Obsah:
Po cvičení, například joggingu nebo hraní futsalu, bude vaše tělo jistě zaplaveno potem. I když se jedná o zdravé příznaky, pot může také hromadit bakterie a způsobit kožní problémy, jako je akné a pichlavé teplo.
Když máte na tváři červené hrbolky, můžete okamžitě věřit, že jde o pupínek. Pokud se však objeví na rameni nebo na zádech, může to být pupínek, ale na druhou stranu to může být také pichlavé teplo. Jak tedy poznáte rozdíl?
Jak rozlišit akné a pichlavé teplo
Akné a pichlavé teplo na první pohled vypadají stejně. Ano, oba jsou malé načervenalé hrbolky.
Kromě toho se akné může objevit nejen na obličeji, ale také na zádech, ramenou, podpaží a vnitřních stehnech. Pichlavé teplo je stejné, i když se v kožních záhybech objevuje častěji.
I když mají mnoho společného, ukázalo se, že existuje několik věcí, díky nimž se akné a pichlavé teplo liší. Nenechte se zmást, zde jsou rozdíly mezi akné a pichlavým teplem.
1. Příčiny
Akné a pichlavé teplo se objevují, když jsou póry pokožky ucpané drobnými částicemi z prostředí. Co však rozlišuje mezi těmito dvěma je typ ucpávání částic.
Bruce Robinson, MD, dermatolog z Americké dermatologické akademie, řekl Zdraví mužů, že k akné dochází, když jsou póry kůže ucpané bakterie a odumřelé kožní buňky. Bakterie, které vstupují, jsou poté zachyceny v pórech a vyvolávají zánět.
Mezitím se vytváří pichlavé teplo, když jsou póry pokožky ucpané potit se. Výsledkem je, že se tok kyslíku zvenčí dostává do kůže a způsobuje malé červené boule, jako vyrážka.
2. Vlastnosti
Když najdete červené hrbolky na zádech, nespěchejte je považovat za zadní pupínky, OK! I když jsou oba načervenalé barvy, může to být ve skutečnosti známka pichlavého tepla. Aby nedošlo k záměně, věnujte pozornost charakteristikám.
Charakteristickým rysem pupíku je červená hrudka a bílý střed naplněný hnisem. Akné, které se objeví, je obvykle jen jedno nebo dvě, ať už je to na obličeji, hrudníku, zádech nebo jiných částech těla.
Pichlavé vyrážky jsou také načervenalé barvy, ale vypadají spíše jako vyrážka. Na rozdíl od akné se pichlavé teplo obvykle šíří, neobsahuje hnis a má svědění.
3. Jak překonat
Protože příznaky jsou různé, jak se vypořádat s akné a pichlavým teplem bude určitě jiné.
Pro ty z vás, kteří mají problémy s akné, můžete použít speciální mast na akné, která obsahuje benzoylperoxid nebo kyselinu salicylovou. Obě tyto látky mohou pomoci zabít bakterie způsobující akné a zabránit ucpání pórů odumřelými buňkami pokožky.
Zatímco pro ty z vás, kteří mají problémy s pichlavým teplem, které je svědí, používejte krémy nebo krémy, které obsahují mentol nebo 1% hydrokortizonu. Tyto účinné látky zmírní svědění a sníží pichlavé vyrážky.
Léky na akné a pichlavé teplo lze na trhu snadno najít. Pokud se však vaše pupínky otokují nebo se zahřívá pichlavé teplo, okamžitě vyhledejte dermatologa. Může to být známka infekce, kterou je třeba rychle léčit.
4. Jak zabránit
Cvičení je hlavním spouštěčem akné a pichlavého tepla, protože způsobuje, že se tělo potí. Čím více potu vychází, tím je pravděpodobnější, že póry pokožky jsou ucpané bakteriemi, odumřelými kožními buňkami nebo samotným potem.
Po skončení cvičení nebo jiných činností se okamžitě osprchujte a opláchněte bakterie a nečistoty, které se na pokožce lepí. Poté použijte volné oblečení, aby se zbytky potu z pokožky odpařovaly rychleji. Tímto způsobem se vyhnete akné, které se může objevit na jakékoli části těla.
Pokud ano, okamžitě opusťte místo tělocvična kde vzduch má tendenci být vlhký. Místa s vysokou vlhkostí jsou nejen oblíbeným prostředím pro bakterie, ale také ztěžují odpařování potu z pokožky. To může stále vyvolat pichlavé teplo, i když jste se předtím sprchovali.
Poté nezapomeňte pít hodně studené vody, abyste se zbavili pichlavého tepla. Kromě prevence dehydratace vám chladivý pocit pomůže uklidnit tělo a umožní odpařování potu bez ucpávání pórů.
