhotnění čekají déle.

Vědci však také varovali, že existuje několik stavů, které vyžadují, aby ženy počkaly déle, než se pokusí znovu otěhotnět.

To také neznamená, že se můžete okamžitě pokusit o sex po potratu.

Správný čas na otěhotnění po potratu

Ačkoli někteří odborníci tvrdí, že čím dříve, tím lépe se pokusit po potratu znovu otěhotnět, liší se to od doporučení WHO.

WHO doporučuje počkat s otěhotněním nejméně 6 měsíců po kyretáži nebo potratu. Dalším návrhem je počkat až 18 měsíců.

Podle Americké asociace pro těhotenství je bezpečné počkat alespoň dvě nebo tři menstruace, než se po kyretě vrátíte k přípravě na těhotenství.

Když se po potratu pokusíte znovu otěhotnět, měli byste být alespoň ve stavu zcela uzdraveném.

Pokud vaše tělo není připraveno podporovat další těhotenství, zvyšuje se riziko dalšího potratu.

Vaše tělo potřebuje nějaký čas na zotavení z dělohy a také na posílení výstelky endometria v děloze.

Ze všech těchto názorových rozdílů jde o to, že se můžete začít pokoušet znovu otěhotnět po kyretáži nebo potratu, když jsou podmínky fyzicky i psychicky opravdu připravené.

Okamžitě se můžete pokusit znovu otěhotnět po několika týdnech až několika měsících, v závislosti na připravenosti každé osoby.

Přinejmenším byste měli počkat, dokud se nezastaví všechny příznaky v důsledku potratu, jako je bolest nebo krvácení, abyste se vyhnuli riziku infekce.

Pokud máte císařský řez, možná budete muset odložit delší dobu čekání na návrat děložní sliznice do původního stavu.

Jak rychle otěhotnět po potratu

Potrat mohou způsobit různé věci. Citováno z Mayo Clinic, dochází k mnoha potratům, protože plod se nevyvíjí normálně.

Potrat je traumatizující, ale věřte, že stále můžete znovu otěhotnět ve zdravějším stavu.

Pokud jste připraveni znovu otěhotnět, existuje několik způsobů, jak se můžete pokusit o zdravé těhotenství.

Zde je několik rychlých způsobů, jak otěhotnět po potratu nebo kyretáži, které lze provést, včetně:

1. Poraďte se s lékařem

Je velmi důležité konzultovat, abyste zjistili, zda je tělo připraveno vrátit se těhotenstvím.

Pravidelně také navštěvujte lékaře, pokud chcete po potratu znovu otěhotnět, aby bylo možné správně sledovat váš fyzický stav.

Zvláště pokud narazíte na jednu z následujících podmínek, například:

• Měli dva nebo více potratů.
• Ženy starší 35 let.
• Máte onemocnění, které může ovlivnit těhotenství.
• Měl jsem problémy s plodností.

2. Žijte vyváženou stravu

Konzumujte více potravin, abyste rychle otěhotněli, například zelená listová zelenina, čerstvé ovoce, bílkoviny a potraviny bohaté na železo.

Nezapomeňte užívat vitamíny plodnosti, abyste zvýšili své šance na poléčebné těhotenství.

Pijte také hodně minerální vody, abyste zabránili dehydrataci a udrželi tělo schopné dělat svou práci správně.

3. Cvičení

Cvičení nebo jiné fyzické aktivity jsou užitečné pro zvýšení plodnosti v plodných dnech.

Očekává se, že tento způsob, jak rychle otěhotnět po kyretáži nebo potratu, může urychlit proces početí.

Začat můžete hodinu chůzí, cyklistikou, plaváním nebo joggingem. Alespoň cvičte 3x týdně.

4. Omezte konzumaci kofeinu

Několik studií ukázalo, že konzumace kofeinu může vést k problémům s plodností nebo dokonce k potratu.

Proto není nic špatného na omezení příjmu kofeinu jako rychlého způsobu otěhotnění po kyretě nebo potratu.

Nebojte se, protože kofein, jako je káva nebo čaj, můžete konzumovat, pokud ne více než 2 šálky denně.

5. Myslete klidně a vyhýbejte se stresu

Potrat může být traumatizující a stresující, pokud není správně zacházeno.

Je přirozené, že máte strach z opětovného otěhotnění po potratu. Zkuste si však dát pozitivní potvrzení.

Důvodem je, že stres výrazně ovlivňuje funkci hormonů a ovulaci.

Pokud tedy chcete po potratu znovu otěhotnět, udržujte svou mysl mimo stres.

Dělejte vše, co je pro mysl příjemné a uvolňující, například procházky, meditace nebo trávení více času se svým partnerem.

6. Udržujte ideální tělesnou hmotnost

Nadváha nebo nadváha mohou zvýšit riziko vzniku problémů s plodností.

Proto je udržování ideální tělesné hmotnosti jedním z požadavků, aby bylo možné rychle potratit po potratu.

7. Použijte soupravu pro predikci ovulace

Tento testovací nástroj může pomoci předpovědět plodné období. Díky tomu budete snáze vědět, kdy máte mít sex se svým partnerem.

Kromě sad pro testování plodnosti si můžete také stáhnout speciální aplikaci pro výpočet období ovulace.

Znát správný čas na sex, šance na početí budou větší.

Co když k potratu došlo více než jednou?

Nedělejte si starosti, pokud jste opakovaně nebo opakovaně potratili.

Dobrá zpráva je, že obvykle ženy, které potratily, budou mít poté zdravé těhotenství.

Alespoň 85% žen, které jednorázově potratily, může mít v budoucnu úspěšné těhotenství.

Nejen to, asi 75% žen úspěšně otěhotní se zdravým dítětem po přibližně třech potratech.

Upozorňujeme však, že to může záviset na stavu těla. Proto se poraďte se svým lékařem o svém stavu a anamnéze potratu.

Poté můžete podstoupit testy k určení faktorů, které mohou vyvolat potrat.

Některé z těchto testů zahrnují krevní testy na hladinu hormonů, genetické testy, ultrazvukové testy ke kontrole dělohy a vaječníků atd.

V některých případech je možná i laparoskopie. Laparoskopické vidění lékařským dalekohledem břicha a pánevních orgánů.

Pamatujte, že chtít otěhotnět po potratu není nemožné. Měli byste se však znovu ujistit, že vy a váš partner jste připraveni nejen fyzicky, ale i psychicky.

Potrat navíc není událost, kterou lze snadno předat.

Je v pořádku, pokud potřebujete více času na zvládnutí přetrvávajících pocitů smutku, než znovu zahájíte těhotenský program.

Sdílejte s partnerem podmínky, které cítíte, abyste společně našli řešení.

X