Kardamom: použití, vedlejší účinky, interakce

Výhody

K čemu je kardamom?

Kardamom je druh koření, který se obvykle používá jako přísada k aromatizaci a aromatizaci pokrmů. Toto koření se běžně konzumuje v Asii, zejména v Indii a jejím okolí. Hlavní použití kardamonu je jako zvýrazňovače chuti v potravinách.

Kardamom má mnoho výhod, od ochucování potravin až po dobré zdraví. Výhody kardamonu pro zdraví jsou překonání:

• Pálení žáhy
• Křeče střev
• Syndrom dráždivého tračníku (IBS)
• Stížnosti na játra a žlučník
• Ztráta chuti k jídlu
• Studený
• Kašel
• Bronchitida
• Bolest v ústech a krku
• Infekční nemoc
• Stimulant pro problémy s močením
• Zácpa

I toto koření může pomoci při hubnutí. Vzhledem k tomu, že kardamonu je spousta, mnoho lidí extrakt vezme a zabalí do bylinných doplňků.

Jak to funguje?

Není dostatek studií o tom, jak tento bylinný doplněk funguje. Další informace konzultujte se svým bylinkářem nebo lékařem.

Jednou z výhod kardamomu je prevence a překonání infekčních nemocí. Je to proto, že kardamom obsahuje látky, které působí jako antimikrobiální látky, což znamená, že může bojovat proti určitým bakteriím a houbám.

Mezi další výhody kardamomu patří prevence zácpy a zlepšení trávení. Ve skutečnosti se to může stát, protože kardamom obsahuje hodně vlákniny. V jedné lžíci kardamomu jsou 2 gramy vlákniny.

Dávka

Poskytnuté informace nelze použít jako náhradu za lékařskou pomoc. Před použitím tohoto léku se VŽDY poraďte s bylinkářem nebo lékařem.

Jaká je obvyklá dávka pro kardamom?

K dnešnímu dni neexistuje žádná definitivní dávka pro použití tohoto bylinného doplňku. Dávka doplňků kardamomu se bude také lišit od člověka k člověku, v závislosti na zdravotních podmínkách, věku a různých dalších podmínkách.

Bylinné doplňky nejsou vždy bezpečné. O správném dávkování se poraďte se svým bylinkářem nebo lékařem.

V jakých formách je kardamom k dispozici?

Různé formy poskytované pro kardamomové doplňky nebo výtažky jsou následující:

• Tekutina
• Prášek
• Semena (suchá i celá)
• Čaj

Vedlejší efekty

Jaké jsou vedlejší účinky kardamomu?

Ačkoli se nabízí mnoho výhod kardamomu, užívání tohoto bylinného doplňku stále způsobuje vedlejší účinky, a to:

• Žlučová kolika
• Kontaktní dermatitida (vzácná)

Ne každý má výše uvedené nežádoucí účinky. Mohou existovat některé nežádoucí účinky, které nejsou uvedeny výše. Máte-li obavy z nežádoucích účinků, poraďte se s bylinkářem nebo lékařem.

Bezpečnostní

Co bych měl vědět před použitím kardamomu?

Jako potraviny a přísady, které se vyrábějí ve velkém měřítku, jsou koření regulovány americkým Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA). Doplňky stravy však nejsou regulovány, což znamená, že existuje možnost, že by mohly být kontaminovány jinými přísadami nebo uvedeny na trh pod falešnými tvrzeními.

Uchovávejte doplňky z kardamomu mimo sluneční světlo a vlhkost. Použijte těsně před jídlem.

Předpisy upravující užívání bylinných doplňků jsou méně přísné než předpisy pro užívání drog. K určení jeho bezpečnosti je zapotřebí dalšího výzkumu. Před použitím bylinných doplňků se ujistěte, že přínosy převažují nad riziky. Další informace získáte u svého bylinkáře a lékaře.

Jak bezpečný je kardamom?

Doposud neexistoval žádný výzkum, který by uváděl, že použití kardamomu není bezpečné. Je však pravda, že další vedlejší účinky nejsou známy, protože je třeba provést další výzkum.

Rovněž neexistují důkazy o tom, zda je toto koření bezpečné nebo ne pro těhotné a kojící ženy. Pokud jste však těhotná nebo kojíte, měli byste se nejprve poradit se svým lékařem, než se rozhodnete jej použít.

Interakce

K jakým interakcím může dojít, když si vezmu kardamom?

Tento bylinný doplněk může mít vliv na váš současný lék nebo váš zdravotní stav. Než začnete užívat kardamom, poraďte se s bylinkářem nebo lékařem.

Hello Health Group neslouží lékařským doporučením, diagnóze ani léčbě.