Co způsobuje, že starší lidé hubnou jako nikdy předtím?

Jak jste stárli, všimli jste si, že obvykle dochází ke změnám v těle starších (starších)? Kromě stále více vrásčité pokožky se váha starších lidí také obecně zmenšuje. U starších žen i mužů. Co vlastně způsobuje, že se tělo člověka při nástupu do stáří ztenčuje?

Co způsobuje, že tělo ztenčuje, když jsou starší lidé?

Pokud v mladém věku snadno přibýváte, může to být jiné, když začnete stárnout. Důvodem je, že tvar lidského těla se bude s rostoucím věkem obecně měnit.

Ztráta řady štíhlé tkáně v těle je jednou z příčin oslabování těla starších lidí. Normálně je tělo každého člověka složeno z tuku, kostí, vody a štíhlé tkáně, která obsahuje svaly a orgány.

Štíhlá tkáň, která se bude postupně zmenšovat, jakmile vstoupíte do věku 30 let a více. Nejen to, svaly, játra, ledviny a různé další orgány těla také ztratí část svých buněk.

Tento proces úbytku svalů se nazývá svalová atrofie. Mezitím je ztráta některých minerálů a hustota v kostech známá jako osteopenie. Předpokládá se, že osteopenie je počátečním stádiem, než se u starších lidí vyskytne osteoporóza.

Množství tkáně ztracené v tomto těle může mít účinek, čímž se sníží celkové množství vody v těle. I když se ukázalo, že po 30 letech se počet těl zvýší, dostupná tuková vrstva pod kůží obvykle není moc.

To je to, co přispívá k tomu, že tělo ztenčuje, když jsou starší lidé. Kromě toho je výskyt podvýživy u starších osob dalším faktorem, který s věkem vede ke ztrátě hmotnosti.

Zdravotní problémy také způsobují, že tělo staršího člověka ztenčuje

Příčinou úbytku těla starších lidí jsou obvykle určité zdravotní problémy. Tyto zdravotní problémy dále povedou ke snížení stavu výživy starších osob.

Pokud se u starší osoby objeví jeden nebo více příznaků onemocnění, ovlivní tento stav její úbytek hmotnosti. To platí ještě více, pokud nemoc nebyla diagnostikována.

Vezměme si například kyselý reflux nebo rakovinu. Nežádoucí účinky užívání drog mohou ve skutečnosti také vést ke ztenčení těla starších osob.

Co je třeba udělat, pokud starší lidé nadále hubnou?

Zdroj: Stárnutí na místech

Neberte to na lehkou váhu, když tělo starších lidí vypadá ze dne na den tenčí, a to z jakéhokoli důvodu. Je to proto, že neplánovaná ztráta hmotnosti u starších lidí může naznačovat možné problémy s jejich těly.

Proto je důležité vždy sledovat váhu starších lidí každý den. Nejprve, jak měřit váhu starších lidí, pak si to zapište do zvláštní poznámky.

Pokaždé, když podstoupíte lékařské vyšetření, musíte si poznamenat měření hmotnosti. Tímto způsobem může lékařům usnadnit získávání informací o stavu těla starších osob.

Zadruhé, všimněte si, kdy senioři ztrácejí chuť na jídlo a síla nebo schopnost dělat činnosti klesá. Další léčbu a radu můžete konzultovat s lékařem.

Lékaři obvykle doporučují starším lidem, aby přijímali více bílkovin a kalorií v každodenním jídelním a nápojovém lístku. Je to proto, že tukový tuk v kaloriích může být nejlepším způsobem, jak zvýšit příjem energie.

Studie zveřejněná v časopise Nutrients také naznačuje zvýšení příjmu bílkovin pitím dalších doplňků, syrovátkového proteinu nebo mléka. Zejména pro starší lidi, kteří již vykazují známky ztráty svalové hmoty.

X