Poznejte znamení

Gadgety se často používají jako silná zbraň rodičů, aby se děti uklidnily a zároveň se cítily jako doma. Bohužel, pokud se to děje příliš často, může to způsobit závislost dětí na gadgetech.

Závislost na gadgetech u dětí by neměla být brána na lehkou váhu! Důvodem je, že zvyk nepřetržitého hraní gadgetů bude mít z dlouhodobého hlediska negativní dopad na zdraví dětí.

Níže se podívejte na příznaky, kdy jsou děti závislé na gadgetech, a jak je ovládat.

Různé známky dítěte závislého na gadgetech

Během vývoje dítěte ve věku 6-9 let obvykle váš malý začne poznávat gadgety. Ne všechny děti však mohou gadgety používat moudře.

Příliš časté hraní gadgetů může způsobit, že se děti na gadgety stanou závislými.

Podle studie zveřejněné v Journal of The International Child Neurology Association , závislost na gadgetech mohou zažít děti v jakémkoli věku.

To platí i pro děti, které jsou na základní škole nebo na základní škole.

Jednou z charakteristik dítěte, které je závislé na gadgetech, je to, že téměř nikdy nedokáže „utéct“ ze svých gadgetů.

Například děti si své gadgety vždy vyzvednou, když se probudí a jedí u stolu s očima přilepeným k obrazovce.

Mohou se také lišit aktivity prováděné dětmi s gadgety, například hraní hry , sledování youtube nebo jen listování v aplikaci.

Znamení dítěte závislého na hraní gadgetů

Děti, které si příliš často hrají s gadgety, mohou mít různé příznaky fyzických problémů.

Mezi příznaky fyzické poruchy patří nespavost, bolesti zad, přírůstek nebo úbytek hmotnosti, poruchy zraku, bolesti hlavy a problémy s výživou.

Psychologicky se děti, které příliš často hrají na gadgety, cítí úzkost, často lžou, mají pocity viny a cítí se osamělé.

Ve skutečnosti se málo dětí, které jsou závislé na gadgetech, rozhodlo izolovat se, často prochází změnami nálada což je velmi rychlé.

Jako rodič byste měli být opatrní, pokud se děti nemohou účastnit každodenních rodinných aktivit, protože je nelze oddělit od svých gadgetů.

Například, když se děti zdráhají nakupovat každý týden, zdráhají se společně večeřet, jsou líné společně pečet, protože nechtějí procházet svými aktivitami s gadgety.

To znamená, že dítě se zaměřuje pouze na gadget.

Tato situace není pro vývoj dítěte dobrá a může být známkou toho, že je dítě závislé na gadgetech.

Známky nebo příznaky závislosti na gadgetech u dětí obecně zahrnují:

• Zábava z hraní gadgetů a zapomínání na čas.
• Ukazuje úzkost, když nehraje gadgety.
• Čím delší je doba hraní gadgetu, tím se zvyšuje.
• Snížení nebo zastavení hraní s gadgety se nezdařilo.
• Ztráta zájmu o vnější svět.
• Používejte gadgety i přesto, že znáte negativní důsledky, kterých se to dočká.
• Lhali o tom, jak dlouho rodiče pomocí gadgetů.
• K odvrácení pocitů používejte gadgety.

Dopad dětí závislých na hraní gagdetu

Určitě si uvědomujete, že hraní gadgetů může trvat hodiny.

Ve skutečnosti můžete o prázdninách trávit celý den pohráváním s gadgety.

To vás samozřejmě dělá neproduktivní, že? Nyní to nejsou jen dospělí, zdá se, že děti mohou zažít to samé.

Když necháte děti hrát si gadgety bez pravidel, může se stát, že na nich bude závislý, takže to na něj bude mít špatný dopad.

Různé hry a zajímavé věci na gadgetech mohou u dětí udržet závislost na jejich hraní.

Děti, které jsou závislé na gadgetech, mají tendenci se stahovat z prostředí a jsou více zaneprázdněné svými gadgety.

Když požádáte své dítě, aby přestalo hrát gadgety, odmítne, rozčílí se a vyvolá záchvaty vzteku.

Musíte vědět, že závislost gadgetů u dětí bude mít negativní dopad na jejich zdraví.

Při hraní gadgetů se děti nestarají o viditelnost, držení těla a nastavení světla.

To může snížit zdraví očí, způsobit bolest v těle a dokonce deaktivovat děti.

Děti se mají aktivně pohybovat, zkoumat prostředí, komunikovat s přáteli stejného věku, ale místo toho mají plné ruce práce s gadgety.

Dopad závislosti na hraní gadgetů na děti

Pokud to bude pokračovat, může být ovlivněna schopnost dítěte socializovat se.

Na druhé straně může dopad závislosti na gadgetech na děti ovlivnit jejich fyzické a duševní zdraví.

Kromě změn chování, fyzicky, mohou nastat i změny v mozku dítěte, pokud je závislé na hraní gadgetů.

Důvodem je to, že obrazovka gadgetu může mít dopad na změny mozku, které řídí emoční procesy, pozornost, rozhodování a kognitivní kontrolu.

Část dětského mozku, která se zabývá regulací impulsů, se mění v důsledku nepřetržitého dlouhodobého používání gadgetů.

Kromě toho je také narušena „insula“ nebo část mozku, u které se projevuje empatie a soucit s ostatními.

To vysvětluje, jak se děti závislé na hraní gadgetů chovají odlišně než ostatní děti.

I když ve věku 6-9 let dochází u dětí k velkému rozvoji.

Kromě kognitivního vývoje dětí existuje také tělesný vývoj dětí, emoční vývoj dětí a sociální vývoj dětí.

Tipy k zastavení závislosti na gadgetech u dětí

Ačkoli má používání gadgetů špatný účinek, nelze popřít, že gadgety jsou nástrojem, který podporuje každodenní činnosti.

Gadgety mohou podporovat komunikaci, vyhledávat různé informace, studovat, bavit atd.

Role rodičů je důležitá, aby používání gadgetů u dětí nebylo přehnané a vyvážené, aby u dětí nezpůsobovalo závislost na gadgetech.

Zde je několik způsobů, jak se vypořádat s dětmi, které si rádi hrají s gadgety nebo jsou na nich závislé:

1. Buďte dobrým příkladem

Děti se učí od svého okolí.

Pokud si rodiče během rodičovství hrají s gadgety, budou děti při používání gadgetů nevyhnutelně dodržovat vaše špatné návyky.

Pokud chcete zkrátit dobu přehrávání svého gadgetu, musíte být také schopni spravovat svůj čas, abyste mohli svůj gadget používat rozumně.

Nenechte své děti zakázat hraní gadgetů, ale stále se držte svých gadgetů.

Váš zákaz určitě nepřinese ovoce a dítě bude i nadále závislé na používání tohoto mocného nástroje.

2. Omezte používání gadgetů

Nelze popřít, že v moderní době, jako je dnes, existují výhody gadgetů pro děti.

Jako rodič však musíte dětem pomocí gadgetů poskytovat dohled a omezení.

Například dejte dětem 1-2 hodiny denně na používání gadgetů.

Můžete také doprovázet jeho použití tak, aby při hraní gadgetů nebyly děti zneužívány.

To vám může pomoci zabránit závislosti na gadgetech u dětí.

Kromě toho se vyhněte neopatrnému umisťování gadgetů.

Uchovávejte gadget na místě, které dítě nezná, aby ho dítě bez vašeho svolení nemohlo snadno vyzvednout a hrát.

Ujistěte se, že v ložnici dítěte nejsou ani pomůcky.

3. Zvyšte aktivity venku nebo uvnitř domu

Zvyšování aktivity dětí doma nebo mimo domov může upoutat pozornost dětí a zapomenout na gadgety.

Můžete pozvat děti, aby si o prázdninách běžely nebo jezdily na kole, pozvat je ke společnému vaření nebo navštívit domy příbuzných.

Provádějte jakékoli aktivity, díky nimž jsou děti znovu aktivní, například spuštění ze stránky Zdravé děti.

Nechte své dítě hrát si venku, aby se mohlo vyjádřit a navázat dobrý oční kontakt.

To má pomoci nejen formovat mezilidské dovednosti, ale také budovat motorické dovednosti a kreativitu.

4. Buďte asertivní

Závislost na gadgetech může někdy u dětí vyvolat záchvaty vzteku a neukáznění.

Nezapomeňte však, že musíte dodržovat přísná pravidla, která jste právě vytvořili, abyste omezili čas hraní gadgetů.

Nenechte se omlouvat kňučením dětí, které stále žádají, aby si mohly hrát gadgety.

Děti potřebují čas, aby se dostaly pryč od gadgetů.

Zkrácení času na hraní gadgetů u dětí by tedy nemělo být náhlé, ale dělejte to pomalu.

5. Pokud je vaše dítě závislé na gadgetech, požádejte o pomoc lékaře

Pokud výše uvedené kroky nemají maximální účinek, může se u vašeho dítěte objevit deprese a úzkost.

To znamená, že se musíte poradit s lékařem.

Lékař vám poskytne nejlepší způsob, jak vám pomoci uklidnit vaše malé dítě a snížit jeho závislost.

6. Zbytečně nerozdávejte gadgety

Jen málo rodičů používá gadgety jako „sedativní nástroj“, aby jejich děti nezasahovaly do rodičovských činností.

Někdy to může být nevyhnutelné.

Pokud však situaci skutečně zvládnete bez pomoci gadgetů, měli byste se této metodě vyhnout.

Příliš často používání gadgetů jako metody k uklidnění dětí, jako by je ponořily do zvyku používat gadgety.

To samozřejmě může vést k závislosti na dětech používajících tento sofistikovaný nástroj.

Během rodičovství se vám doporučuje co nejvíce se vyhnout gadgetům jako sedativu.

Dítě můžete namísto kreslení nechat kreslit na papír pomocí různých barevných tužek chytrý telefon nebo tablet.

Můžete také vyzkoušet různé dětské hry pomocí kostek, kartonu, lega nebo jiných hraček.

Většina dětí by měla být povzbuzována k přímé interakci s dětmi jejich vlastního věku.

X