Oteklé nohy: příčiny, léky a jak s nimi zacházet

Definice

Co jsou oteklé nohy?

Periferní edém, známý také jako otoky nohou, je zdravotní stav, ke kterému dochází v důsledku hromadění tekutin v nohou nebo kotnících.

Tento stav může nastat, protože jste příliš dlouho stáli, chodili nebo seděli. Oteklé nohy mohou být také známkou, pokud máte nadváhu, líní se pohybovat nebo máte určité zdravotní potíže.

Citováno z Mayo Clinic, oteklé nohy obvykle nejsou bolestivé, pokud nejsou způsobeny úrazem. Někdo, jehož nohy jsou oteklé, může být při provádění každodenních činností trochu narušen.

Jak časté je otoky nohou?

Oteklé nohy jsou velmi častým zdravotním stavem. Oteklé nohy mohou trpět pacienty v jakémkoli věku. Otoku nohou však můžete zabránit snížením stávajících rizikových faktorů. Poraďte se se svým lékařem.

Známky a příznaky

Jsou oteklé nohy nebezpečné?

Oteklé nohy mohou být běžným stavem a neměly by být důvodem k obavám. Oteklé nohy však mohou být známkou nebezpečí a musí být okamžitě ošetřeny lékařem, pokud:

• Máte onemocnění srdce nebo ledvin a máte otoky
• Máte onemocnění jater a otoky nohou
• Oblast nohou je oteklá červeně a je na dotek teplá
• Vaše tělesná teplota je vyšší než obvykle
• Jste těhotná a máte náhlé nebo silné otoky nohou
• Vyzkoušeli jste domácí lék na otoky nohou, ale marně
• Vaše oteklé nohy se zhoršují

V některých případech se příznaky oteklých nohou mohou zhoršit, například:

• Bolest, tlak nebo tlak v oblasti hrudníku
• Dizzy
• Omámený
• Pociťujte závratě nebo mdloby
• Obtížné dýchání nebo dušnost

Mohou existovat známky a příznaky oteklých nohou, které nejsou uvedeny výše. Pokud máte obavy z určitých příznaků oteklých nohou, poraďte se se svým lékařem.

Kdy bych měl navštívit lékaře?

Zatímco oteklé nohy nejsou důvodem k obavám, někdy mohou být známkou něčeho vážnějšího.

Pokud se u Vás vyskytne některý z výše uvedených příznaků, měli byste okamžitě jít do nemocnice.

Způsobit

Co způsobuje otoky nohou?

Existuje mnoho příčin otoků nohou. Oteklé nohy se mohou rozšířit i na kotníky a chodidla. Ve většině případů příčina oteklých nohou souvisí s určitými faktory životního stylu, například:

Nadváha (o vážit t)

Nadváha může snížit krevní oběh a způsobit hromadění tekutin v chodidlech, kotnících a chodidlech.

Příliš dlouhá aktivita

Dlouhodobé stání nebo sezení brání nohám v čerpání tělních tekutin zpět do srdce, protože svaly v té době nejsou aktivní.

Příčinou otoků nohou může být také užívání určitých léků. Některé léky, které mohou způsobit otoky nohou, zahrnují:

• Steroidy
• Estrogen nebo testosteron
• Několik antidepresiv, včetně tricyklických látek a inhibitorů MAO
• Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) včetně ibuprofenu, naproxenu, celekoxibu a aspirinu
• Léky na srdeční choroby, jako je amplodipin a difedipin
• Některé léky na cukrovku zahrnují metformin

Kromě toho mohou tyto typy léčiv snížit krevní oběh zvýšením viskozity krve. To je to, co způsobuje oteklé nohy.

Pokud máte podezření, že vaše léčba způsobuje otoky dolních končetin, poraďte se s lékařem. Nepřestávejte užívat drogu, dokud se nejdříve neporadíte se svým lékařem.

Mezi další možné příčiny oteklých nohou patří:

Městnavé selhání ledvin

Městnavé selhání ledvin nastává, když krev nepumpuje dostatek krve do jiných orgánů a tkání.

Když jedna nebo dvě části srdce neodčerpávají krev, krev se hromadí v srdci nebo blokuje orgány nebo tkáně, což vede k hromadění krve v oběhovém systému. Včetně krevního oběhu v nohou. To způsobí, že nohy nabobtnají.

Hluboká žilní trombóza

Hluboká žilní trombóza (DVT) nastává, když je v žíle krevní sraženina. Když se v žilách nohou tvoří krevní sraženiny, může to narušit průtok krve a způsobit otoky a nepohodlí v nohou.

Tromboflebitida

Tromboflebitida je zánět krevních cév, který ovlivňuje proces srážení krve. Když k tomu dojde, průtok krve v oblasti se zpomalí a nakonec vytvoří v krevních cévách malé sraženiny.

Zánět cév může způsobit bolestivé, zarudlé a oteklé oblasti kůže, zejména v pažích nebo nohou.

Venózní nedostatečnost

Venózní nedostatečnost je zdravotní problém, ke kterému dochází, když cévy nejsou schopny adekvátně pumpovat krev, což způsobuje hromadění krve v nohou a způsobuje jejich bobtnání.

Perikarditida

Perikarditida je dlouhodobý zánět perikardu, což je vakovitá membrána kolem srdce. Tento stav způsobuje chronické a závažné potíže s dýcháním a otoky nohou a kotníků.

Lymfadémy

Lymfedém, známý jako lymfatická obstrukce, způsobuje lymfedém blokády v lymfatickém systému. Tento systém se skládá z lymfatických uzlin a krevních cév, které pomáhají přenášet tekutiny po celém těle.

Ucpání lymfatického systému způsobí, že tkáň nabobtná tekutinou, což má za následek otoky paží a nohou.

Hormonální změny

Přirozené hormonální změny, jako je zvýšená hladina hormonů estrogenu a progesteronu, mohou snížit oběh v nohách a vést k otokům. Tyto změny hladin hormonů mohou nastat během těhotenství a menstruačního cyklu ženy.

Preeklampsie

Preeklampsie způsobuje vysoký krevní tlak během těhotenství. Zvýšený krevní tlak může způsobit špatnou cirkulaci a otoky obličeje, rukou a nohou.

Cirhóza jater

Cirhóza jater je stav vážného poranění jater, často způsobeného zneužíváním alkoholu nebo infekcí (hepatitida B nebo C). Tento stav může způsobit vysoký krevní tlak a špatnou cirkulaci nohou, kotníků a chodidel.

Selhání ledvin

Když ledviny nefungují správně, mohou se v těle hromadit odpadní produkty a tekutiny. To způsobuje otoky nohou a otoky kotníků a chodidel.

Nefrotický syndrom

Nefrotický syndrom je porucha ledvin, kdy ledviny vylučují z těla příliš mnoho bílkovin močí. Tento stav způsobuje otoky (edémy), zejména nohou a kotníků, a zvyšuje riziko dalších zdravotních problémů.

Infekce nebo zranění

Pokaždé, když máte v oblasti nohou řezné rány, škrábání nebo vážnější ránu, tělo znásobí produkci bílých krvinek a tekutin v oblasti a napadne cizí látky, které způsobují infekci.

To je to, co způsobuje oteklé nohy. Pokud je však rána již infikována, můžete zaznamenat otoky nohou, které nejsou jen v jedné oblasti.

Zranění nebo trauma

Zranění při nehodách, sportu, pádech atd., Která zasáhla nohu nebo kotník, způsobují zvýšený průtok krve do oblasti. Nakonec došlo k oteklé noze. Toto je přirozená reakce těla na zranění.

Artritida a další problémy s klouby

Některé další stavy, které mohou způsobit otoky nohou, jsou dna, bursitida kolenního kloubu, osteoartróza a revmatoidní artritida.

Filariáza

Filariáza je oteklá noha, která se také nazývá elefantiáza. Po dlouhou dobu můžete pociťovat bolest nebo otok částí těla, včetně nohou.

Může existovat několik příčin oteklých nohou, které nebyly uvedeny výše. Pokud se obáváte dalších možných příčin otoků nohou, neváhejte okamžitě konzultovat lékaře. Lékař vám poskytne úplnější a přesnější informace.

Rizikové faktory

Co zvyšuje moje riziko otoku nohou?

Existuje mnoho faktorů, které zvyšují riziko otoku nohou, včetně:

• Dělat malou fyzickou aktivitu, jako je sedět, ležet, stát příliš dlouho
• Máte křečové žíly, které jsou častou příčinou tromoflebitidy
• Nainstalujte kardiostimulátor do centrální žíly k léčbě určitých zdravotních stavů
• Jste těhotná nebo jste nedávno porodila
• Užívání antikoncepčních pilulek nebo hormonální terapie
• Mít v rodinné anamnéze poruchy srážení krve
• Už jste měli tromboflebitidu
• Měl jsem mrtvici
• Jsou starší 60 let
• Nadváha (nadváha) nebo obezita
• Jsou nemocní rakovinou
• Kouř

Pokud máte jeden nebo více výše uvedených rizikových faktorů, neprodleně se poraďte s lékařem a podle potřeby určete účinnou preventivní strategii.

Komplikace

Jaké jsou možné komplikace oteklých nohou?

Jak bylo vysvětleno výše, příčiny otoků nohou jsou různé. Od mírné po těžkou.

Tuto podmínku byste však neměli podceňovat. Pokud není správně zacházeno, může otok nohou, kotníků nebo nohou způsobit vážné komplikace. Zde jsou některé z komplikací, které mohou nastat oteklé nohy, včetně:

Plicní embolie

Krevní sraženiny, které se vyskytují v nohách, mohou uniknout a proudit do plic, což může blokovat tepny v plicích. Protože sraženina blokuje průtok krve do plic, může být život ohrožující, pokud nebude okamžitě ošetřena.

Přijetí opatření k prevenci vzniku krevních sraženin v nohou vám pomůže chránit před plicní embolií.

Post trombotický syndrom

Tento stav se může objevit měsíce nebo dokonce roky po hluboké žilní trombóze (DVT). Tento stav může způsobit dlouhodobou bolest vedoucí k otokům, tíze postižené nohy nebo dokonce paralýze.

Léky a léky

Poskytnuté informace nenahrazují lékařskou pomoc. VŽDY více informací konzultujte se svým lékařem.

Jak se diagnostikují otoky nohou?

Během vaší návštěvy lékař provede fyzickou prohlídku a zeptá se na vaše příznaky.

Lékař vám může nařídit jeden nebo více z následujících testů, aby pomohl diagnostikovat příčinu otoků nohou:

• Krevní test
• rentgen
• Ultrazvuk
• Elektrokardiogram

Jaké jsou léky na otoky nohou?

Pokud váš otok souvisí se zvyky v životním stylu nebo s lehkým zraněním, lékař vám pravděpodobně poskytne domácí lék na otoky nohou. Tento lék na oteklé nohy lze zahájit odpočinkem, zlepšením příjmu potravy atd.

Pokud je váš otok výsledkem jiného základního zdravotního stavu, lékař se nejprve pokusí tento konkrétní stav léčit.

Otok lze snížit léky na předpis, jako jsou diuretika. Tyto léky na otoky nohou na předpis však mohou způsobit nežádoucí účinky a obvykle se používají pouze v případě, že domácí léky nefungují.

V závažných případech může lékař provést operaci k léčbě otoku.

Domácí prostředky

Jak se vypořádat s otoky nohou?

Podle zpráv Healthline několik způsobů, jak se vypořádat s otoky nohou doma, zahrnuje:

• Zvedněte nohu, kdykoli si lehnete. Nohy by měly být zvednuty tak, aby byly výše než srdce. Možná budete chtít pod nohy položit polštáře, aby byly pohodlnější.
• Zůstaňte aktivní a soustřeďte se na protahování a pohyb nohou.
• Omezte příjem soli, což může snížit množství tekutiny, která se může hromadit v nohou.
• Vyhněte se podvazkům a jiným druhům těsného oděvu kolem stehen.
• Máte-li nadváhu nebo obezitu, zkuste zhubnout ideální váhu podle vaší výšky.
• Noste kompresní punčochy nebo ponožky.
• Postavte se nebo jděte alespoň jednou za hodinu, zvláště pokud zůstanete sedět nebo stát po delší dobu.
• Pokud jsou příčinou vašich oteklých nohou vedlejší účinky užívání určitých léků, měli byste se okamžitě poradit s lékařem. Nikdy nepřestávejte, nesnižujte ani nezvyšujte dávku léků bez souhlasu lékaře. Lékař poskytne další možnosti léků, které vyhovují vašemu stavu.

Prevence

Jak zabránit otokům nohou?

Dlouhé sedění nebo dlouhé cestování v autě může způsobit otoky kotníků a lýtek, což zvyšuje riziko tromboflebitidy. Abyste zabránili vzniku krevních sraženin v nohou, měli byste udělat několik věcí:

Jít na procházku

Pokud cestujete na dlouhé vzdálenosti letadlem, vlakem nebo autobusem, věnujte si čas vstávání ze sedadla nebo procházejte uličkou jednou za hodinu. Pokud řídíte, zastavte každou hodinu a pohněte se.

Pohybujte pravidelně chodidly

Abyste zabránili otokům chodidla, ohněte kotník jemným otočením nebo jemným přitlačením chodidla k podlaze alespoň 10krát každou hodinu.

Noste volné oblečení

Kdykoli jste na dlouhé cestě, vyhněte se oblečení nebo kalhotám z džínů, které vám ztěžují pohyb. Kromě toho se vyhněte těsným punčochám, legínám nebo ponožkám.

Pít hodně vody

Abyste se vyhnuli otokům nohou, přijměte dostatek tekutin vypitím nejméně 8 sklenic vody denně (asi 2 litry), abyste zabránili dehydrataci. Je však na vás, abyste posoudili, kolik vody potřebujete. Požadavky na vodu se u jednotlivců liší.

Nejlepší je pít, kdykoli máte žízeň, aby byly uspokojeny vaše potřeby vody.

Dávejte si pozor na příjem potravy

U některých lidí s anamnézou určitých nemocí může být jídlo jednou z příčin otoků nohou. Proto vždy dávejte pozor na příjem potravy, kterou konzumujete každý den.

Jezte hodně ovoce, zeleniny a vyhýbejte se různým potravinám s vysokým obsahem solí, tuků a cukru.

Poraďte se s lékařem

Pokud máte v anamnéze některá onemocnění, jako jsou ledviny, játra, srdce a další kardiovaskulární onemocnění, pravidelně se poraďte se svým lékařem. Je to proto, aby váš lékař mohl váš stav správně sledovat.

Máte-li jakékoli dotazy, poraďte se se svým lékařem, abyste pochopili nejlepší řešení pro vás.

Zdravím skupinu zdraví neposkytuje lékařskou pomoc, diagnózu ani léčbu.